有很多人都聽說過一種說法，就是在臥室裡養太多的盆栽植物，會搶走氧氣，也會搶走人的生機，那真的有這樣恐怖嗎？這種說法是基於植物在夜晚的時候進行呼吸作用，會吸收氧氣，釋放二氧化碳。
如果你真的這樣認為，那就大錯特錯了！植物在白天的時候進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣。在夜晚，絕大部分的植物都是進行呼吸作用，會吸收氧氣釋放二氧化碳，但很多人都忽略了，它們吸收氧氣的量。植物吸收的氧氣和人類相比那就差太多了。
科學家也研究發現，一盆較大的植物一個晚上能吸收的氧氣，和釋放的二氧化碳都是微乎其微的，一盆花在一個晚上能夠釋放的碳大概是0.1克。如果在臥室裡多養幾盆花，那能釋放的二氧化碳總量大概就是一支煙燃燒所釋放的二氧化碳，而且，植物可不會釋放香菸燃燒產生的毒素。
臥室裡養盆栽植物後，如果你發現自己有呼吸不暢的情況，很有可能是沒有開窗或室內通風不好造成的。不過在室內養盆栽植物還是有很多需要注意的地方。
如果是栽種在盆土裡，就要保持盆土微幹不要經常潮溼，更不要讓葉子經常有水珠，否則容易滋生真菌，要保證環境清潔，不要給肥太多，盆栽植物要注意定期澆一些殺菌溶液，避免感染病蟲害，發現落葉、枯枝和黃葉要及時剪掉，不能留在盆土裡。
下面就分享一些適合養在臥室裡的一些盆栽觀葉植物和開花植物，大家可以根據臥室裡面的光照情況挑選合適的植物。
一、陰涼臥室適合養的幾種耐陰觀葉植物：
1.虎皮蘭
虎皮蘭絕對是最適合養在臥室裡面的盆栽綠植之一，它在夜晚的時候並不是進行呼吸作用的，而是繼續吸收二氧化碳，並釋放氧氣，所以在臥室裡多養幾盆不同品種的虎皮蘭，絕對是沒有問題的。
虎皮蘭的品種遠比你想像的還要豐富，葉子的形態、高矮和大小都不一樣。有短葉虎皮蘭、長葉虎皮蘭、寬葉虎皮蘭和棒葉虎皮蘭等。有一些葉子帶有虎斑的普通虎皮蘭；也有一些葉子帶金邊的金邊虎皮蘭；還有一些葉子成翡翠一般的白玉虎皮蘭等，總有一款虎皮蘭是你喜歡的。
在臥室裡養虎皮蘭也極其簡單，它比較喜歡常年溫暖乾燥的環境，比較耐陰，最害怕的就是水多和溫度過低，養在臥室裡只需要每隔20~30天左右澆透水一次，避免在長期黑暗的地方，那它的生長都不會有啥問題。
2.一葉蘭
一葉蘭是一種中型和大型的盆栽觀葉植物，它比較適合擺放在一些有較大空間的臥室裡，可以用高腳花盆栽種，也可以養在桌面上，它的葉子可以保持常年翠綠，耐陰和耐旱能力比較強。
養護的時候就是注意，等土壤完全乾透再給水，平常要避免頻繁補充水分，也不需要經常給肥。
現在一葉蘭也有一些葉子帶有疤痕或斑點的品種，但這類一葉蘭品種的價格就會貴上一些，有斑紋的一葉蘭品種要多給一些散射光，避免斑紋退化。
3.金錢樹
金錢樹的植株是比較大的，按理來說是不太適合養在臥室裡的，不過它也有一些幼苗適合養在小花盆裡，擺放在桌面上也沒有問題，耐旱能力強悍，養在沒有陽光的地方，可以每隔25~30天澆透水一次，如果有適當光照可以稍微增加澆水的頻率。
二、有光照的臥室，適合養幾種開花植物：
如果臥室的窗臺上有些喜光照，但是光照的強度不多，那就可以讓下面這些耐陰型的開花植物。
1.白掌
白掌完全是可以養在臥室裡的，它對光照需求不多，在自然界都是生長在樹蔭下的，植株也是比較小巧的，最多也是長到二三十釐米高，可以水培養護，不過開花的機率就會減少。
如果養在盆土裡，春夏季節，注意定期補充肥水，不要讓盆土過於乾旱，明天早上或傍晚時有適當的散射光（大概有3~5小時），就能促進孕育花朵。
白掌養在臥室裡容易出現的問題，就是底部的葉子發黃，葉子低垂或根莖腐爛。通常是因為澆水過多造成的，這一點很好解決，每次澆水前檢查一下盆土的乾濕狀況，再決定是否補充水分。發現黃葉要及時剪掉，保證環境溫暖通風，就會發現白掌也是挺好養的。
2.非洲紫羅蘭
如果臥室的窗臺上每天有3~8小時以上的散射光，那完全可以養一些開花植物，就比如非洲紫羅蘭。它在比較遮陰的環境下，也是可以存活的，但想要保證常年能孕育花朵，還要有較多的散射光。
非洲紫羅蘭的植株極其小巧，即便是很小的窗臺也能擺得下。在臥室裡，養一兩盆非洲紫羅蘭，就要保證環境有一定的通風，環境養護溫度保持在7度以上，夏季中午和下午要適當遮陰。
在春夏生長季節，可以每隔兩三周補充一次肥水，澆水施肥的時候直接澆到盆土裡，不要讓葉子經常殘留水分。
發現非洲紫羅蘭的莖底部長出一些小的側枝，等側枝長大後，就可以及時分開，將它種在新的小花盆裡，就可以不斷繁殖了。也可以用葉片扦插的方法來培育，繁殖的速度會慢很多。
3.球蘭
球蘭是屬於多肉植物，但它並不太喜歡充足的光照，特別害怕有太多的陽光直射，在中午、下午的時候都要適當遮陰的。
球蘭是爬藤植物，如果你想在臥室裡養一盆能爬在圍欄上生長的多肉植物，那它就是不錯的選擇，它比較喜歡散射光，每天有4~6小時以上的柔和的光照，加上環境溫暖，周圍的空氣溼度維持在45%~65%之間，可以促進開花，盆土沒幹透之前，都不要給它補充水分。
球蘭在生長季節可以偶爾補充一點點薄肥，適當給一些磷酸二氫鉀溶液，就能促進開花了。
總結：
適合養在臥室裡的植物還有很多，有一類植物是可以促進睡眠的，可以舒緩心情，讓人們的情緒放鬆下來，這類通常就是一些清香植物，包括常見的薰衣草、迷迭香、百裡香、檸檬草等植物。另外一些就包括梔子花、茉莉花等。
不過有一點需要提醒一下大家，這類植物大多都是需要充足的光照才好生長的，這類植物在密閉的空間中很難養好，更何況是在臥室裡，如果植物散發的香味過度濃烈，就會影響休眠，導致人們過度亢奮。想要得到更好的睡眠，可以將這些植物製作成精油，偶爾在臥室裡噴灑一點，就能達到促進睡眠的效果了。