不知道你有沒有這樣的經歷：
失戀的時候，能真切地感到心在痛；
被孤立的時候，會覺得身體在變冷；
而一直以來的忍氣吞聲，最後把身體憋出病來.....
有時候，身體上的一些問題，其實跟我們的心理狀態緊密聯繫。
提到生病的原因，大多數人都會想到病毒、細菌、遺傳等，卻忽視了性格對身心健康的影響。
其實早在20世紀30年代，醫學界就開始探討性格等心理因素和疾病的關係。遺傳、生活習慣、細菌等等都是疾病的發病因素，但是很少人會注意到性格與疾病的關係。現代臨床醫學證明，很多疾病的發生與個人的性格密切相關，不同的性格，在擁有不同人生的同時，也會有著不同的發病風險。
根據不同性格人群的行為特點，醫學上一般會把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型。不同性格衍生出的負面情緒也是「致病原」。
A型性格：爭強好勝，脾氣急躁
這類性格的人群是心腦血管病的高危人群，美國西北大學醫學院針對3300名18～30歲的年輕人進行了一項長達15年的追蹤調查，結果發現，A型性格的人步入中年後患高血壓的機率更大。
統計顯示，85%的心腦血管疾病與A型性格有關；在心臟病患者中，A型性格佔98%；A型性格患冠心病的風險比B型性格高5倍。
建議：
A性格人群要學會全面看待問題，遇到挫折冷靜思考，要時刻提醒自己過強的情緒反應可能引發的健康問題，業餘時間培養個人愛好，多進行體育鍛鍊，避免過度的勞累。
首先應學會全面地看待問題，不要為一時得失焦躁、動怒，遇到挫折要冷靜思考，找出緣由方能化逆境為順境；
其次，時常提醒自己過強的情緒反應不但會誘發健康問題，還可能把問題變得雪上加霜，從而說服自己控制情緒；
第三，要在客觀評估自身能力後制定恰當的目標，不盲目攀比，以免因完不成任務而過分懊惱；
最後，要追求豐富的精神生活，培養業餘愛好，多進行體育鍛鍊，儘量做到勞逸結合、張弛有度。
B型性格：知足隨和，適應力強
B性格的人寬容、樂觀、隨緣，他們習慣於緩慢的生活節奏，喜歡隨遇而安，侵犯性低，即便是面對挫折，也能以平和的心態去解決。安於現狀的B性格在成就上可能比不上A性格，但卻是最健康的性格，尤其是對於老年人而言，學會往B性格靠攏是尤為重要的。
C型性格：容易焦慮，愛生悶氣
C性格的人為了避免各種衝突，而會選擇委屈自己，壓抑自己的真實想法，獨自生悶氣。他們缺乏主意和目標，時常感到孤獨與無助。長期的壓抑、焦慮或抑鬱，就會造成內分泌功能的紊亂，器官功能易失調，最終引起免疫力下降。
克己、壓抑、焦慮、抑鬱、無助、過分為別人著想的C型性格者，內分泌功能易紊亂，器官功能活動易失調。隨著機體免疫能力的下降，更容易患上癌症。研究表明，C型性格的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上。
建議：
想要逃離「癌症性格」，首先就要找到發洩及減壓的途徑，可通過日記或向朋友傾訴來宣洩自己的情緒，不能一味的迎合他人。同時，需要定期運動，除了增強自身免疫力外，不良情緒也可隨著汗液排出體外。
專家提醒：
人的性格相對固定，不會輕易改變，但隨著年齡增長、處境變化，A型性格的人可能出現C型性格的行為特點，偶爾沉悶；C型性格的人也可能有A型性格的行為，情緒一下子爆發。針對不同時期不同的心理狀態，人們的調節方法也要及時調整。
此外，有些頑固的不良情緒也許與性格發展過程中經歷的創傷事件有關，長時間無法排解時，應向專業心理醫生尋求幫助。