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一提到筆記,不少人就頭大,上課如果不跟著老師的思路記筆記,容易走神;而跟著老師記筆記,下課後卻發現自己筆記又亂又無頭緒,80%的內容根本看不懂。
為了解決眾多學生的這個難題,今天給大家介紹Bullet Journal子彈筆記。它不僅可以把隨堂筆記變得有序,也適用於其他領域,比如說目標計劃表、生活記錄表、支出記錄等等,同樣是手帳達人愛不釋手的記錄方法。
子彈筆記的創始者是美國的著名互動設計師賴德·卡羅爾(Ryder Caroll),兒時被診斷出注意力分散症,於是他用數年時間研究出了「子彈筆記」。這個方法出世之後廣受好評,【簡潔便利】、【高效快速】都是它的特點。
子彈筆記自發行以來,幫助全球千萬人更有價值、更有效率地分配有限的時間和精力,引導人們重拾對生活的主動權。它的本質是一種自定義的、按自己需求而制定的記錄方式,它的魅力更是在於,集日程表,任務清單,規劃簿,日記本於一身。
Q:如何做子彈筆記?
A:幾支顏色不同的筆,一個喜歡的筆記本。
日常寫筆記用普通的黑色藍色筆就可以,也可以準備幾支彩色筆用來進行高光備註。比如標註課程主題、制定每月計劃表,用彩色筆做出區分視覺上會更舒服,查找起來也更方便。喜歡畫畫的小夥伴可以畫上喜歡的條框和元素;喜歡簡約的小夥伴可以選擇一切從簡。以下是參考~
簡約款:
充實版:
子彈筆記的工作原理
筆記整體由四個部分組成:主題、頁碼、短句和子彈。其中子彈指的其實是一個任務條,用簡單的公示表示便是:1個小符號+1個任務=1個子彈
做子彈筆記的具體方法
一、主題
比如學習主題、年度計劃、感恩的人、每日開銷等等,把每一個想法和事情記錄在對應的主題裡就行。
例:每月計劃
二、符號
符號——子彈筆記的專屬語言。
書中給出的示範是這樣的:
任務 Task
o 日程
- 筆記,對事件進行說明注釋
* 重要事項
!靈感
X = Task Complete 任務完成
> = Task Migrated 任務推遲
< = Task Scheduled 任務已安排
我們可以先看一下傳統的筆記:雜亂,冗長,找不到重點,沒有繼續讀下去的欲望,更別提內容的進行了。
換上子彈筆記格式後,簡單明了,行動起來更是高效。
大家可以按照書中示範的符號記錄,也可以按自己的喜好來自定義符號記錄,只要能看懂就行。
三、建立清單
子彈筆記的創始人曾說,思想清單是我們 「奪回生活主動權的第一步」。
當我們落筆寫一個清單之前,一切想法都堆積在大腦之中,為了捕捉這些想法我們需要記錄的過程把思想具體化。
思想清單分為三個板塊,分別是「正在做的事」、「應該做的事」和「想要做的事」,這種分類幫助我們快速認清自己的時間和精力到底投入到了哪些領域中。
在進行清單整理的時候,可以配合【專注海洋】,讓你更專心投入到這件事情上面,也就能做出更優秀的子彈筆記。然後我們需要做的就是把當下出現的所有新任務、未來計劃、重要筆記用簡單具體的一句話寫在你的清單上。
四、建立索引
很難找到某一個特定的子彈在哪裡?不用擔心,只要給子彈筆記建立一個索引,一切都迎刃而解了。只要把你的子彈們安排在索引中,你可以隨時翻閱,查找到你需要的內容。
索引可以說是子彈筆記中最重要的部分,但操作起來一點也不難。因為它在記錄的時候沒有任何限制,你可以將自己想要記錄的內容放在任何一頁,然後把頁碼標註在索引裡就可以了。
總結:
1.子彈筆記的構成:主題、頁碼、短句和子彈。
2.子彈筆記的核心:索引很重要,符號可以隨意,主題要明確,內容要簡短。
另外推薦大家一些筆記主題,記起來會很有意思:
年度計劃:今年想要完成的目標,包括工作、學習、生活、健康等等做過的夢:恐怖的,感人的,奇異的...興趣培養清單:想要get的小技能,比如學爵士舞、遊泳、考駕照等等旅行清單:想要去的地方,被種草的景點電影、電視劇清單:青春偶像類、搞笑類、驚悚懸疑類...書籍清單:感興趣卻還沒入手的、專業拓展類書籍、豆瓣高分推薦的微夢想清單:一些想要完成的小夢想,比如獨自一人去陌生城市遊玩一次
以上就是今天的分享啦。
【專注海洋,陪伴你的點滴時刻】