隨著人們生活水平的提高、民眾對健康關注度的上升以及超聲成像技術的飛速發展，甲狀腺結節的檢出率也越來越高。特別是近幾年，甲狀腺超聲檢查被作為常規體檢項目，每年都有大量人群被查出患有甲狀腺結節。
當你拿著檢查報告，看見「甲狀腺結節，建議隨訪」時，不免心中一個「咯噔」：啥狀況，我該怎麼辦？
大多數甲狀腺結節都是良性的
甲狀腺作為成年人最大的內分泌腺，位於頸前正中氣管前方，狀似「蝴蝶」。主要功能是合成甲狀腺激素，對人體生長發育和新陳代謝起著非常重要的作用。
昆明中研甲狀腺醫院專家表示：甲狀腺結節是指甲狀腺細胞在局部異常生長而形成的腫物，通俗來講，就是甲狀腺上長了一個「疙瘩」。
甲狀腺結節按性質可以分成良性、惡性，其中良性結節佔大多數，約90%結節為良性結節，僅約5%為惡性結節。
當你發現自己也有甲狀腺結節的時候，不要緊張，放平心態，要知道大部分結節都是良性的，惡性的比例大約只佔5%。然後找甲狀腺專科醫生就診，由醫生判斷該結節是否需要進一步治療。
出現這3種症狀當心是惡變信號
甲狀腺結節初期大多沒有症狀，隨結節的性質發生改變，會出現各種併發症，專家表示當發現有以下狀況時，就要高度引起重視了。
01
結節短時間內增長過快
良性的結節大小形狀都不超過一釐米，且基本保持現狀不會長大。如果當你發現短時間內結節突然變大，脖子也變粗了，甚至用手都能摸到結節的存在，並且表面粗糙、形狀不規則，還會隨著你吞咽食物時上下移動，這就是很明顯的癌變現象。
02
壓迫氣管和食管
結節發生癌變時，質地變硬。隨著結節不斷長大，就會影響到周圍的呼吸器官和消化器官。它會壓迫氣管，讓氣管變形移位，這個時候人就會出現呼吸困難的症狀；同時也會擠壓到食管，就會讓人吞咽困難，聲音嘶啞。
正常沒有癌變的甲狀腺結節不會有這樣的現象出現的，並且自己本身並沒有呼吸和消化器官方面疾病，一旦有這樣的症狀出現很有可能就是結節病變，甚至是癌變。
03
體重明顯下降
結節是良性時，不會對患者正常生活產生影響。但是惡化變成癌時，正常細胞死亡無法將能量運輸到身體各處，人體也吸收不到營養自然就會出現不正常的暴瘦。
如果在沒有控制體重的情況下卻瘦了，必然是身體出現問題了。這時一定要前往正規醫院進行檢查。
日常需要做好3件事以防結節癌變
所以我們在日常生活中一定要保持良好習慣，預防甲狀腺癌找上門來。
01
定期做檢查
當查出有甲狀腺結節時，想提防它癌變最有效的辦法就是定期去醫院去檢查。醫生和你都能很直觀地看到結節有沒有發生變化，如果它一直保持大小不變就是正常的。如若發現它長大，就要警惕起來了，一定要聽取醫生的意見。
如果說沒有任何異常現象，一般來說人就是屬於正常的情況，根本不用太過擔心，每隔一段時間進行一次B超檢查，是防癌的最佳辦法。
02
飲食方面
甲狀腺結節患者還應做好日常飲食規劃，避免進食生冷、辛辣、腥辣、油膩、粗糙及酸性食物，若同時伴有甲亢的患者還應忌食含碘量較高的食物如海帶、紫菜、蛤幹、乾貝、淡菜、海參、海蜇等，這類食物不但會影響甲狀腺結節的治療還會進一步加重甲亢病情。
多吃一些清淡有營養的食物才是自己的最佳選擇，這些清淡有營養的食物也能夠防範疾病的惡化，不至於導致甲狀腺結節，最終誘發癌症。
03
加強體育鍛鍊
另外在平時也應該要養成健康的生活習慣，每天注意加強身體鍛鍊，儘量讓自己的鍛鍊時間延長，只有身體素質不斷提高，才能夠讓自己的甲狀腺結節逐漸的好轉，不至於再一步惡化，最終使得自己出現不能控制的情況。
總之，發現了甲狀腺結節，無需過度緊張，要先明確自己的結節是良性還是惡性的。如若是良性的結節也要進行抑制結節的生長。惡性結節的話，則建議積極治療，盡全力拯救腺體。做到早發現、早治療，避免因為自己的不重視讓疾病逐漸的發展，到最後發展成為甲狀腺癌就得不償失了。