減肥慎點 吉吉的泰式酸辣打拋豬肉碎

2020-12-22 吉吉愛美食

這裡是吉吉美食,我是吉吉。想到泰式美食~總能讓人第一時間聯想到新鮮的酸~噴香的辣~鹹鮮的魚露~芬芳的香料……每一種元素都能讓人垂延欲滴,胃口大開。而今天我想做的是泰國街邊小店最常見的小吃—泰式酸辣打拋豬肉碎。

這道菜做法非常的簡單,卻是我心目中排名前幾的下飯菜~一點點就夠配下一大碗米飯!所以減肥甚做。

1、蒜剁成蒜沫備用。紅辣椒切成圈備用豬肉末(選用3肥7瘦的部位口感較好,絞碎備用)。油裡爆香蒜蓉和辣椒圈,倒入肉末翻炒加入蠔油,生抽,魚露和糖調味(不用加鹽,因為魚露本身就會鹹)

2、九層塔葉子洗淨切碎備用。新鮮青檸檬切瓣備用,洋蔥切絲備用。豬肉末中加入少許高湯燜一會兒大火收汁(留一點湯汁拌飯香)。

3、關火後再拌入九層塔葉子,生洋蔥絲,擠入青檸汁攪拌均勻就可以了!記得準備很多米飯哈哈哈~因為酸酸辣辣超級下飯喲!

九層塔葉子,洋蔥絲,青檸汁一定要等出鍋後再拌進去!否則口感就不好了~~鹹淡請按照個人口味添加~~一定要用魚露和蠔油來調味~糖一定要加~豬肉喜糖。

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