長時間使用耳機致耳朵發炎?跑步能使用耳機嗎?

2021-12-22 馬拉松跑步健身

前段日子,一條微博熱搜引發人們的強烈關注,根據央視網報導:

韓國消費者院發現,長時間佩戴或在被汗浸溼的狀態下使用類似耳機可能會導致耳朵發炎。

生命在於運動,快樂來源於音樂,很多年輕人在跑步的時候經常會帶上耳機,讓自己與這個世界隔絕起來,邊運動,邊徜徉於音樂的海洋中。

這幾乎成為了一種新的儀式,如同飯前找一部劇,跑前找歌,是許多人的生活方式。

很多人都有這種感覺,無論是在跑步或者騎行運動當中,當其中有了旋律作伴,整個運動的效率都會提升不少。

事實真的是這樣嗎?

咱們來看一下權威的研究,根據著名的運動心理學家卡拉吉奧吉斯的研究:

當人們在運動過程中聽音樂,能夠讓運動產生的疲勞感、挫敗感等負面情緒降低十分之一以上。

對於運動這一段時間來說,戴個耳機聽歌卻是是一件不錯的選擇。

可是因為在戶外運動的時候,音樂同樣對於自己的意志力形成分散。

所以也很容易增加事故發生的機率,這一點需要跑者在運動的時候格外注意。

比如根據研究表明,因為佩戴耳機,跑者會因為「非注意盲視」的作用而出事故。

這是一種因為人的必要感官被剝奪而導致的分心,導致對於外界注意能力降低的情況。

除了對外界感受削弱而導致的危險之外,對於運動員自身健康方面,這種邊運動邊聽音樂的行為還有可能讓耳部感染。

繼而影響聽力,造成持久性的聽力損害。

其實戴耳機還有一種大家不能意識到的一種危險。

比如在日常生活中,人們經常會將入耳式耳機隨手一放,這樣就讓大量汙垢和細菌有機可乘,給耳部帶來衛生隱患然後進一步危害聽力。

在戶外運動的時候,很多運動員會因為所處的環境聲音嘈雜,而將音量調得很高。

這樣一來,也會損傷感受聲音的內耳毛細胞,直接地造成聽力下降。

當然,如果已經習慣音樂相伴,並且執意在運動中聽音樂的話,也不是完全不行,但是一定要做到對自己損傷最小的耳機。

儘可能選擇能隨時切換降噪模式的耳機,或者選擇骨傳導耳機。

選擇了適合自己的耳機之後,還要特別注意耳機的定時清潔,因為耳機是一種入耳式聽音樂的設備。

所以一旦出現細菌滋生,就會容易給耳機帶來不可逆轉的感染風險。

當長時間沒有使用,或者在跑步中使用了一次的耳機。

一定要做到及時更換或者清理。

常見的諸如耳機外的矽膠耳套,清理的時候最好要是用酒精棉擦拭,然後等酒精揮發完全之後、再套上耳機正常使用。

今天給大家推薦一款耳機,不需要塞進耳朵裡的耳機。這款耳機顏值超高!神秘黑、雲竹綠、幻海藍、薔薇紅四種顏色可選,待機時間是300小時,8小時的音樂播放時間,只有18克超輕,日常、運動佩戴不會有負擔。

我入的這款耳機顏值超高!佩戴時無需入耳,很好的解決了入耳式耳機脹痛感會隨著時長的增加越發明顯的問題,而且能讓我們感知周邊環境的聲音,整體舒適度非常理想。

簡潔的純色機身,不管是擺放在桌子上還是戴在耳朵上,都透露著簡潔大方,超高顏值

loca有4種顏色可供選擇:神秘黑、雲竹綠、幻海藍、薔薇紅。我個人喜歡幻海藍,光聽名字就覺得像海的無垠一樣,有一種透徹的美。

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這款耳機的機身重量僅有18g,「」,非常輕!一張A4紙大概是4g,這就相當於5張A4張的重量加起來都不到

高強度的鈦合金材質,鈦絲的可彎折性使得你隨意揉弄它,也絲毫不用擔心它會壞掉。想想那些被熊孩子扯斷過的耳機線,現在再也不用擔心了。

而且採用後掛式人體工學設計,使你在跑步的時候不會受到束縛,感受更加的自由。平衡性強,跑步時也不會脫落狂甩不掉,完全不給雙耳造成額外負擔。

這款空氣傳導藍牙耳機的防水級別是IPx5,IP等級是國際工業標準防水等級,5級表示可以消除對各方向噴嘴噴射水流的有害影響。

讓你即使跑步到大汗淋漓,也無需擔心耳機會因為進水而損壞,讓你在跑步時使用更放心。

耳機的開放式聲學設計更能提高你在跑步時聽音樂的安全性,讓你能夠靈活的應對周圍的突發事件。

它的待機時間是300小時8小時的音樂播放時間,足以應對一場馬拉松和日常跑步時的佩戴需要,更讓你無需頻繁的給耳機充電。

第一次使用需要3小時充電,以後只需要1.5小時即可快速充電,感覺我的手機都要向它學習了!

使用最新的5.0藍牙晶片以保證連接的穩定性,1秒連機,信號強勁穩定,傳輸速度快。

對於經常跑步的人來說,也非常的友好,不僅音質清晰,而且避免了因為長時間佩戴而損害聽力,讓跑步更安全。

它採用了多功能按鍵式的操作設計,開關機鍵、音量鍵、通話鍵一應俱全。貼合耳型,對於跑步愛好者來說非常的人性化。

操作也十分容易上手,長按電源鍵開機,迅速配對連接上手機藍牙,音質清晰悅耳。長按「+」「-」鍵即可快速音樂切換。

相比市場上動輒上千元的售價,它只要149元的售價真心香,價格比同類型的空氣傳導耳機要便宜很多,性價比簡直不要太高。

擁有這個空氣傳導耳機會幫你打開新世界,建議給家庭成員都安排上一個,無論平時休閒還是跑步,都值得入手!

音樂可以使人們的心情放鬆下來,

增強我們的生活情趣,

有利於我們身心健康的恢復。

從某個角度,

跑步也是如此,

如果音樂和跑步能夠同時進行,

這種好事,為什麼要錯過呢?

對於喜歡跑步的朋友,不妨考慮下這款空氣傳導耳機,相信你也會喜歡上這種舒適的佩戴感受。

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