咳嗽主要是因為呼吸道受到了感染，這也是人的一種生理自然現象，但是每個人的咳嗽也是不一樣的：
有的人長期吸菸，所以會出現損傷肺部的情況，久而久之也會出現乾咳的現象；
而有的人在感冒的情況下嗓子不舒服，這個時候也會咳嗽；
如果一個人長期處於汙染的環境下，那麼肺部也容易受到毒素的入侵，這樣也會引發長期咳嗽的情況……
而對於女性朋友來說，可能都有遇到過這樣一種尷尬的經歷，那就是在咳嗽的時候出現尿液外露的問題，這到底是怎麼回事呢？一旦引發這樣的情況，真的讓人非常的尷尬，只有經歷過的人才能深深地體會到。女人一咳嗽就「漏尿」，讓人很尷尬？可能是4個原因在「使壞」。
女人一咳嗽就「漏尿」，到底是咋回事？興許是體內的某處器官受傷
盆底肌受損
對於在懷孕期間或者是產後保養的女性，經常會出現尿液外露的情況，主要是由於盆底肌受到了傷害，所以在咳嗽的過程中，小腹部受到了盆底肌張力的作用，壓迫到了膀胱，從而導致尿液外漏的現象。
因此當我們在出現咳嗽的時候，如果發生了尿液外漏，那麼很可能與噴氣機受傷有關係，這時候最好去醫院做一下婦科檢查，來確定是不是這裡的問題，才能夠根據實際情況來進行治療。
在這裡也要給剛剛生產完的女性朋友提一個建議，生完孩子之後一定要好好地做產後的修復，這樣才能夠預防盆底肌受傷的情況，而且在產後的修復也能夠有效的幫助你緩解咳嗽就漏尿的情況。
腎功能受損
腎臟和泌尿系統是相互關聯的，如果腎臟受到了感染，那麼腎功能就會大幅度下降，這樣往往也會影響到人的正常排尿，很容易使人在咳嗽的過程中出現尿液外露的尷尬情況。
如果腎臟功能受到了傷害，人在排尿的時候也會明顯感覺到排尿不順暢，並且排尿過程中還有一種疼痛感，其實這也是腎臟疾病向你發出的求救信號。
在這個時候你也可以觀察一下尿液的變化，如果尿液顏色偏深黃或者是褐色，而且伴有大量的泡沫不易散去，那麼很可能就是腎臟功能受傷了，這時候需要你及時養護腎臟健康。
久坐
現在人的工作模式決定了我們每天幾乎上班都是坐在電腦前處理各種各樣的事情，而且經常一坐就是幾個小時，這種姿勢會對人的肺部以及膀胱產生強烈的壓迫感，從而導致膀胱長時間處於緊張狀態。
另外有些人也會有憋尿的習慣，這樣往往就會導致尿液的控制力變差，排尿的敏感性增加，所以一旦受到咳嗽的刺激，那麼身體就會不受控制地，出現漏尿的情況。
膀胱感染
隨著人們生活節奏越來越快，幾乎很多人都有一些生活陋習，比如說飲食不當，長期久坐，每天熬夜等等。
就像飲食重口味以及憋尿都很容易導致膀胱細菌的感染，不僅會讓膀胱內部細胞活性降低還容易引起膀胱肌肉無力，從而使得無法讓尿液在體內長時間的儲存，因此很容易出現一咳嗽就漏尿的尷尬情況。
如何緩解一咳嗽就漏尿的尷尬症狀？
首先建議大家不要有長期久坐的習慣。長時間久坐很容易壓迫到人的膀胱，久而久之也會導致人的膀胱受到感染，所以說每坐兩個小時就要適當的起來活動活動更有助於加快身體中的血液循環，也能夠減輕對膀胱的壓迫。
另外也不要有憋尿的習慣，長時間的憋尿也會使得膀胱不受控制，這個時候很容易引發尿液外露的情況，所以說有尿液就要及時排出來，這樣更有助於身體健康。
其次一定要注意好鍛鍊身體，如果一旦出現了咳嗽就漏尿的情況，最好在醫生的指導下進行盆腔的修復，這樣也能夠幫助你鍛鍊盆底肌肉的不足，減少漏尿的情況發生。
女性朋友在日常生活中可以常做一下提肛運動。每天做三組，每組做20個左右，這樣能夠有效地幫助你緩解肌肉鬆弛的情況，對於緩解一咳嗽就漏尿的尷尬現象也有幫助。