司馬懿長壽與華佗的「五禽戲」有關?

周末追劇

今天我們來聊聊

最近特火的這部劇的

主角司馬懿

三國看了這麼多遍

很多人還真沒注意到這個統一了三國的人

就是「這匹馬」開創了晉朝

跟著小編去扒扒司馬家的那些故事！

司馬懿長壽與華佗的「五禽戲」有關？

首先看一組資料

祖父：司馬儁（113年-197年），年八十五；

父親：司馬防（149年-219年），年七十一；

本人：司馬懿（179年-251年），年七十三；

兄弟：司馬孚（180年-272年），年九十三；

兒子：司馬乾（232年-311年），年八十。

四代人中都有出現了較長壽的，據此，這個時候的司馬家是有長壽基因的（那些意外死亡的請大家忽略）。這一點其實比任何養生方法都重要，畢竟先天決定了上限。不過，司馬家長壽還有華佗錦上添花的一筆。

神醫華佗除過精通於外科等外，他還有一個重大的貢獻，就是編創出了一套「五禽戲」。

顧名思義，華佗五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的神態與動作而編創的一套健身運動。《三國志·華佗傳》中記載：「吾（華佗）有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，並利足，以當導引。體有不快，起做一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。」此外，《後漢書·華佗傳》中也有類似記載。到魏晉南北朝時期，華佗五禽戲進一步發展，各種著述、圖錄相繼出現，名稱也更加繁多。

活得過曹操

活得過劉備

活得過孔明。。。。

終究一統三國

司馬懿良心推薦

長壽神器

▽▽▽

（長按識別二維碼，關注江蘇健康廣播）

 少年司馬懿讀的都是什麼書？

司馬懿表面看來至今接受的都是正統的儒家教育，但是如果要深刻理解司馬懿成年後的性格和作為，必須深度考察一下他的閱讀範圍和興趣。考察漢末人的一般閱讀書目，肯定與經書脫離不了干係。「五經」之中，司馬懿所喜歡讀的，我們也不妨做一個猜測：《易經》和《春秋》。

 司馬懿勸諫曹操「聖人不能違時，亦不可失時」，乃是活用《易經》的原理。《易經》裡「乘時順變」的思維方式影響了司馬懿整整一生，使他總能抓住機遇佔據上風。司馬懿讀《春秋》，也有據可循。他在後來對曹爽的定罪書上，引用了「君親無將，將必誅焉」的《春秋》大義，可見對《春秋》很熟悉。

 儒家著作而外，司馬懿對道家之學也頗有心得。他在晚年曾經告誡子弟：「盛滿者道家之所忌。」縱觀司馬懿一生，很有一點道家的權謀與風骨。

另外，千萬不要忘記司馬家的軍人血統。

無論是他的遠祖司馬卬，還是爺爺的爺爺司馬鈞，都是著名的將領。司馬懿熟讀兵法，幾能成誦。在後來與曹爽的論戰中，他說：「兵書曰：成敗，形也；安危，勢也。」這裡引用的話，正是活用了《孫子兵法•勢篇》的論斷。類似的內容，《孫子兵法》也作了引用，由此可見司馬懿對各種兵書戰策的熟悉程度。

 

司馬懿良心推薦

當年我讀《易經》《春秋》《兵法》

方能辨知天下事

此時，你需要它

▽▽▽

（長按識別二維碼，關注江蘇新聞廣播網）

 得天下的司馬懿多虧了"追鋒車" 

「不怕沒能力，就怕沒機會；不怕不會講，就怕不讓上。」每個人都需要機會，但是機會是有限的，給了別人就不能給你，給了你就不能給別人。那麼在關鍵時刻，如何能讓人家能把機會給到自己的頭上呢？我們來看看司馬懿是怎麼做的。

公元238年，司馬懿佔領襄平，進城以後做了一個夢。他夢見皇帝曹睿頭枕在自己的腿上，對司馬懿說了三個字，「視吾面」（《晉書》）。意思就是看著我的臉，司馬懿低頭一看曹睿的臉，非常怪異、猙獰，嚇得司馬懿一身冷汗就醒了。

司馬懿滿腹狐疑帶著大軍走到白屋這個地方，就出狀況了！朝廷突然又發來緊急詔書，而且一道接著一道，三天之內連著來了五道詔書，更要命的是，一道一個樣。第一道詔書說，仲達你回來吧。第二道詔書說，仲達，別回來了。第三道說，上次的作廢，你還是回來吧。第四道說，從現在起，你別回來了。這四道詔書把司馬懿給搞蒙了，就在狐疑之間，來了第五道詔書，這道詔書與前面的不一樣，是皇帝手寫的，內容很簡單，就一句話，說「間側息望到，到便直排閣入，視吾面。」（《晉書》）最後三個字把司馬懿的冷汗都嚇出來了，因為做夢做的就是這三個字。

這個詔書翻譯成現代漢語意思就是：抓緊時間，快來，到了首都，直接到後宮來見我，咱倆面對面談。敏銳的政治嗅覺和豐富的政治經驗告訴司馬懿，中央政府出大事了。然而此地距離洛陽有四百多裡，四百多裡在那個年代可不是近道，想走高速沒有，要坐飛機沒有。怎麼辦？司馬懿坐了一輛特殊的車——追鋒車，就是那個年代的「高級小跑車」。這追鋒車很給力，特別追風，也很拉風。在大道中間，幾匹馬拉著，風馳電掣，四百多裡地不到一天就跑到了，非常了不起。司馬懿到了洛陽就直奔後宮，來到了曹睿病榻之前。

曹睿死的這一年司馬懿整整六十歲。

司馬懿良心推薦

快走神器

▽▽▽

（長按識別二維碼，關注江蘇交通廣播網）

司馬氏集團政變的人事分工的圖表

《資治通鑑》中的有關記載：太傅懿以皇太后令，閉諸城門，勒兵據武庫，授兵出屯洛水浮橋；召司徒高柔假節行大將軍事，據爽營；太僕王觀行中領軍事，據羲營。

先說人事，再說地形。因為必須要先有人，一幫效忠自己的死士，這是發動政變的先決條件，有了這個前提，才能談行動和目標。高平陵之變司馬懿能動用的兵力主要分兩部分，一部分是其盟友本身所能控制的軍隊，比如太尉蔣濟在禁軍系統已經深耕多年，調動部分軍隊並非難事，司徒高柔和太僕王觀平時和軍隊系統的聯繫也並非鬆散，比如太僕就是管馬匹和部分軍事裝備的，其在軍隊系統的人脈不可低估。

司馬懿良心推薦

人脈神器

▽▽▽

（長按識別二維碼，關注FM997金陵之聲）

 司馬懿如何賺取人生最高收益！

面對一群牛氣哄哄的人，就業環境複雜，創業環境險惡，投資環境更差的情況下，在三國亂世中司馬懿如何巧妙投資，走上人生巔峰呢？

選對平臺，是投資的根本

司馬懿23歲時已經展露才華，不少人誇他非尋常輩，曹操愛才，聽說此人之後就派人去邀。不過當時曹操和袁紹還在割據，高下未分，司馬懿決定先不出山觀望，寧可裝重病也要躲著，看看那個平臺更好再做決定。

電視劇《軍師聯盟》裡更狠，司馬懿為了拒絕曹操，直接壓斷了自己的雙腿，演技那叫一個逼真啊。直到曹操打敗袁紹根基比較穩固了，再邀司馬懿，於是他趕快順坡下驢，果斷投奔出任丞相府文學掾。

投資不能心急

司馬懿一生的態度：他永遠都不著急，也能夠忍受任何人給他的恥辱。司馬懿深知曹操用人謹慎多疑，於是在近九年的時間裡一直隱忍著做人。

熬過了曹操三代，在一場場靠著魏軍強大的軍事實力下，一步步打下了自己深厚的根基，終在這三國後期皇袍襲身！可謂是三國史上最牛的投資者！

司馬懿良心推薦

理財神器

▽▽▽

（長按識別二維碼，關注江蘇財經廣播）

給力紅包 潛力牛股限時發放
    猛戳原文