人一旦發胖，就失去了一半的自我，她減肥9年沒有反彈了。需要多少毅力？
韓國搞笑藝術權美真在喜劇界確實是美人，但很少有人記得她9年前的體重為109公斤。她作為想減肥的胖女孩出現在"Gag Concert"的"健身女孩"部分。她穿著黑色運動文胸和短褲，向觀眾展示了所有肉塊兒，以換取大家的笑聲。
想要變得更健康，更瘦的權美珍決心減肥。首先，她因飢餓而體重減輕，但肌肉質量的迅速喪失導致精力不足。之後，她通過鍛鍊和調整飲食迅速調整了減肥方向。她還特別邀請了健身教練來監督自己。每天運動4０至50分鐘，體重從103公斤減輕到50公斤。權美真透露，減肥的秘訣是飲食，運動，飲食和再次運動的平衡，並確保每天的運動量。 《Gag Concert》也見證了她的轉變。
減肥的朋友都知道減肥並不困難，但困難在於維持，減肥的權美真也通過鍛鍊和飲食來維持體重。現在，她不再關心體重的變化，而是開始關注衣服的鬆緊度，如果同一件衣服感到緊繃，將會增加運動量並立即進行調整，並且永遠不會沉迷於自己得懶惰。
「圖：NATE PHOTOS」