導語：對於女性而言，私處的健康是比較重要的。而且女性如果在平時保持適當的夫妻生活，能夠促進私處的健康，避免一些婦科疾病的出現。但是生活當中很多女性在夫妻生活的時候經常會出現陰道痙攣的問題，其實這跟女性的心理和生理有一定的關係，今天我們不妨來了解一下。
一、陰道痙攣會使同房困難？這5大原因，別害羞了解一下
1、患有陰道疾病
生活當中很多人由於不注意個人衛生，經常會出現陰道疾病的問題，就會造成陰道壁逐漸的僵硬沒有彈性，特別是女性出現了陰道尖銳溼疣或陰道炎的時候，不僅會造成痙攣問題嚴重，而且還會有出血問題。
2、陰道炎症
如果女性出現了陰道炎症，會造成陰道的黏膜逐漸的水腫和充血，進而使得外陰的皮膚黏膜神經敏感，一旦受到損傷的話，就會出現劇烈的疼痛感。如果在夫妻生活的時候強行的話，可能會使得疼痛感加劇，進而誘發陰道痙攣問題。
3、分娩
生活當中有些女性在生孩子的時候會選擇順產，這樣就會使得產道容易裂傷。如果在生孩子的時候側切的話，會對陰道的部分肌肉組織造成一定的破壞，進而出現陰道痙攣的問題，在夫妻生活的時候感覺到疼痛。
4、絕經
女性到了一定的年齡會面臨絕經期，此時女性體內的雌性激素分泌逐漸的減少，這樣就會使得陰道的皮膚黏膜彈性逐漸的下降，從而在夫妻生活的時候會變得更加困難。
5、對疼痛恐懼
對於一些年輕的女性而言，在平時可能缺乏性教育，對於這件事情可能存在很大的誤區，這樣就會加重自己的心理負擔，特別的恐懼，這樣也會造成夫妻生活的時候容易疼痛。
二、如何治療女性陰道痙攣問題？
1、積極治療
當女性的身體出現了某些原發疾病的時候，如陰道炎，尖銳溼疣等，此時女性要積極配合醫生進行治療，一般治癒之後陰道痙攣的問題也會得到緩解。
2、做好心理上調節
生活當中有些女性出現痙攣問題之後，覺得不好意思也不去檢查，其實這和女性的心理也有一定的關係。當出現這種問題的時候，可以多和自己的丈夫進行溝通，也可以尋求心理醫生的幫助，多學習這方面的相關知識，這樣在一定程度上也可以緩解陰道痙攣的問題。
3、盆底肌肉鍛鍊。
要想改善陰道痙攣的問題，首先要控制陰道的肌肉，在平時可以加強盆底肌肉的訓練，適當的讓陰道進行收縮和放鬆，這樣都可以有效控制陰道的肌肉，避免陰道痙攣問題。
結語：當女性朋友出現陰道痙攣的問題的時候，一定要及時檢查，積極配合醫生治療，不要給自己過多的心理壓力和負擔，保持樂觀的心態。