昨天教了大家如何健康的清洗丁丁，今天來門來一次girl's talk，教大家怎麼健康的清洗妹妹。
仙女們往前坐，男同志們往門邊稍稍。
「洗洗更健康」這句曾火遍大江南北的廣告語，相信大家都耳有所聞吧？上了年紀的人都知道這廣告語不是說什麼洗潔精、洗衣液的，正是宣傳用來洗姑娘們「小妹妹」的洗液。
時間一晃，過了這麼久，市場上的洗液產品也多了許多。不僅是婦科炎症用的，還有日常護理用的。
變的是產品，不變的是女生其實都還挺關心自己下面的健康的。
提到「小妹妹」，相信沒有一個妹子不是精心呵護的，每天洗澡的必備環節就是一定要把自己的小妹妹徹底洗乾淨——甚至內內外外都洗上。而為了讓小妹妹和自己一樣香噴噴的，妹子們也熱衷研究各種「洗液」。
氮素！小妹妹，日常護理衝洗就夠了，千萬千萬不要「內部」衝洗，洗得越勤對它的傷害更大。
關心生殖健康是很好的，但也有一個詞叫「關心則亂」，有多少女孩被廣告宣傳迷了眼，和正確的清洗方法擦肩而過，還花了不少冤枉錢？
它是會「自我清潔」的好閨蜜
被一些可愛的菌群守護著
為啥說我們洗得越勤，對小妹妹的傷害越大？！
其實，勤洗才能讓陰道保持乾淨，一直是眾多女性的錯誤認知。如果女性想要讓自己的陰道裡面保持乾淨，最好的方法就是什麼都不要做。
我們都知道，女性的小妹妹有著特殊的生理解剖結構，而小妹妹外部的大小陰唇閉合，就像兩個守衛，可攔住想跑到小妹妹內部的各種細菌。
要是個別細菌逃脫了，跑到了陰道裡面，姑娘們也別擔心~因為女性的小妹妹是有「自潔功能」，可以將這些病菌統統消滅。
妹妹中的菌群，其中佔優勢的帶頭大哥是乳酸菌，它使陰道保持著一個平衡的酸性環境，而這樣的環境可以抑制讓妹子生病的病菌生長，維持陰道內菌群平衡，保持陰道內正常的清潔度，避免陰道炎等婦科病發生。
也就是說，你的小妹妹「內部」是有自我清潔和滅菌的功能，所以真不需要你的幫忙。
如果你還是很熱情地幫它清洗，就會將這個平衡的酸性環境打破，從而出現由於陰道菌群失調引發的多種陰道炎，讓你苦不堪言。
所以，妹子們，快住手吧，別在自作主張洗自己的「小妹妹」了，不要因為自己的一片好心，換來一個悲慘的結局。
就算是外部，
也別常用洗液產品哦！
女性的陰道不可以洗，外陰是可以適當清洗一下，但是清洗的方法一定要正確，不然也會引發婦科疾病。
很多妹子因為輕信廣告宣傳，以及想讓小妹妹跟自己一樣變得香噴噴，喜歡用各種帶香氛的清潔用品來洗，而這是一種錯誤的清洗方式。
雖然是拿來清洗外陰，但這些清潔用品裡面的一些成分，是會刺激我們的皮膚，更何況是敏感的部位咧？長期用這些產品來洗，無疑會給自己的小妹妹帶來安全隱患。
另外，在清洗自己的外陰也不能用肥皂，因為長期用肥皂，也會造成酸性環境被破壞，使菌群失調，局部抵抗力下降，誘發婦科疾病。
正確清洗指南
一天一次就好。
洗得太過於頻繁，有可能會把這些小妹妹自帶的天然的沐浴露給洗掉，反而不利於yin道健康。
如果長時間不洗，小妹妹自動清潔的能力有限，還沒自動清潔完，細菌就又滋生了一波新的。
清洗方式
淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
清洗順序
手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗yin部前應先洗淨雙手，然後從前向後清洗外yin，再洗大、小yin唇，最後洗肛門周圍及肛門。
內yin健康的情況下，如非必要不要衝洗yin道，不破壞它的生態平衡，不讓外界的病侵入yin道。
不要使用鹼性大的肥皂或高酸鉀等化學物質以免改變si處正常的酸性環境。
yin道炎是發病率很高的婦科疾病，健康小妹妹上的有害菌和有益菌，就像天平的左右兩邊一樣，處在平衡狀態。
這個平衡狀態被打破的話，病原體就趁機進入頸管，大量繁殖，導致的炎症。
打破平衡原因大概分以下幾個：
➜ 過度清潔，表現為小妹妹乾燥不適，瘙癢脫皮。
➜ 用了洗液或者是洗滌劑，停用洗液和沐浴露等，改用溫清水，2天後還沒有緩解就得上醫院。
➜ 小褲褲換得不勤，或者是不透氣，會增加感染和損傷的機率。襠部要選棉的，不要包得太緊。
總結下來就是，要洗，但是不要洗內部，外部衝洗就能保證你的健康啦。
另外還是要勤換小內內哦。