水果茶不用買,在家做實惠又衛生,低脂養顏又可口,女人要多喝

2020-12-23 米媽美食記

漂亮女人都愛喝這果茶,低脂養顏又可口,常喝皮膚透亮氣色好。

現在最流行的見面方式,就是有空一起喝奶茶,所以大街小巷開滿了各種各樣的奶茶店,每每路過總能看到不少人圍桌坐著聊天,當然少不了點上一杯奶茶、水果茶等飲料解解渴,簡直是現在社交的標配。奶茶店的品種也是琳琅滿目供人挑選,各式奶茶好喝,但是熱量和卡路裡太高,多喝容易導致肥胖,對於要時刻保持身材的女生來說,比起奶茶,現在更受歡迎的是水果茶,熱量少,清爽又好喝,到了夏季更是消暑佳飲,愛喝的人也不在少數。

水果茶價格十幾塊到幾十塊不等,要是一周喝上兩三杯,這樣算算下來還不便宜。從經濟角度考慮,不如自己學會了,在家就可以隨時做,再也不用到外面的奶茶店排隊買了,也不用擔心奶茶店提供的是否的水果是否新鮮,自己想什麼時候喝就什麼時候喝,每回做都可以選最新鮮的、自己最喜歡的水果,想喝多少喝多少~不僅可以做給家人一起品嘗,平時還能跟朋友們一起喝下午茶,金桔檸檬水果茶就最合適不過了,水果茶跟奶茶不一樣,有茶香的回甘,還有水果的清甜,水果熱量低,養顏,清爽解膩,酸甜可口,多喝也不膩,還能補充滿滿的維生素,而且經常喝果茶皮膚透亮氣色好,愛美的女性朋友都愛喝,喜歡趕緊試試吧。

【自製金桔檸檬水果茶】

食材:百香果2個,金桔檸檬5個,黃檸檬1個,菠蘿半個,西瓜少許,芒果1個,紅茶10克,蜂蜜適量

做法:

第一步:金桔檸檬和黃檸檬用鹽搓洗表皮,然後再衝洗乾淨,黃檸檬切成薄片,去掉檸檬籽待用;金桔檸檬對半切開,芒果去皮切小塊,菠蘿去皮切小塊用鹽水浸泡10分鐘,西瓜切小塊,百香果對半切開待用。

第二步:取10克紅茶葉,放入小碗裡待用。

第三步:紅茶葉先用溫水洗一遍,瀝乾水分,放入茶隔裡。

第四步:把茶隔套住防溢圈,然後旋緊,再放入淨飲機裡,然後加水,再加熱。

第五步:茶水加熱好,把茶隔取出來。

第六步:把切好的水果都放進去,浸泡一會。(可根據個人喜好放入自己喜歡吃的水果)

第七步:根據個人口味加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。(也可以用白糖或者冰糖代替)

趕緊試試吧,學會了再也不用出去喝了,在家就能做,養顏又省錢!超值!水果茶不用買,在家做實惠又衛生,低脂養顏又可口,女人要多喝。

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