我們經常會看到，那些年齡大一點的夫妻，會選擇分床睡。就像我們的爺爺奶奶，不知從何時起，他們就已經分開睡覺了。
那時候的我，根本不太明白，明明就是夫妻，為何還要那麼麻煩，還分床睡覺。而且兩人都已經在一起睡了幾十年，為何到了晚年，明明是需要彼此照顧的年齡，卻反而要分開呢？
忍不住心裡的好奇，有一次就問起了爺爺，希望能解決心裡的疑問。
爺爺說，他們分開睡覺，並不是因為感情上出了問題，而且自己的身體和睡眠習慣等等原因，才讓他們不得不選擇分床睡。
聽完爺爺的話，我終於明白，其實夫妻過了五十歲，分床睡還是挺好的。至少在這三個問題上，還是有好處的，越早明白越好。
01 保證各自的睡眠質量
人過半百，身體開始老齡化，本身的睡眠質量會變差，晚上根本睡不了整覺。
經常聽到很多老年人抱怨，說自己每天晚上很早瞌睡就來了，等到了床上卻又很難睡著。而且好不容易睡著了，早上四五點就醒了，就再也睡不著了。
夫妻兩人若是在一起睡覺的話，自己醒了，免不了有些動靜。對於睡眠質量本就差的人來說，肯定也會被吵醒，就很難再入睡了。
正是因為這一點，夫妻兩人才會選擇分床睡，這樣的話，就算一人醒了，也不會打擾到另外一人的睡眠，也保證了彼此的睡眠質量。
有這樣的困擾，並不是因為夫妻感情有問題，正是因為都會替彼此著想，希望對方能夠睡得好一點，環境安靜一點，才會出現分床睡的情況。
02 自己想要起床，不用打擾另外一人
夫妻年齡大了，晚上睡覺的時候，有時候就會出現口渴，上廁所這些情況，或者一個人晚睡，一個人早起的情況。
若是兩人睡在一起，一人想要起床的話，就會叫醒另外一人讓一下自己。就算不用叫醒，一人起床需要穿衣等等一些事情，肯定會弄出響聲，然後驚醒另一方。
原本只想自己一人起床，結果卻因為自己鬧出了動靜，吵醒了另外一人，然後再也睡不著，心裡多少會有一些愧疚的。
就像我的奶奶曾經說，她那會早上醒得挺早的，五點多就起來了，然後去收拾，做飯。原本爺爺七點多才會起來，就因為她起床吵醒了爺爺，然後爺爺再也睡不著了。
一連幾次過後，爺爺跟奶奶索性就分床睡了，這樣兩人不管是起床，還是晚上睡不著，都不會影響到另外一人了。
03 有自己的空間
夫妻年齡大了，孩子有了自己的生活，因為身體原因，也沒有精力再去拼事業了。
這個年齡的他們，就算是清閒下來了，沒有壓力，沒有繁重的工作，也算是開始享受晚年生活了。
很多這個年齡的人，一下子閒下來也不太習慣，就會想要找一點事情做，或者重拾一下自己曾經的愛好。
男性會選擇看看書，看看報紙，看看新聞，女性就會看看電視，收收撿撿。
愛好不同，睡覺前做的事情不同，夫妻兩人不願意去打擾對方，更希望有自己的空間，安靜地做自己喜歡的事情。
若是兩人還在一起睡覺，就會出現一人已經睡覺了，另一人還想看會書。或者原本自己好好地看書，另一人一直走來走去，也會彼此打擾的。
在這樣的情況下，還不如各自有自己的空間，去做自己的事情。
我想看書，不會影響你睡覺；我想看電視，不會影響你看書。彼此沒有打擾，也不會有矛盾，日子也平穩清閒得多。
原本夫妻老了，精力就會有限，更希望平平穩穩地過日子。若是兩人還要因為生活中的一些小事情吵吵鬧鬧，這樣的晚年生活未免太煩了。
倒不如各自分開，營造自己的小世界，做自己喜歡的事情，彼此不打擾，便是最好的。
夫妻年齡大了，再也不是年輕夫妻，經得起折騰了。他們沒有精力去吵架，也熬不起夜，更不想在這個年齡，夫妻感情還會出現問題。
選擇分床睡，並不會分開兩人的感情，同住一個屋簷下幾十年，原本就沒有那麼多話了，在晚年的時候，能夠擁有自己清閒平靜的日子，也算是幸福的。
夫妻過了五十歲，用分床睡的方式，保證彼此的睡眠質量，不讓對方受到自己的打擾。這樣的方式，反而會體現出夫妻之間彼此理解，彼此關心的狀態。
其實除了這些，分床睡的好處還有很多。年紀大了，身體肯定沒有年輕時那麼硬朗了，動作會變得遲緩，行為會變得邋遢。
自己一個人睡，怎麼樣都沒關係，不影響對方的睡眠便是最好的。自己可以失眠，但不能讓對方失眠，自己可以在睡前看書，但不能因為自己看書而影響對方睡覺。
婚姻幾十年，需要的就是為對方考慮，更要避免因為自己的問題，給對方造成打擾。