早就聽說有一種叫「上刀山，下火海」 的儺技。踩著鋒利的刀梯往上攀行而一雙赤腳卻毫髮無損；光著腳，從燒得紅透的火碳上走過而絲毫無傷。如果不是親眼所見，很難相信世上真有這種「絕活」。
2016年7月26日，在三峽人家巴王寨的廣場上，一座插了36把刀片且刀刃朝上的刀梯，在烈日的照射下閃閃發光。八尺高的刀梯，讓人看著就不寒而慄，然而，三峽人家的飛龍巫師卻要「迎刃而上」。表演還沒開始，臺下的觀眾已瞠目結舌。
表演前先讓在場的遊客檢驗真假。鋒利的刀刃把試驗者拿上的繩子一刀兩斷，連試幾把，把把如此。表演時，儺師們揮著綹巾，吹著角號，舞著法器走上祭臺召喚先祖，同時伴有鑼鼓喧天，火龍巫師就在陣陣號角聲中鎮定自若光腳踩刀而上，並在刀梯上表演著「金雞獨立」、「寶龍絞柱」、「倒掛金鉤」等多種高難度動作。這時候，「女中豪傑」吳阿妹也不甘示弱，緊隨其上，一路輕盈自如，神態自然，如履平地，直至梯頂再富有節奏地順利「下山」。當人們急速的心跳還沒恢復時，儺師們已將腳掌提起，看見儺師毫髮不缺，觀眾「嘖嘖」稱奇。
還沒有從上刀山的表演中緩過神來，下火海又讓觀眾為之捏了一把汗。表演前火龍巫師用耙子將木碳點燃並整成一長條「火路」，便光著腳板，從容地奔向火海，一路踢得炭火如鋼花亂濺，腳底生煙，好玄啊！然而這還沒有結束，蹈過火海，火龍巫師又從火堆裡取出一支燒的正旺的火棍，昂首向天，把紅通通的火棍插入嘴裡，用紅紅的舌頭舔著火棍，讓火棍從手臂上滑過，現場的觀眾無不唏噓膽寒。當烈焰從巫師口中噴出，火光沖天而表演者無燙傷之虞，眾人繃緊的心才開始放鬆，留下一段驚險的夢。
血肉之軀如何能抗擊鋒利的刀片和熊熊燃燒的烈焰？這當中的奧秘大家也眾說紛紜，有的說是神靈保佑，有的說是腳底有藥水，還有的說是魔術特技，然而，通過採訪三峽人家的巫師們，終於解開了那張一直使人費解的神秘面紗。
絕活來自家傳
三峽人家的四位巫師們均是貴州松桃縣土生土長的苗族人，而且他們都來自同一個村，飛龍巫師龍興保說，「上刀山下火海」是苗族流傳千年的絕技，村裡面不僅年輕力壯的小夥子會這門絕技，就連小姑娘也毫不遜色，原來這位面容較小的吳阿妹才20歲。受家族傳承，他們從記事起就掌握了這門絕活，並且每個人都既上得了「刀山」，又下得了「火海」。
「神功」靠的是苦練
「上刀山下火海」有何訣竅？龍興保笑而不語，只是露出了他那長滿老繭的雙手，原來，「神功」來自勤學苦練。剛開始練習時，是光腳板踩在沙子上，不管嚴寒酷暑，都要踩在沙子上反覆練習。然後，沙子換成了石子，要練到腳板踩在稜角鋒利的石子上渾然不覺才行。這時再將石子換成碎玻璃，用腳板把碎玻璃踩成粉末。最後，再將碎玻璃換成刀片……在苦練的過程中，身體還要經歷無數次被割流血，被燙傷，才能練就一番真本領。龍興保抬起他的腳板給筆者看，他的腳板上那一層非常厚非常硬的老繭，已被刀片切割成了絲絲縷縷，他說，那是長期「上刀山下火海」的結果。
除了苦練以外，「上刀山」還要講究技巧，步子要「穩、準、狠」，一腳踩穩，絕不能移動，這樣就不會輕易被割傷。腳上有老繭，斜著踩，不容易滑動，能保持平衡，而且起到了增大受力面積的作用。所以，上刀山所踩的刀越鋒利，接觸面越小，難度也就越大，有時候表演時稍不注意仍會被割傷流血，這也是很正常的事。龍興保淡然的說。
臺上一分鐘，臺下十年功。火龍巫師歐正兵說，能吞火，能吐火，舌頭被燙傷也是常有的事。在用舌頭舔火的時候，吸氣是大忌，要用最大力氣去呼氣，才能使火苗不被吸入肺裡。在神秘和驚險的背後，更多的是眾人看不到的辛酸。
傳承文化，發揚文化
在提起對今後有什麼打算時，龍興保說，他們做這一行的可以做到五六十歲，只要身體允許，會一直做下去。並且要把這種民俗文化發揚光大，這種上千年的技藝，絕不能在他們手中泯滅。如今，他遠在貴州老家的大兒子已經14歲，並且已經學會了「上刀山」。