45歲「紅極一時」的李玟！靠健身獲得的熱辣身材，吸睛無數
談起娛樂圈裡的明星，大家都非常熟悉了，他們個個都長得非常的好看，而且臉型很精緻，單看身材的話，基本上一個比一個瘦。但要說起身材好，現在的女明星們還真沒有幾個，要說起那些上了年紀的，我不禁會想起李玟，不知道大家是否還記得她，當年她的歌曲也是「紅極一時」。
最近這些年一直沒有她的出現，最近在一短視臺短視頻平臺上發現她的蹤跡。如今的她靠健身獲得熱辣身材，身材確實夠性感！年過半百的女人多數會發福，身體變得臃腫，然而這些歲月的痕跡在李玟的神豪身上，完全沒有出現時光易逝，然而容顏卻未老。曾幾何時，李玟也是火到天南地北，無人不知，無人不曉！
當年她的一些歌曲也是被大家廣為傳唱的。如今的李玟看起來氣質比之前還要好，感覺整個人的體態都不一樣了，看來健身和鍛鍊給他帶來的改變確實是不小的，每一次出席活動時的狀態都很令人羨慕，畢竟已經是45歲的年紀，假如自己到45歲時還有這樣的體態，應該做夢也會笑醒吧。
當年的李玟被冠以「亞洲天后」的稱號，成為了真正紅極一時的音樂人。然而李玟的那個時代都已經過去了，時代在變化，人才輩出，一些新音樂人慢慢都出現，如今的李玟可以說是「樂途堪憂」，但是她自己卻不這麼認為，因為她更注重提升自己，如今的李玟已經45歲了，看她的體態和身材完全不像這個年紀該有的。
當然這和她經常健身和鍛鍊分不開，接下來就給大家介紹幾個，平常生活中李玟也經常會去做的健身運動吧：
動作一：腿部45度傾斜拉伸運動
上半身平躺在瑜伽墊上，雙腿呈45度伸直，併攏雙腳踩住拉力器，雙手握住拉力器，拉至胸部保持不動，進行腿部拉伸運動，減輕腿部、腹部脂肪，緊緻肌肉
每日3組，每組20個
動作二：身體符合拉伸緊緻肌肉運動
在瑜伽墊上，雙腳蹬住拉力器，雙手緊握拉力器至前胸處，保持不動，以臀部為支點，進行上身與下身配合拉伸運動，注意上身下身不要接觸地面，緊緻腹部、腿部肌肉，美化身體曲線
每日4組，每組20～25個
動作三：坐姿提拉背部運動
藉助凳子，坐在上面身體筆直，雙腳踩住拉力器，雙手握住拉力器，上臂緊貼身體，做向上提拉的背部訓練。練出蝴蝶背鍛鍊手臂，減少臂部脂肪和背部脂肪，告別蝴蝶袖和溜溜肩
每日4組，每組20個
結束語：那我們今天的健身運動分享就到這裡了，希望對大家有實質性的幫助，當然健身鍛鍊需要有毅力，每日堅持鍛鍊才能夠換來完美身材！
無論做什麼事情，堅持到底是最重要的，想一下子就能變成李玟的身材，這樣是不太現實的。以上幾個動作，你堅持鍛鍊下去，總有一天給你帶來不一樣的收穫，你也可以像她一樣吸睛！