產後抑鬱一直是一個被嚴重忽視的問題，據相關統計顯示，將近四成的產婦會出現此類症狀，可在旁人眼裡，但凡她們有些抱怨，就會被視作矯情。因為大家都覺得，女人生孩子帶孩子天經地義，別人都能做的事，怎麼有的人就做不了了呢？這其實是典型的"站著說話不腰疼"，真讓這些人帶哪怕一天的娃，恐怕都要被折磨地喊救命了。
上個月，朋友小文順產生下一個大胖小子。生孩子之前，婆婆就與她約定好，如果生的是男孩，婆婆就住過來幫著帶。可兒子生下來後，婆婆卻爽約了，只是出生的頭幾天搭了把手。婆婆不肯帶，親媽又離得太遠過不來，帶娃這件事，就只能完全落在小文的肩上了。
剛生完孩子的她，身體那是叫一個虛弱，頭兩天甚至連拿杯子的力氣都沒有。可即便如此，餵奶，給寶寶把屎把尿等事，無一不是她親力親為。帶了兩周後，小文自覺心力交瘁，便向老公提出請個月嫂。結果老公卻以親戚裡的孕婦都沒有請過為由而拒絕了，還說這是為她好，免得親戚們覺得她太過矯情。
自己辛苦生娃，辛苦帶娃，只是想請個月嫂就被老公說矯情，這口氣小文怎麼也咽不下去。於是還沒出月子，趁著身體稍微恢復，她就帶著兒子回娘家去了。雖然這一路要長途奔波，可在小文看來，卻也好過留在家裡受老公的氣。
現實生活中，確實有不少家屬對產婦很不耐煩，有的就直言其矯情，有的雖然嘴上不說，心裡卻也是同樣的想法。這其實就是"身不在其中，便不知其苦"的絕好例子，當然了，也與社會對產婦辛苦的宣傳缺失大有關係。
家屬質疑產婦矯情？難道良心就不會痛嗎
1.產後抑鬱是現實存在，有理論作為支撐的
很多人根本不相信所謂的"抑鬱症"，覺得都是現代人矯情的表現。確實是的，很多自稱抑鬱症的人，要麼不嚴重，要麼就根本只是一時心情不暢。然而產後抑鬱，卻與普通的抑鬱症完全不一樣，非但真實存在，而且是有理論作為支撐的。
為什麼很多產婦生完孩子後精神狀態都會很差，動不動就發脾氣？最根本的原因，就是體內激素水平變化過大，懷孕時激素水平高，生完孩子後激素水平驟降，從而引起產婦情緒的劇烈波動。
2.越是被忽視，越是被質疑，產後抑鬱就會越嚴重
更可怕的是，由於大多數家屬不知道產後抑鬱的存在，或者壓根不信，就會導致他們下意識地忽視這個問題，甚至對提出各種要求的產婦充滿質疑。這種忽視和否定，則會進一步加深產婦的抑鬱症狀，讓情況變得更嚴重，甚至引起悲劇。比如四年前，有個寶媽就是因為帶娃帶出了精神病，拿刀子把幾個月大的兒子劃成了"花臉貓"，後面雖然救了回來，兒子被毀容的臉卻無法恢復了。這件事裡，孩子當然是最無辜的，可寶媽就應該負全責嗎？如果不是被家人長期忽視，她又怎麼會癲狂，會做出如此出格的舉動？
生孩子和帶孩子從來都不是什麼輕鬆的事，生育能力既是大自然給女性的一種饋贈，也是一種懲罰，它讓幾乎每一位女性天生就要背負男性無法理解的生育和養育之苦。所以一個負責任的丈夫，不但要盡心盡力照顧懷孕以及生完孩子的妻子，更要充分理解她的負面情緒。
別再對著產婦說"矯情"，預防產後抑鬱是當務之急
1.錢不是萬能的，卻很有可能解決產後抑鬱
要如何才能避免產婦陷入產後抑鬱呢，花錢請月嫂或者育兒嫂就是一個很不錯的選擇。比起婆婆或者親媽之類的家屬，這些人是拿工資辦事的，產婦哪怕有再高的要求，她們也不會說對方矯情，最多就是不能做到而已。而且有了這些人的幫助，產婦就能更好地休息，產後恢復也會更加順利。只要身體恢復得快，產婦的心情自然就會變好，什麼產後抑鬱，當然也就不存在了。
2.老公的關懷比任何人都重要
剛生完孩子的女性既要忍受生理痛苦，又要忍受情緒波動，整個人都是很崩潰的。在這時候，如果老公還因為各種小事而與她起矛盾，就會讓她的安全感加速流失，甚至嚴重威脅到兩人的婚姻關係。所以面對生完孩子的妻子，老公一定要百依百順地提供關懷，哪怕只是口頭上的。在這個時候，沒有什麼比最親密的人無底線的關懷更能讓產婦獲得情感滿足了。
希望看完本文的朋友，從此以後都能正視產後抑鬱這個問題。只有人人理解和關心產婦，這個社會才能變得更加美好和更加文明。