滑膜炎還在抽積液?退休老中醫:這個方法,輕鬆逼走膝蓋疼痛紅腫

滑膜炎還在抽積液？退休老中醫：這個方法，輕鬆逼走膝蓋疼痛紅腫

滑膜炎是由於膝關節過度勞損，不經意間的外傷，關節老化等微循環不暢導致的一種無菌性炎症。它可發生在任何年齡階段，滑膜發炎會異常分泌積液，導致關節腔內出積液腫脹變形，而引起的關節腫痛。

滑膜炎的主要表現症狀：

一、輕度滑膜炎：主要還是以關節疼痛為主，關節部位有輕度腫脹，上下樓的時候，關節有不適感。

二、中度滑膜炎：和輕度滑膜炎一樣，伴隨著關節腫脹，疼痛。彎曲腿部關節會有不適感，個別甚至會出現肌肉萎縮的症狀，運動過度後關節腫脹。

三、重度滑膜炎：關節腫脹和疼痛都比較明顯，並且能檢查出有積液，骨刺和游離骨等。

滑膜炎的發病原因：

1、年齡的問題：年齡逐漸的增加，身體也在不斷地進行一種變化，再加上一些突然的外力影響就很容易出現滑膜炎，當然了很多疾病也是這樣來的。

2、外傷：運動中總是會出現各種各樣的問題，簡單的身體接觸就不可能避免的，容易出現的磕碰情況，膝蓋會非常容易出現外傷，沒有得到非常及時有效的治理的話，時間一長滑膜受到淤血的影響，對於滑膜分泌粘液是非常的不利的。

3、慢性的勞損：當從事的工作會經常出現站立、走路，或者會需要不定時進行一種重體力的運動時，都會對膝蓋造成損耗，當長時間的進行下去就會出現更嚴重的情況，也就是我們說的滑膜炎。

那麼怎麼治療滑膜炎呢?

首選推薦中藥外敷法，中藥保守療法因其安全、無副作用、標本兼治，成為了治療滑膜炎的首選。

1、外敷

生地16g，黃柏10g，草烏14g，天麻12g，川芎18g，把這些材料先一起煎煮，之後留汁去渣，用乾淨毛巾浸透，敷於患處，適用於滑膜炎。

2、外敷

續斷14g，牛膝12g，海風藤18g，黃芩10g，桑枝16g，將這幾樣先放到鍋裡煎煮，然後去渣取汁，拿醫用紗布蘸取，敷於患處，適用於滑膜炎。

3、中醫講究「標本兼顧」，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-膏藥：（針對發病時間較長，採用很多醫治方法仍沒好的患者效果極佳）

其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的膝關節軟骨，使其恢復原有彈性,解除炎症的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。目前只有淘``寶，拼多多 有。並且只有一家店鋪，現在出現很多冒充店鋪，患者要認準了，別花冤枉錢。

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!

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我們在調理滑膜炎的過程中可以結合著進行下面的鍛鍊，這樣能夠更加促進關節康復：

1、散步

散步可以活動膝關節，防止局部組織粘連，但是散步的速度也不要過快，每次散步時間最好保持在20分鐘內。

2、等長收縮訓練

患者取長坐位，在患側膝關節下放置一毛巾卷，讓患者主動伸膝下壓毛巾卷，每次堅持5s及以上。（50-100次/小時）

3、平躺抬腿

放鬆全身，保持平躺，然後進行抬腿運動，可以促進血液循環，同時活動腿部肌肉軟組織。一般來說抬腿高度要達到四十五

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