端午的含義 端午節的由來及其養生意義

端午的含義 端午節的由來及其養生意義

時間：2020-06-25 09:51   來源：今日頭條   責任編輯：莫小煙

川北在線核心提示：原標題：端午的含義 端午節的由來及其養生意義 端午就是代表夏季的節日。 端字的本義是正，所以我們常說端正，一個人如果品性不正我們會說他品行不端。端午即正午之意。午是十二地支之一，代表陽氣最旺，故一天中午時是陽氣最旺的時間。十二地支與月份相配，五月正好為

　　原標題：端午的含義 端午節的由來及其養生意義

 

　　端午就是代表夏季的節日。

 

　　「端」字的本義是「正」，所以我們常說「端正」，一個人如果品性不正我們會說他「品行不端」。「端午」即「正午」之意。「午」是十二地支之一，代表陽氣最旺，故一天中「午時」是陽氣最旺的時間。十二地支與月份相配，五月正好為午月，為仲夏之月（夏季第二個月），「五」又為「午」的諧音，五月五這一天有兩個「五」相重，暗含午月午日的意思，雙午重疊，代表一年中陽氣正旺的日子，所以「端午節」在某些地方又稱「端陽節」，即陽氣正旺之意。

 

　　端午節的由來及其養生意義

 

　　當然，按太陽曆來說，一年中陽氣最旺的日子應該是「夏至」，但夏至與陽曆的關係比較恆定（6月21-22日），而與陰曆的關係是不恆定的，故傳統節日除「清明」、「冬至」兩個節日完全遵循24節氣外，其他節日都是在8個大的節點附近找一個固定的陰曆日以方便人們記憶，如春節為春之節，必然在「立春」前後，定為正月初一這個日子是為了將這個節日的時間固定下來，因正月初一每年都是不變的，而「立春」所對應的日子（陰曆日）每年都不同。

 

　　夏天是陽氣最旺的季節，代表夏季的節日必然要在陽氣最旺的夏至附近。「五月五」這個「重午」之日正好符合夏季陽氣旺的特點，又接近夏至（如2020年在夏至三天後），故以「端午」或「端陽」為名作為節日。

 

　　端午既然是「夏節」，就是提醒人們：炎炎夏日已經到來了，生活上必須適應夏天的氣候變化！

 

　　那麼夏天要如何生活呢？《黃帝內經》告訴我們：「夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日。使志勿怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外。此夏氣之應，養長之道也。」這段話的意思是：夏季，天地的陽氣正在充分展示其功能，使萬物繁榮昌盛，開花結果。人也一樣，要晚一點睡（但不宜超過子時，即23點），早一點起床（5點前起床謂之「早起」），不要厭惡日光而成天躲在屋子裡吹涼風，要使身體的陽氣充分展現出來，從事各種勞作，就像所愛的對象正在外面向你招手一樣，你要以極大的熱情參與到喜愛的事情中去，而不要帶著不情願的情緒去做事，甚至發怒！

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