吃貨們有福了,《To Be A Better Man》裡的優雅西餐簡單幾招學會……

2021-02-17 領秀隨州


由孫紅雷、王耀慶、車曉、江疏影、關曉彤、張藝興出演的都市情感大戲《好先生》,自播出以來微博熱度一路飆升,瞬間圈粉無數。

但是,請原諒一個吃貨的本能反應,領秀君是被劇中的各種西餐美食所吸引~To  be a better  man~下面領秀君就帶大家嘗試幾道頗受歡迎的優雅西餐……


 黑椒牛排

圖文 | 牛媽廚房

原料:

牛排3塊、西蘭花300克、意面1000克、胡蘿蔔半個、橄欖油3茶匙、黑胡椒粉少許、紅酒半杯、醬油2茶匙、蜂蜜2茶匙

做法:


1、備好所用食材。

2、將牛肉片用肉錘拍鬆散,再用橄欖油及一點點蜂蜜醃製一個晚上。

3、鍋裡加清水細鹽煮開,將意面,西蘭花,胡蘿蔔改刀下鍋燙煮備用。


4、選擇烤肉功能,將煎烤機預熱好。

5、刷上一層橄欖油。(要是有黃油就更加的香)將醃製好的牛排下鍋。

6、煎烤至牛排全熟。(現在還是全熟最安全)


7、再按個人口感調一個醬汁,我是2茶匙醬油,半杯紅酒,煮至醬汁微稠,再加入黑胡椒粉提味)

8、將食材擺放在盤子裡,再淋上醬汁即可。

小竅門:

煎牛排不少人喜歡全熟,現在的食材不是那麼的讓人放心,還是全熟好了。在煮意面及西蘭花的時候,湯鍋裡要加細鹽,這樣子意面的口感及西蘭花的成色都會漂亮許多。

● ● ●


檸香煎鱈魚

圖文 | 阿大^.^

鱈魚只有一根主刺,而且肉嫩鮮美,營養豐富,最適合小孩食用了。

原料:

鱈魚1塊、雞蛋1個、橄欖油1大勺、檸檬汁1小勺、黑胡椒粉1/2小勺、鹽適量

做法:


1、鱈魚解凍後洗淨瀝乾水分

2、加入適量鹽,檸檬汁醃製一下

3、鍋裡加橄欖油加熱


4、將雞蛋打散,將鱈魚放進去裹一層蛋液

5、然後放入鍋裡中小火煎


6、翻一面繼續煎到金黃,撒點胡椒粉上面

7、兩面都煎好了就可以出鍋享用了!

小竅門:

1、放點檸檬汁裡面可以幫助去腥增香。

2、煎的時候火候不要太大了,避免外麵糊了裡面還沒有熟。

● ● ●


 法式麵包配蘋果黑椒鮮蝦

圖文 | 燒焦的Apple

原料:

A料法式布裡面包1個(或者其它白麵包,法棍)、鮮蝦8~10隻不等、番茄1/2個、蘋果1/2個、B料雞蛋1個、牛奶1/4小杯、淡奶油1/4小杯、細砂糖2小勺、黃油少許、C料黑胡椒少許、白葡萄酒1/4小勺、鹽少許、沙拉(可省略)

做法:


1、先把布裡面包切成厚大約2CM厚的吐司片

2、鮮蝦洗淨去泥線,外殼至尾部處全部去掉,留下蝦尾不去掉(比較美觀,新鮮蝦入冷凍至硬後再去殼比較好操作)然後加入白葡萄酒和鹽醃製一下(普通佐餐級就可以,如果沒有就換家裡有的什麼料酒紅酒之類的,只用少許區別不會很大)

3、番茄和蘋果洗淨後切成片備用


4、將B料中的材料混合,攪拌均勻

5、把麵包片放入蛋奶液裡兩面都充分浸滿

6、鍋內放入適量黃油,加熱至融化後擺入麵包片


7、煎至一面金黃時反面至兩面呈金黃色

8、在煎過麵包片的鍋內放入蘋果片和番茄片(兩面小煎一會,不要久,不然番茄就爛了,我覺得用小番茄切半後來煎更好,因為大番茄一切成片裡頭的番茄籽很容易掉出來,煎的時候不太容易操作,煎太久又太軟了,不好切粒,用小番茄可以不用再切粒,直接煎好擺麵包片上就可以)取出切成小粒

9、在鍋內留一點黃油,把醃過的蝦放入小火慢煎


10、把蝦煎至兩面金黃微焦時撒上少許黑胡椒粉,關火拌勻

11、取一麵包片放上番茄粒和蘋果粒(可以在上面擠上少許沙拉醬,或省略)再在果粒上面擺上蝦(為美觀還撒了些歐芹碎)

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 蛋黃土豆泥沙拉

圖文 | 恩澤媽咪

原料:

土豆適量、雞蛋適量、鹽適量、香甜味沙拉醬適量

做法:


1、土豆煮熟或蒸熟,或削皮後切片與雞蛋一起放鍋裡煮熟;

2、趁熱,將煮熟的土豆和蛋黃混合壓成泥,再調入一點點的細鹽拌勻;

3、最後,放入香甜味的沙拉醬,攪拌均勻,即可。

小竅門:

1、 試過整個土豆,洗淨後加點水放入微波爐,按「蒸紅薯」鍵微波熟,然後撕去土豆皮壓成泥;
2、也試過先削去皮,切成片,加水放鍋裡煮熟,筷子一插就能穿透的程度,然後撈出來壓成泥;兩者都可以哈!用你自己的辦法煮熟它就好……
3、水煮蛋先煮4分鐘,然後關火用餘溫燜5分鐘。蛋黃不會黑圈,口感很嫩;

4、蛋白可以一起放入食用,根據個人喜好,加點小番茄等水果或葡萄乾果也是不錯的選擇哦~直接挖著吃或者抹麵包片,三明治夾心,都OK!只要你喜歡^^

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 鬆餅配太妃香蕉甜醬

圖文 | Alvin的美味廚房

要松、要軟、要焦香還要溼潤順口,好吃的鬆餅配上甜美的醬汁和新鮮的水果,簡單美味的組合全家都會愛!

原料:

全脂牛奶150克、較大的雞蛋2隻、蛋白2隻、黃油融化40克、中筋麵粉200克、楓糖10克、綿白糖20克、泡打粉2茶匙、細白糖(太妃香蕉甜醬)3湯匙、奶油(太妃香蕉甜醬)150毫升、香蕉(太妃香蕉甜醬)1根

做法:


1、將牛奶、全蛋、黃油、楓糖、綿白糖在攪拌碗中均勻混合,另將麵粉、泡打粉均勻混合

2、將液體分三次加入麵粉中並持續切式攪拌,基本均勻即可,不必完全順滑

3、當提起攪拌鏟後可以滑出絲帶狀麵糊時,將麵糊覆蓋保鮮膜放入冰箱冷藏至少2小時(也可以晚上放入冰箱過夜)


4、在蛋白中放入1/2茶匙糖,打發蛋白,使得攪拌機提起後蛋白出現尖角不塌陷

5、將蛋白拌入麵糊中,注意攪拌方法,將麵糊從底部翻起後蓋向另一側,數次即可攪拌均勻

6、預熱煎鍋或煎盤,在中央塗抹黃油,溫度達到黃油冒泡,按需用調羹舀入麵糊,輕叩調羹使麵糊攤開,速度儘量快,嘗試數次即可掌握方法。在麵糊表面冒泡時即可略掀起邊角查看是否上色,隨即使用平鏟翻面


7、翻面後不要立即移動,讓鬆餅繼續受熱直到中心熟透並完全膨起

8、利用時間間隔在醬汁鍋內製作醬汁。放入白糖中高火力加熱,等待焦化後倒入奶油並持續攪拌

9、直至糖與奶油完全融合後轉至小火


10、放入香蕉片並繼續加熱5分鐘

11、關火靜置待用

12、待鬆餅略為冷卻後搭配新鮮水果和奶油或酸奶即可享用

小竅門:

1、 在選擇泡打粉時請注意 「無鋁配方」 或者 「aluminum-free」。
2、麵糊靜置後會變得順滑和鬆弛,增強彈軟口感。
3、一次吃不完的鬆餅可以用保鮮膜隔開冷凍起來,再次享用時蒸10分鐘同樣美味。

來源:美食天下及網絡



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