兩口子的快手早餐，天天都曬朋友圈，網友：這才是生活最美的樣子
我家早餐好吃又好做，天天一桌曬朋友圈，網友：讓人羨慕的生活
冬天天氣寒冷，早餐要吃飽吃好，有足夠的能量抵禦寒冷。
一日三餐中，我最喜歡做早餐。早餐是一日三餐中最重要的一頓，早餐也是一天的開始，早餐吃得滿意，一天心情愉快，工作效率都會大大提高。
很多人都會覺得要做一桌早餐需要很多時間，或許我做了多年早餐，積累了豐富的經驗，我家早餐基本都在20分鐘之內做好。
今天的早餐分別有紅糖核桃蛋糕、黃米湯丸、黑米米糊、煎雞蛋和炒娃娃菜。今天的早餐品種比較多，都是我丈夫和我喜歡吃的食物，我們倆把這桌早餐全部吃光了。
早餐要在短時間內做好，要提前做好準備，並且要合理安排早餐的製作過程。這桌早餐整個製作過程就是20分鐘，早晨起來先用破壁機製作黑米米糊，然後用炒鍋一邊煎雞蛋和炒菜，用另一個煮鍋煮黃米湯丸。我們吃完這些早餐，身體暖和，精神飽滿地開始新的一天。
這是黑米米糊，我用了黑米、花生仁、燕麥、薏仁、糯米和血糯米製作的，這些食材可以用來煮粥也可以用來製作米糊。米糊比煮粥簡單省時，黑米、花生仁、燕麥等食材總共30克，把這些食材洗淨放入破壁機，加入300毫升水，用米糊功能製作黑米米糊。做好的黑米米糊有黑米的濃香，粘稠順滑，早晨天氣冷，喝著這個黑米黑米暖胃又暖心。
今天是冬至，身邊的朋友們要麼準備吃餃子，要麼準備湯圓過節。我買了黃米湯圓應節，看黃米湯圓的顏色有點像南瓜湯圓，黃米湯圓軟糯，餡料是花生餡，吃起來有花生的香濃味道。
這裡要注意煮湯圓燒開水，再把湯圓放入煮鍋。湯圓放入煮鍋後，要用勺子的背面推一下湯圓，防止湯圓粘鍋。煮沸湯圓後，加入一碗冷水，再次把湯圓煮沸，重複兩次湯丸煮熟就可以裝碗了。
這是紅棗核桃蛋糕，用了4吋戚風蛋糕模具製作的。我提前一天做了一個八寸圓形蛋糕和2個4吋蛋糕，這些蛋糕全部採用了戚風蛋糕的製作方法，柔軟有彈性，有紅棗和核桃吃起來口感更好。
早餐要多補充優質蛋白質，雞蛋就是補充蛋白質最佳的食材之一。用炒鍋煎雞蛋，把雞蛋煎熟再淋上蒸魚豉油。
早餐要多吃蔬菜水果，補充維生素，冬天天氣寒冷，早餐儘量少吃生冷食物，腸胃會受不了，冬天的早餐要多吃溫熱的食物。我做冬天的早餐都會提前準備一些蔬菜，簡單地爆炒幾下，蓋上蓋子用娃娃菜的汁水燜軟娃娃菜。
這些就是我家的早餐，中西合璧的早餐，兩個人吃完早餐，身體暖和，元氣滿滿地開始新的一天。