反覆流產的危害不容小覷，受傷害的也不僅僅是身體。
執筆：張大貓
編輯：張大貓
定稿：歐陽比文
昨天群裡聊天，聊到了自己懷孕生娃時的種種難忘經歷，有的說孕吐難忘，有的分娩痛，還有的說孕期併發症很「要命」。
結果圓圓媽的一席話讓眾人都沉默了，大家頓時對她報以同情。圓圓媽說自己在生下圓圓之前，足足流產了3次。
她覺得自己的這輩子再也當不了母親了，好在最後終於順利的生下了圓圓，圓圓的名字也是這麼來的，寓意著終於「圓了當母親的夢」。
之後圓圓媽還給我們講述了她那幾次流產的經歷，每一次都堪稱驚心動魄。
這也給群裡不少備孕的準媽打了預防針，算是一種提醒，警惕反覆流產。而且要知道該如何避免這類事情的發生。咱們接下來就來好好說說這件事。
造成反覆流產的原因有幾種？
反覆流產指的是2次或者2次以上的自然流產，並且多數情況流產的原因都是未知的。對於這些女性來說，想要順利的迎接寶寶降生，真的是困難重重。
都不說生理上的煎熬，單單是心理上的壓力都足以將人擊垮。本來已經能夠感受到寶寶的心跳了，可最後一次又一次的失去了。
一般來說，造成自然流產的原因主要有以下幾種：
首先是子宮異常。女性子宮先天畸形或者宮頸功能存在問題，都會導致自然流產或者早產。
其次內分泌失調。很多內分泌失調的情況都會導致反覆流產，比如雌激素減少、糖尿病等等。
最後一點就是生活習慣。很多不良生活習慣都會增加孕婦流產的機率。比如吸菸、酗酒、長時間用藥以及長期接觸有毒物質或者電離輻射等。
另外，如果孕期孕媽長時間勞累或者活動量比較巨大，也容易出現流產的風險。
除了女性之外，對於孕前3個月反覆出現的妊娠失敗，女方因素只佔50%~60%，剩下的原因主要在男方。
歐洲最新的診療指南給出結論，男性的染色體異常也是導致妊娠失敗的重要原因之一。
所以說，當孕媽出現2次連續自然流產的時候，那麼夫妻雙方都需要好好做一次全身檢查，檢查一下到底問題出在哪兒。
多次流產之後再備孕，要做哪些準備？
如果有過多次流產的經歷，想要再次懷孕，需要做的準備就比較多了。
首先是做好全面檢查，包括血液和染色體檢查，好好找一找自然流產的原因，這樣也能有針對性的做好預防。
其次就是找好再次備孕的時機。在再次備孕前，最好給自己一些時間來恢復。一般來說，體能的恢復需要幾小時甚至幾天，生理期周期的恢復需要4~6周，之後才能有再次受孕的可能。
當然，這期間還要考慮雙方的情緒因素和心理狀態。最重要的是備孕前一定要找醫生好好聊聊。各個方面的情況都說明白，醫生也能根據情況給出更準確的建議。
再次懷孕後，下面這幾點一定要格外注意
1）遠離菸酒
這點其實在備孕期間就應該實行，不管是女性還是男性，都要遠離菸酒，這兩點對女性妊娠的影響是非常巨大的。
2）減少咖啡因的攝入
孕期雖然不需要戒掉咖啡，但是每日建議咖啡因攝入不超過200mg，孕媽之前沒有喝咖啡習慣的最好，習慣喝咖啡的孕媽每天也不能喝超過一杯咖啡、茶或者蘇打水。
3）適量服用葉酸
備孕時就應該服用葉酸，但在這之前一定要諮詢一下專業的醫生，看看服用的劑量和頻率。再問問需不需要使用一些別的補劑等等。
錦鯉媽咪碎碎念
最後還有一點需要注意，就是做好情緒管理。壓力也會一定程度的影響體內激素水平。這已經被證實了。
希望所有孕媽都能順順利利的誕下健健康康的寶寶，希望沒有寶媽再經歷這種悲劇。