孕期做夢太頻繁,或是壓力過大!

2020-12-27 騰訊網

其實我們每個人都會做夢,但是孕媽更容易做夢,白天醒來以後就不記得夢見什麼東西了!

孕婦多夢可能和這3個原因有關

1、孕媽在懷孕以後可能情緒不會穩定,這是因為身體激素的變化,是孕媽比較敏感,睡覺的時候容易做夢。

2、孕媽在懷孕以後,可能會擔心寶寶的安危,考慮到各方面的因素,在自己臨產的時候,難免會緊張,怕出現意外或者難產什麼的,懷孕以後面臨各個各種考驗,心理壓力比較大。所以孕媽會比較容易做夢。

3、孕媽做夢還因為身體的原因,到孕中後期的時候,會出現尿頻的現象,晚上憋尿的時候容易做上廁所的夢,所以做夢的機率會加大。

多夢引起失眠需警惕

做夢不是一種疾病,是一種非常現正常的現象,但是孕婦孕期多夢,會影響到自己的心情或者睡眠,就要注意了。

可能是孕媽媽在懷孕的時候身體素質差,胎寶寶在發育期間需要吸收母體的營養,如果孕媽媽缺乏營養,尤其是缺鈣的情況下,孕媽大腦神經就可能出現異常,這時候就會出現失眠多夢的現象,孕媽貧血的話,也有可能出現失眠多夢。

所以這種情況孕媽媽不要傻傻的忽視啦,要到醫院檢查一下自己的身體狀況,也可以在睡前喝一杯熱牛奶,牛奶能夠起到鎮靜的作用,讓自己睡個好覺。

有的孕媽會相信胎夢,白天的時候可能擔心胎兒的發育問題,晚上做夢的時候就會做胎兒出現意外的夢,但是不要信以為真,這是因為白天這個想法在大腦皮層形成記憶,所以晚上會做這樣的夢,更不要緊張,如果實在不放心,可以到醫院去做產檢。

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