隨著年齡增長，幾乎所有的女性都會面臨著陰道鬆弛，這是正常的生理狀況，尤其是生完孩子的女性。嚴重的陰道鬆弛不僅會降低夫妻生活質量，而且也會引起壓力性尿失禁，增加感染風險。有的人認為「同房」次數多，陰道就會變得鬆弛，這到底有沒有科學依據。
「恩愛」次數多陰道真的會變鬆弛？
男性性器官大小和長短不一樣，女性陰道也是如此。本身陰道有彈性，能伸縮擴展，其伸縮性很強。即使頻繁的「恩愛」，也會是個陰道自然反彈回去，因此頻繁進行夫妻生活並不會導致陰道鬆弛。
真正導致陰道鬆弛的原因有哪些？
1、懷孕和分娩
無論是順產還是剖腹產，整個懷孕過程都會對盆地帶來意想不到的損傷，只是程度上有一定的差異。懷孕後隨著胎兒增大，可增加子宮重量，使得骨盆底部長期受到壓迫，肌纖維變形，肌張力也會隨之減退。生產時身體會分泌大量鬆弛激素，產道擴張，使得骨盆不穩定以及關節脫位。生孩子時因為胎頭進入骨盆中，可壓迫盆底肌肉和筋膜，周圍的支持構造也會受到影響。
尤其是產程不順利或停頓遲緩時，因為胎頭長時間壓榨，再加上用胎頭吸收器以及產鉗等，會使得盆底肌肉和筋膜撕裂，從而導致支持韌帶變得鬆弛。尤其是經歷自然分娩的女性，胎兒由陰道分娩出，經過小寶寶的擠壓，導致陰道明顯擴張，破壞肌肉和處女膜痕，彈性也會明顯降低。生完孩子後要儘早做凱格爾運動，這樣能加強盆腔底部肌肉力量，堅持下去能最大程度讓陰道回縮。
2、年齡增長
大約女性進入45歲後，體內雌性激素水平下降，導致肌肉、韌帶筋膜和相關的支持構造發生退行性改變，從而降低肌肉張力，筋膜會變得越來越薄弱。另外陰道黏膜也會呈現萎縮狀態，最終加重陰道鬆弛。
3、彈性纖維受損
彈性纖維決定陰道的彈性，彈性纖維斷裂會導致陰道彈力纖維網破損，從而引起陰道鬆弛。陰道細胞中的彈性纖維可影響陰道彈性、潤滑以及水潤度。分娩、人流以及藥流等會使得陰道彈性纖維受損，陰道彈力網斷裂，陰道撐大後無力回縮，從而引起陰道鬆弛，導致xing快感和xing高潮喪失以及xing冷淡。另外鬆弛的陰道也會使得大量致病菌殘留，增加患上陰道炎和宮頸炎風險，炎症也會上行感染到附近和子宮內膜，甚至導致女性不孕。
溫馨提示
一旦女性出現陰道鬆弛問題需及時解決，以免影響夫妻生活質量，加快女性衰老速度，甚至會導致家庭婚變。若通過運動仍然不能改善陰道鬆弛問題，可以選擇正規醫院做縮陰手術，不過陰道炎症的人不能做此手術。