秋風吹雨過南樓，一夜新涼是立秋。
當你還在吹著夏日的熱風打著陽傘、穿著短裙短褲到大街上吃啤酒烤串兒的時候，其實今天已經立秋。
而隨著秋季的到來，天氣也開始慢慢變得乾燥，皮膚也開始一天天緊繃，尤其是經歷了「一夏」的肌膚，如果再不及時地做好保溼和修護工作，那就很容易出現缺水和過敏的問題，那麼立秋之後，我們該如何呵護自己的嬌嫩肌膚呢？
一、補水保溼
首先，補水保溼不能忘。炎炎夏日，很多小仙女都把把護膚重點放在了防曬美白上，往往會忽略保溼這門必修課。夏季空氣溼度大，所以肌膚對於你這樣的「惡劣行徑」表現得並不是很明顯，但其實，這種行為會為你日後的肌膚問題埋下隱患。
秋風一起，很多人的臉上便起粉刺或者痘痘，原有的雀斑或者黃褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季要格外注意補水保溼，尤其睡前，因為到了晚上，面部細胞的分裂次數要比白天高10倍以上，新生的細胞需要備加呵護。
二、卸妝清潔
其次，卸妝清潔需重視。小仙女們結束了一天的繁忙工作，到家之後就需要好好卸妝。首先要根據自己的妝容濃厚程度選擇清潔力度不一樣的卸妝產品，在卸妝以這一塊，大家要記住，卸妝油的力度大於卸妝膏，卸妝水的清潔力度最小，同時，還要注意選對洗面奶。
秋季空氣中的汙染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除汙垢，應是一項必做的工作。
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三、飲食調養
最後，皮膚調理還需內外結合。大家在秋季要多補充膠原蛋白，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後會形成「肉凍」，滿滿的膠原蛋白，不僅口感好，營養也是滿分。
另外，在獲取膠原蛋白的同時，每天都要飲用足夠的水，保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。
怎麼樣，立秋之後的這3大護膚秘訣，各位小仙女，你們掌握了嗎？