護膚是許多女孩每天做的一件事。有些女孩更喜歡簡化皮膚護理，每天只使用霜，以確保皮膚充足。有些女生比較細緻，步驟也多一些，從潔面一一爽膚水一一面膜一一精華液一一乳液、面霜，每一步都認認真真，仔仔細細。但你有沒有想過，你自以為是護膚方法，其實是特別傷臉的。下面這3些行為，可能很多人都有！
行為一、過度清潔
美容愛好者一致認為，皮膚足夠乾淨，可以吸收營養，並且更加細膩、公平和健康。結果，許多人被證明有一種乾淨的強迫。
不僅用油清潔產品，而且日常使用深層清潔面膜、清潔面膜、各種肥皂.過分強調深層清潔，甚至說我的皮膚厚而耐用。一點供水和保溼產品不用，它的名字是怕堵塞毛孔。
怎麼了？角質層薄，皮膚紅紅敏感，防禦能力降低，保水能力減弱，痘痘越來越多。
行為二、熱水洗臉
敏感的皮膚或較薄的皮膚，最怕過熱的溫度刺激皮膚，這會導致皮膚毛細血管充血或膚色發紅，甚至嚴重的過敏狀態，所以這樣的皮膚，無論是冬季還是夏季，最好選擇溫水或冷水洗臉，至少不超過體溫，這樣不僅鍛鍊皮膚的耐力，而且避免皮膚表面血管擴張引起的皮膚紅腫。
行為三、把面膜當「飯」吃
每天至少塗三種面膜至少一小時，還在使用面膜後不洗臉，認為他們會洗掉剩下的營養，影響產品的吸收，直接進入睡眠尤其是面膜中營養物質含量大的面膜，這種情況更為常見，，甚至有些人一夜之間直接覆蓋面膜，面膜越長，營養吸收越多。事實上，任何面膜都不應該留在臉上超過15分鐘。當面膜變得乾燥時，它會吸收皮膚的水分，阻止空氣中的天然水分和皮膚接觸。而且面膜不能每天做，經常使用面膜，只會使皮膚負擔過重，造成皮膚虛弱和缺氧。
自以為是在護膚，其實很傷臉的3個習慣
其實，在娛樂圈裡「素顏女神」也挺多的，而且女明星的素顏一直是大家熱議的話題。
我個人比較喜歡湯唯素顏時的樣子，是那種皮膚稍有瑕疵，但卻勝在舒服自然、氣質出眾的類型！
還有「美容大王」大S，她素顏的樣子堪稱完美！
以及年過50的「凍齡天后」狀態依然在線的王菲！
看了這幾位絕美的「素顏女神」，不由在心中發出疑問，她們都是怎麼保養的？為什麼她們素顏的樣子比我們這些普通人化妝還要好看？難道她們真的用了什麼天價「神仙水」嗎？
好了，廢話不多說，直接進入正題！注意好這些即使素顏也很美
坦白的說，其實我之前的皮膚底子還算可以在，後面真的是長期保養小痘痘自己才下去，除了痘印之外，基本沒啥大問題，日常護膚也就是去痘印和美白而已。
1、清潔要溫和
胺基酸潔面慕斯
胺基酸成分洗面奶很溫和，不會刺激皮膚，清潔力度也很好，既能疏通毛孔，還能清理雜質，那些整天去角質的妹子記住了，角質層過薄會形成敏感肌的，直接換掉吧！
我比較常用的是下面這幾款洗面奶：
使用感：膚感超級舒服，滑滑嫩嫩的，每次洗完都感覺自己像小baby一樣，一臉的嬰兒肌。早晚洗護的時候一定要控制好時間，30秒左右就可以了！
另外，它適合多種皮膚，尤其適合暗沉的肌膚。
使用感：個人感覺稍微有一點油，但是不會覺得悶，只要輕輕按摩一小會就能完全吸收，而且裡面不含激素，不會刺激皮膚，所以敏感肌也可以放心去洗臉了。
當然了，胺基酸洗面奶不僅僅是適用於痘痘肌和敏感肌的姐妹，同時所有膚質的女生都是可以使用的哦！皂基潔面乳雖然清潔力度是很大的，但是長時間的使用會讓皮膚變得很是脆弱，難逃「敏感肌」的下場！現在選擇洗面奶還是推薦胺基酸。
其實挑選洗面奶和挑選護膚品的方式是一樣的，首先要明確自己的膚質特徵，如果是敏感肌的女生，在使用新款洗面奶的時候一定要在皮膚上做好措施，如果盲目上臉導致皮膚過敏的話，反倒是會減少皮膚的抵抗性。購買新的洗面奶的時候注意成分表上的元素，可不要盲目聽信櫃檯姐姐們的推薦，自己的臉蛋一定要保護好哦~
其實還有很多注意的事項
1、多運動
運動可以增加細胞活性，促進新陳代謝，緊緻皮膚，延緩衰老。其實，也不用複雜運動，沒事跑跑步、跳跳繩、轉轉呼啦圈、滾滾瑜伽球就可以了，只要能出汗就行。把你皮膚裡的毒素排出體外
2、飲食清淡
辛辣、甜食、油膩食物是皮膚護理的大忌，平時解解饞可以，但不要經常吃，至少在調理期間儘量少吃，這些美食看上去可可愛愛，其實它們都是炎症、油膩、痘痘的原罪。
3、不要熬夜
這個不用多解釋了吧？不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情說三遍！因為熬夜會導致出油、爆痘、皮膚暗黃、長色斑、長皺紋、黑眼圈、眼袋眼紋，小編之前也是經常熬夜，現在不熬夜了，人都精神了許多。
4、少喝奶茶
奶茶大部分是水分和糖分，但始終代替不了飲水，適量的飲水也是有排毒作用的，我們每日額外飲食量大約是1300毫升。此外，引起痘痘的因素是比較多的，如睡眠、情緒、飲食、病理、甚至皮膚類型等。
5、用手摸臉
很多小可愛都有這樣的習慣，有時候是無意識的，有時候感覺自己的臉很光滑，就會控制不住的多摸幾下，恰恰正是因為你這樣一個不起眼的動作，導致了臉上長痘痘，因為手上很多細菌，都喜歡用手摸臉託腮，雖然姿勢很可愛但是會把手上的細菌帶到臉上，這也是產生痘痘的原因呢。
6、多吃水果
首先多吃水果美容養顏，好些水果還能美容養顏的作用，水果中豐富的維生素還具有新陳代謝的作用，幫你把身體裡得毒排出身體，保持皮膚緊緻，抗老化有非常大的作用
可千萬不要因為工作或者學習的原因而在洗臉以後懶於護膚，讓，皮膚長期處於毛孔張開的乾燥狀態，很容易導致皮膚衰老，想要保持年輕靚麗的話，一定要記得在潔面之後給皮膚補充適當的養分，時刻讓臉部肌膚保持水嫩的飽滿狀態，會讓你看起來更青春！
原價99元的洗面奶，通過連結購買只要69元！買一送一，是不是很划算！