「促排需要每天打針，會不會很痛苦？」
「取卵是用針穿刺？不會傷到卵巢嗎？」
「取卵後會有腹水？聽起來好可怕！」
——以上這些小困惑，你是不是都有過？甚至還偷偷地去問過度娘？
試管嬰兒這種通過取卵手術回收卵子、在體外進行受精及培養，然後再將發育好的胚胎移植回體內的輔助生殖醫療手段，是各種備孕方式中最高效率的實現好孕的方法，但大家提起試管的時候，總還是會產生這樣那樣的擔憂。
事實上，現在試管手術技術已經發展的非常成熟，除了取卵屬於微創手術以外，其他所有的操作和檢查，包括最後的胚胎移植在內，幾乎都是無創、甚至無痛的。
但依舊有不少姐妹表示，一想到促排藥物的使用可能會對身體帶來的影響、取卵手術過程中可能出現的疼痛、以及取卵後可能對卵巢造成的影響，就覺得特別擔心。
因此今天，英醬總結了促排取卵過程中的四個關鍵的時間點以及八個重要的注意事項！下面，我們就開始吧！
你要注意的，是這4個時間點
首先，就是四個時間節點的切分。它們分別是：
取卵前的促排階段
取卵前的臨門一腳
取卵當天
取卵結束
之所以說這四個時間點對於整個取卵過程十分重要，正是因為它們能夠對下面這幾個關鍵因素起到影響作用：
促排階段有多少卵子能長起來？
長出來的卵子能取出多少？
取卵當天怎樣能夠讓身體狀態更好？
取卵結束後怎樣讓自己的身體最快恢復
簡單來說，就是醫生定方案、操作手術來幫我們「發動」和獲取卵子，但是整個過程中究竟能長出多少卵子、卵子質量怎麼能儘量保證優質、又該怎樣讓身體儘量受到最小的影響，這些都是我們需要自己注意的。
拆分時間點 ，8個注意事項
1取卵前的促排階段
在試管治療過程中，除了個別採取自然周期方案的姐妹外，大多數人都會在試管進周的第一階段通過藥物的使用來進行促排卵的操作。
這段時間決定了我們當周期究竟能有多少顆卵子同時被調動起來，是我們後續進行試管手術的基礎。所以除了按照醫囑正確用藥外，我們更需要有意識地進行生活方面的調節。
注意事項1：認真貫徹健康飲食
由於這段時間內我們一切行動的目標都是保證卵子在安全的情況下儘量多且質量好的情況下生長。因此在飲食方面，我們也要多吃那些可以助力卵子生長的營養成分。可以適當地補充一些例如肉類、魚類、蛋類、牛奶等動物性蛋白質，以及諸如豆漿等植物類蛋白，幫助卵子的生長。
同時在平時的飲食過程中，減少肥甘厚膩以及升糖指數高的食材的攝入，減少身體內脂肪的囤積以及胰島素抵抗情況的出現，保證所產出的卵子質量儘可能更好。
另外還要注意在日常飲食的過程中多增加水分的攝入。由於這個時期隨著卵泡的發育，雌激素的濃度也在逐漸增加，血液有可能會呈現較出粘稠的狀態，因此，為了預防毛細血管會出現小血栓等，需要有意識地多補充水分。
注意事項2：這兩件事要堅持做
對於人體來說，血液循環的好壞對於健康來說是至關重要的！我們人體內所有的細胞全部都需要靠全身流動的血液來供應所需的營養和氧氣，因此，只有血液流動順暢，細胞才會具有足夠的「生命力」，所以，下面這兩件能夠增加身體內血液循環的事情，請大家在取卵前一定要堅持執行！
第一件一定要堅持做的事情，就是堅持諸如散步、快走、爬樓梯、瑜伽等輕度運動。同時可以有意識地多進行下半身的運動訓練，增加下半身肌肉量，依靠自身肌肉發熱來提升體溫，增強代謝，促進骨盆內血液循環，改善子宮及卵巢周圍血流。讓促排藥物中所含的藥物成分，更快的通過血液循環搬運到相應的作用部位，發揮相應的功效。
第二件一定要堅持的事情，就是日常暖身習慣的培養。堅持長期泡澡、泡腳，堅持對妊娠三穴進行溫灸。
泡澡或泡腳可以使血液循環變好，緩和體寒症狀，使養分能夠更好地被搬運到全身的各個部位。並且，溫度適中的水，也可以增加對副交感神經的刺激，使人精神放鬆，身心都可以得到舒緩，睡眠質量也會得到改善。水溫儘量保持在大約42度上下，以能夠泡出汗為標準，時間大約控制在20-30分鐘左右。
而對妊娠三穴進行的針對性的溫灸，更是可以達到溫通經絡、驅散寒邪等作用。
注意事項3：這兩件事絕對不要做
除了上面說到的一定要做的事情之外，以下還有兩件，我們一定要避免的事情。
首先，就是要避免情緒緊張。在促排的過程中很多姑娘都會有患得患失的心態，緊張的情緒會直接影響到我們自律神經的調節，從而影響我們的睡眠休息和體內激素水平，而這些都是我們卵子生長時需要的重要輔助條件。
因此，在促排取卵進行期間，一定要讓自己保持規律的作息、充足的睡眠和良好放鬆的心態，切忌緊張焦慮。
第二件一定要避免的事情，就是要注意在促排後期避免劇烈運動和夫妻生活。由於個體差異，不同的人對促排藥物所產生的反應會有所不同，如果卵巢儲備好，或者卵巢反應度好的女性，會比較容易出現因多顆卵泡發育而導致的卵巢腫脹現象，這個時候如果進行劇烈運動及夫妻生活，很容易出現卵巢扭轉引發腹痛、或增加手術難度。
2取卵前的「臨門一腳」
第二個關鍵時點，就是當卵泡大小達到18mm~20mm或以上的時候。
這時我們需要使用HCG或者GnRH的夜針來促進卵子進一步成熟，同時控制取卵時機，所以這一步也常被醫生稱之為「扳機」。
由於這一步這也是試管促排過程中的最後一步，因此夜針注射的劑量、方法或時間不對的話，就很有可能影響到藥效，導致卵子無法成熟，影響取卵結果。
所以取卵前的這「臨門一腳」，看似簡單實則會直接影響到我們取卵的結果，是十分重要的。在這個過程中，我們需要注意的事情，就是嚴格把握時機。
注意事項4：扳機時間千萬要嚴格遵守
一般情況下，夜針注射後的35~40小時就可以進行取卵了，因此如果我們想在取卵手術中獲得最多質量過關的卵子的話，就要嚴格遵守醫生指定的夜針注射時間。千萬不要擅自更改時間，或者忘記注射等等。
一旦出現意外，一定要儘快去醫院就診或儘快諮詢醫生，商量應急對策，在必要時更改取卵手術的時間。這個時候，嚴格、嚴謹、認真是你一定要做到的！
3取卵當天的重要時刻
前期做了這麼多準備，馬上就要取卵了，也許你會覺得，這個時候自己能做的大概很少了吧？畢竟在操作上好像也只能靠醫生了。但事實上，想要這一關進行的順利，也需要我們提前配合醫生做好自己該做的哦~
注意事項5：準爸爸們看這裡
對於準爸爸們來說，取精手術的操作是相對輕鬆簡單的，因此，在保證了一個良好的生活習慣，提前注意避免菸酒、桑拿、輻射等對精子的影響之外，準爸爸們最需要注意的，就是要保證取精當天精子的活力。
很多準爸爸們都會覺得，為了保證試管成功率，應該讓精子們養精蓄銳才最好，但事實上，如果精子在睪丸中駐留時間太久，反倒會帶來精子的老化、精子活力降低、受精能力下降等對試管來說不好的結果。
因此在取卵當日使用新鮮精液的情況下，建議各位準爸爸們在0~3天內，提前排精一次。
注意事項6：準媽媽們看這裡
由於取卵的操作是在陰道超聲的引導下經引導穿刺進行的微創操作，因此準媽媽們需要注意以下五點：
1. 注意外陰的清潔，提前用清水清潔，預防術後感染。
2. 取卵前一天晚上開始禁食，晚上12點以後需禁水，包括取卵當天早上，都需要禁食禁水，直到手術結束。
（取卵手術前會根據卵泡數量及卵巢位置等提前確定是使用止痛藥還是麻醉藥，但也有手術當天根據情況臨時變更的可能性，因此要嚴格遵守空腹要求。）
3. 取卵當天不可以化妝，不噴香水，不做美甲或塗指甲油，不要佩戴任何首飾及隱形眼鏡等。
（氣味對卵寶寶有一定的影響，準媽媽們進行取卵手術的時候務必不要使用香水。）
4. 取卵前儘量去洗手間排空膀胱（排尿），以免影響B超呈像。
5. 術前務必要如實告之醫護人員自己的藥物過敏史，以及麻醉藥物應用史及有無不良反應，包括有無高血壓、糖尿病、心臟病、青光眼、哮喘史等等。
4取卵後也不是高枕無憂
由於促排取卵的過程中我們的卵巢在當周期會同時容納比正常情況下更多的卵子，因此會出現卵巢腫脹的情況。在取卵手術後，我們一定要嚴格遵守醫囑服用藥物，預防術後感染，同時還需要注意幫助卵巢恢復，減少促排取卵過程對卵巢帶來的影響。
注意事項7：一定要讓卵巢有充分的時間休息
由於取卵手術的穿刺操作，會有細微的創口，因此術後禁止坐浴、泡溫泉、夫妻生活等，可以淋浴，保持外陰清潔，預防感染，讓我們的卵巢在這段時間內進行充分的休息。
同時，由於卵巢的腫脹會在下個月經周期結束之後恢復，因此取卵結束直到下一次月經結束之前，都應該避免跑、跳、拉伸等劇烈運動，並且不要提、舉過重的物品。
注意事項8：這些情況一定要重視！
取卵手術後，由於卵巢處於腫脹的狀態，因此可能會出現下腹部的輕微疼痛或墜脹，並且伴有少量出血的症狀，屬於正常現象，無需過度擔心。
但如果出現了下面這幾種情況，一定要重視起來，及時去醫院就診：
（1）出血量增加，或者腹部疼痛加重沒有緩解；
（2）出現頭暈、噁心、嘔吐等由麻醉引發的不適症狀，並且在休息後沒有改善甚至持續加重；
（3）出現發燒，腹痛嚴重無法緩解的症狀；
（4）卵巢有腫脹的姐妹要有意識地多攝取水分，多吃利尿的食物，密切觀察腹脹及排尿情況，注意觀察尿量（每日尿量應在1500-2000ml左右），謹慎預防腹水現象的發生，如出現腹部膨脹，排尿困難，血尿等現象要及時赴院就診；
以上，就是我們為大家總結出的4個關鍵時間點和8個重要的注意事項，建議大家收藏起來，在每個時間段對照操作！相信一定可以幫助大家提高自己的試管備孕效率！
看完了以上有關於取卵前後的注意事項和相關說明，姐妹們是不是覺得心裡踏實多了呢？
其實，取卵沒有那麼複雜，更不可怕。只需要相信自己，相信醫生，認真地遵守醫囑，注意休息，同時避免過度緊張、擔心、勞累，在輕鬆、舒適的氛圍中去等待、期待可以收穫一個棒棒的取卵&培養結果就好啦！在這個過程中，我們也會一路陪伴大家，去實現做媽媽的心願！
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