抗衰丨《乘風破浪的姐姐》靠什麼美到50歲？

人到中年，我也想乘風破浪

最近最火的話題，除了小白船，就是《乘風破浪的姐姐。截止目前為止，累計播放量已經超10億，豆瓣評分 8.3，基本已經鎖定年度現象級綜藝了。

《浪姐》之所以如此火爆，是大眾對「30+」女性的期待，在網友們對各大選秀節目審美疲勞時，令人眼前一亮。

姐姐們雖然年齡都已經30+，但不管她們是30歲，還是40歲，50歲，身上卻絲毫看不到被歲月雕琢的痕跡，取而代之的，卻是滿滿的元氣與活力。

原來，人生真的可以有另一種活法；原來，我們根本無需為年齡所困。多麼令人振奮的正能量！

也先別急著振奮，從綜藝節目轉臺到現實生活。怎麼同樣的中年，感覺如此不同？別說52歲，就是25歲臉上就出現了各種小紋，不用人到中年，臉就沒有姐姐一半緊緻光滑。

都是姐姐，我如何乘風破浪？那今天就跟大家說說，「怎麼樣抗衰，才能年過半百成團出道！」

作為我們來說，如何保持面部年輕呢？那我們就深度的剖析一下面部各個層次的衰老和它的解救攻略。

我們的皮膚組織分為：表皮、真皮、脂肪、筋膜、肌肉和骨骼。

最深層次的骨質

隨著女性年齡的增長，特別是40歲以後。因為激素水平下降而導致骨質流失。骨性結構會出現骨吸收，顯得臉變窄變扁。頰脂墊、蘋果肌、面部脂肪會出現萎縮。

會出現：臉頰凹、太陽穴凹、蘋果肌下垂，人開始有憔悴感和消瘦感。這兩種深層次的問題，只能通過去專業的機構找專業的人士解決。

所以，姐姐們減肥一定要慎重，儘量不要單純節食減肥，一定要增加運動。你有沒有發現像藍盈盈她們控制飲食，把身材保持的這麼纖細苗條。就是臉部依然看上去很飽滿，很有少女感。

不然，容易出現面頰凹陷，感覺臉上的肉掛不住了。不僅沒有變得漂亮，反而會覺得多了一份衰老感。

‍抗衰方法：脂肪填充、玻尿酸填充

抗衰關鍵筋膜層

人的筋膜組織就像這根彈簧，附著在人體的骨骼和肌肉上，連接著皮膚，是皮膚和骨骼肌肉之間的紐帶。

隨著年齡的原因，會出現筋膜組織的鬆弛下垂，視覺上我們就會看到皮膚跟著下垂了。

這裡我要提醒，過度的按摩手法，提拉都是拉扯你的皮膚，會讓你的這根彈簧因為過度拉扯而失去彈性，進一步的鬆弛。就是為什麼我不推薦手法提拉和徒手按摩。

‍對抗方法：

筋膜層垮了，護膚品肯定沒用，通過多運動和均衡飲食改善皮膚狀態。

家用美容儀：Nuface、Refa微電流美容儀，通過緊緻肌肉的同時提升筋膜。

醫美手段：線雕、超聲刀

最受關注的真皮層

真皮層衰老的表現，就是膠原蛋白的流失。出見真性的皺紋。皮膚彈性變差，衰老型的毛孔粗大等等。

‍對抗方法

護膚品：抗衰類護膚品中的a醇和波色因，都是促進膠原蛋白再生，起到抗衰的作用。但是，護膚品80%的成分都被擋在了角質層之外，只有不到20%的成分能夠滲透。所以理論上能抗衰，和你實際使用效果，還是兩回事。

家用美容儀：Tripolla、雅萌等家用射頻儀。

醫美手段：熱瑪吉、熱拉提、水光針

最後一層：表皮層

姐姐們在素顏的狀態下，都可以皮膚光滑，光彩煥發，那說明表皮層保護得好。

表皮層的衰老會出現皮膚暗黃，黑色素難以代謝，包括皮膚出現乾燥。皮脂腺隨著年齡的增長會萎縮，出油量也會減少。進一步導致皮膚看上去變乾燥。

‍抗衰方法

護膚品：多用如透明質酸、泛醇、角鯊烷、神經醯胺等保溼類護膚品；維生素c、熊果苷、煙醯胺，都可以起到加快黑色素代謝的作用。敷面膜也是快速給表皮補水的有效方式，但是面膜要注意使用方法，使用頻率。（詳見面膜廠家不會告訴你的事）

還有最重要的一點，像細紋、皺紋、毛孔粗大、皮膚暗沉，鬆弛下垂……如果是紫外線導致的，都屬於光老化。所以說防曬霜呢，一年四季都要塗好。

總結一下：護膚品基本只對表皮層有效，真正抗衰必須要深度保養。

女人不該被年齡所定義，女人的美也不該止於30歲，不論是30+、40+還是50+的女人，都能活出自己的魅力和精彩。年齡不是問題，抗衰才是關鍵。