如何提高殺球威力?關鍵是這五步!

2021-01-19 騰訊網

老生常談的殺球乾貨又來了~對於諸多球友而言,如何提高自己的殺球威力是個頭疼的問題。當你看到別人在你面前酷酷的殺球時,會不由得投射出羨慕的眼光,不知道不覺一股落差感油然而生。

殺球可能不難,但擁有高超的殺球技巧卻是很多球友所羨慕的。今天就給大家支支招,幾個小方法讓你的殺球威力巨巨增強!

特別注意:請各位球友(尤其是小白們)仔細琢磨這5點技巧。

1

腳到位,擊球在前方

在準備殺球之前先來個側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並用快速的後退步伐後退,讓擊球點在你的右肩前上方。因為如果擊球點靠後的話就只能打高球了。

2

殺球前身體彎曲

殺球前記得把身體往後仰,大致成弓型,因為這樣可以使你用上全身所有的力量。

3

殺球前握拍要輕鬆,殺球時要握緊

殺球前握拍要放鬆,手心及拍柄之間要留有空隙,這是非常重要滴!只有先放鬆了才能用得出力量殺球,不然手腕的力量就出不來。還有就是記得要在殺球的那一剎那握緊球拍使勁殺球。

4

手臂引拍,手腕瞬間發力

殺球前手臂還應先迴環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕及手指(手指主要是食指)的爆發力,舉個慄子,就好比抽鞭子一樣,當然這也是羽毛球所有後場技術都注重的。與網球不同,千萬別靠甩大臂來發力,不然球過去後既沒有速度又會使你受傷。

5

跳殺球在球下落時起跳

假如你想打出跳殺球,那麼在起跳的時候(大概在球開始下落的時候),雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。殺球後立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後馬上回到場地中心位置。

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