本期導讀：2類盆栽，是「睡眠殺手」，再好看也不該擺在臥室
相比於客廳、廚房，臥室似乎是我們每天待的時間最長的居室，那臥室中的環境與空氣就會尤為受到大家的重視。於是，大家除了在臥室布置溫馨的物件，刮塗自己喜歡的靜謐顏色，也會擺放一些綠植，為其增添一些生機，也讓自己有個好心情，幫助睡眠。但你知道嗎，並不是所有的花卉盆栽都適合擺放在臥室之中，如果了解的不夠全面，有些花卉可以稱之為「睡眠殺手」，不僅不利於我們的健康，還會對睡眠產生影響。
我們簡單總結了2類盆栽，它們個性鮮明，對睡眠不僅無益還有影響，一起看下吧！
第一類：花香類
每一種花卉幾乎都會有自己獨特的香味，有些朋友不喜歡化學製品的那種劣質香，又想給臥室增添一些味道，於是購買一些開花的盆栽或鮮切花擺放於臥室之中。看到花朵，確實可以讓人感覺心情美麗，保持愉悅的狀態進入睡眠，但有些帶著花香味的花卉切忌擺放於臥室，它們有：百合、夜來香、松柏類等。
百合、夜來香等花卉，花香味道雖突出，但味道濃烈，可能有人比較鍾情於這些味道，不會感覺到甜膩，但花香分子卻會在夜間活動，擠佔屋內的氧氣，使得其濃度大大降低。當氧氣濃度過小時，我們會感覺到呼吸受阻，尤其有小朋友或老人的臥室，這樣的操作將會直接影響他們的睡眠。
有人說，松柏類的綠植或盆栽味道清淡，應該不會對睡眠產生影響了吧。其實，松柏類在平時會散發出松香油味，不僅對我們睡眠，還會對食慾產生不利影響。那所有有花香味的花卉盆栽都不能擺放在臥室內嗎？當然不是。我們可以選擇味道清淡的花卉，比如茉莉、薰衣草等。
第二類：綠植類
雖然一些綠植全年無花可開，葉片與枝幹也不會帶有芳香味道，卻最好也不要擺放在居室當中。原因很簡單，綠葉植物在白天進行光合作用，吸收空氣中的二氧化氮，釋放出氧氣，而夜晚卻相反，吸收空氣中的氧氣，釋放二氧化碳。二氧化氮的濃度升高，也會對我們的睡眠造成影響。
那所有的綠植都不適合擺放在臥室嗎？答案也是否定的。像虎皮蘭、仙人球這些綠植，它們大多數的綠植相反，它們的氣孔在白天關閉，晚上打開，吸收二氧化碳並放出氧氣，可改善室內空氣品質，增加臥室氧氣濃度，有理由睡眠質量。
一些看似友好的綠植、花卉盆栽，因擺放的位置或空間不同，可能對我們產生的影響也不同，尤其是臥室這種休息的場所，在選擇盆栽的時候我們理應格外注意。再者，如果家裡有老人或孩子，不僅臥室，陽臺等位置擺放的盆栽也應留意是否花朵、枝葉、汁液等會有什麼不利毒素對我們的健康產生影響。