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趙麗穎曬健身照,胳膊肌肉太搶眼,5式運動,練出同款纖細手臂
娛樂圈裡轉型換代瞬息萬變，競爭壓力不小，有一手好牌最後打的稀爛的人也不少，與同期女星來講，穎寶算是非常努力的了，然而她的努力不僅表現在對自己演繹事業的重視，也體現在對好身材的追求，對自己身材的嚴格管理，近日穎寶的兩張健身照一經發布立刻就被網友頂上了熱搜，印象裡她的身材一直瘦瘦小小、弱不禁風的，想不到曬出的健身照裡手臂線條勻稱，肌肉線條分明，依然還是纖細的身材曲線但是由於肌肉的加持
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吳磊曬健身照,肌肉身材顯現,還是一臉少年感
吳磊曬健身照，肌肉身材顯現，還是一臉少年感現在的男生女生都比較喜歡健身了，因為女生想要練出好看的體型，而男生想練出滿身的肌肉。
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趙麗穎大方曬健身照,練的不僅僅是肌肉,還有美背
在2019年的時候，官宣結婚生子，在今年又順利復出，她能夠這麼快地恢復過來，主要和健身有著密切的關係，就在前段時間，趙麗穎在某社交帳號曬出了健身照。從照片中我們可以看出趙麗穎大秀肌肉與大家分享健身效果被，將她的小腹露的馬甲線露了出來，一點都看不出生過寶寶的樣子，可以說是產後恢復得非常成功，滿滿的少女感也是令人羨慕。
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黃曉明曬健身照肌肉身材荷爾蒙爆棚,瘦身26斤再為新戲苦練肌肉
2月6日，黃曉明在社交平臺曬出一組自己健身效果照，照片中黃曉明與好友在健身房一同健身秀肌肉，黃曉明肌肉身材非常搶鏡，肌肉線條明顯，稜角分明，身材好到爆
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姚晨曬超強健身照 身材緊實肌肉線條明顯
8月26日，姚晨在微博曬出一組健身照，寫道：「訓練量加大後，食量似乎也增加了…」照片中她身穿健身服，身材緊實四肢修長，肌肉線條分明，很是健康。8月26日，姚晨在微博曬出一組健身照，寫道：「訓練量加大後，食量似乎也增加了…」照片中她身穿健身服，身材緊實四肢修長，肌肉線條分明，很是健康。
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趙麗穎曬健身照,太瘦都能看到骨頭,手臂練出肌肉線條
5月28日晚，難得營業打卡的趙麗穎，曬了一組久違的自拍照，這次的照片和以往非常不一樣，是穎寶健身運動打卡照。還給自己配文：「健身有點小優勢」，同為女子，又是喝水都容易發胖的體質，蕾姐已經羨慕的哈喇子留下來了。
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汪小菲夫婦罕同框,妻子大s身材發福好似懷孕,女兒明顯長高
6月23日，汪小菲在社交平臺上曬出合照，大s罕見現身，據悉，夫妻倆是在一起參加女兒幼兒園典禮。照片中的小玥兒長相酷似爸爸，抱著花束，戴著藍色發卡，明顯長高不少。照片的大s身材發福，頗有孕味，網友也紛紛問道大s是否懷孕。向來喜歡陪伴家人的汪小菲，近期還帶著女兒爬山看蜥蜴，照片中汪小菲穿著西裝，手臂上戴著手錶看著鏡頭，對面的女兒穿著牛仔馬甲和黑白內襯，梳著馬尾，一手拿著食物遞進嘴裡，模樣可愛，和爸爸的表情同步，仿佛複製粘貼。中年的汪小菲仍然注重身材管理。
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姚晨曬高強度健身照，身材纖瘦肌肉線條明顯，41歲狀態超讚
8月26日，姚晨在個人社交平臺分享了一組高強度健身照這次出鏡，大姚的健身強度明顯提高了不少，各種高難度動作都不在話下，毅力令人佩服。大姚藉助健身器材練習臂力，手臂肌肉線條超帶感，莫名還有幾分性感姚晨側身入鏡大方秀出手臂肌肉，蠻腰大長腿同樣搶足鏡頭，身材贊爆了
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47歲蘇有朋曬照為自己慶生 身材緊實手臂肌肉驚人
蘇有朋微博曬健身照 蘇有朋工作室透露導演蘇回來了新浪娛樂訊 9月11日，47歲的蘇有朋在微博曬出一張自己健身後的對鏡自拍圖，並配文祝自己生日快樂，「迎接下一個工作挑戰！」照片中他穿黑色運動短袖，戴黑色鴨舌帽，手拿水瓶，秀出飽滿手臂肌肉，緊實型男身材荷爾蒙爆棚。蘇有朋工作室也留言暗示「導演蘇回來了！」
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竇驍曬健身照,細腰寬肩,肌肉身材剛剛好
竇驍曬健身照，細腰寬肩，肌肉身材剛剛好相信有很多人是竇驍的粉絲，竇驍自從出演過《山楂樹之戀》之後，正式踏入演藝圈，此後也已經出演過多部影視劇作品。與趙麗穎合作的《楚喬傳》中飾演的燕洵世子更是深入人心，贏得觀眾朋友們的一致好評。
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健身大佬告訴我,手臂肌肉要天天練!所以我的手臂變粗了
但是今天要介紹的是另一種手臂訓練，就是每天都會練手臂。這不是我自己琢磨出來的，這是我去西安的時候，碰見的一個健身大佬教我的。我按照這個方法執行了不到兩個月，也就一個月出頭的時間，我的手臂臂圍就明顯增粗了。那麼今天就來具體介紹一下。
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47歲蘇有朋曬健身照，手臂肌肉炸裂！健身的男人都是「狠角色」
緊實型男身材荷爾蒙爆棚，飽滿手臂的肌肉線條讓人挪不開眼，炸裂了。蠍子式，可以減少腹部、背部、肩部和臀部的脂肪，讓腹部肌肉和背部肌肉得到明顯的鍛鍊，加強手臂力量。，讓手臂更加緊實有力量，堅持練習，擁有蘇有朋同款手臂呀。
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48歲黎姿曬健身照，細腰長腿身材完美，手臂肌肉充滿力量
7月18日，黎姿在社交網站上曬出了自己健身的最新近照，大秀自己的瘦身成果，並配文表示：「做運動的決心絕不可以變！每次訓練後的汗水和酸痛，都是一種磨練，再加一點成功感」。看起來持續的拉伸和牽引訓練讓黎姿的狀態大有長進，已經48歲的黎姿手臂上的肌肉線條充滿力量感引來不少網友稱讚
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盛一倫長期堅持健身，練出勻稱肌肉線條，緊身T恤凸顯好身材
如今的娛樂圈拼的是綜合實力除了紮實的演技和唱功之外擁有一副好身材的重要性也日益凸顯尤其在當下脂粉氣越發濃厚的小鮮肉當中如果誰能練出一身帥氣的肌肉線條而在一眾鮮肉男星當中盛一倫就如一股「暖流」般的存在這不，近日他在朋友圈曬最新身材照
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「奶茶妹妹」到「肌肉女神」！章澤天曬健身照引人感嘆變化太大
近日，「奶茶妹妹」章澤天在社交平臺上曬出健身擼鐵照。有著明顯的訓練痕跡，不禁讓人稱為「肌肉女神」！章澤天能在生完孩子後還能擁有如此姣好的身材，絕不是每天躺躺就有的。練的時候有多努力，收穫身材的時候就有多喜悅。
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張根碩被指發福後愛上健身，曬照秀手臂肌肉，「花美男」變型男
日前，張根碩在社交平臺上曬出了一組健身照，大秀手臂肌肉，「花美男」變型男，這也讓粉絲們在稱讚他毅力的同時對張根碩接下來的行程有了更多的期待。日前，張根碩在社交平臺上曬出了一組健身照，照片中穿著背心的張根碩罕見地秀出了手臂肌肉。
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何潤東再曬健身照,還是那個步驚雲
最近，曾經的健身達人何潤東，又開始曬健身照啦！今年45歲的何潤東在微博上發文說：雖然年齡老了一歲，但打算通過健身出汗來讓身體再年輕幾歲。發文的同時也坦承的說：時隔一年半沒有健身，如今準備好汗水和淚水開始恢復訓練了。
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蘇有朋曬手臂肌肉照，47歲照舊擁有緊實身材，難怪能長紅32年
9月11日，是「五阿哥」蘇有朋的47歲生辰，他在社交平臺上曬出肌肉照片。還自己配文討要生辰快樂祝福，元氣滿滿地表示自己將要迎接下一個工作挑戰了。蘇有朋曬手臂肌肉照，47歲照舊擁有緊實身材顯然是剛剛健身完，手上還拿著個水壺。一隻手舉著手機自拍，欣賞著鏡子裡面自己壯碩的身材，嘴角勾起滿意的微笑。
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張根碩曬健身照，臥推100公斤，花美男變成肌肉型男
最近，「花美男」張根碩在社交平臺上曬出了自己的健身照，只見他穿著寬鬆的背心、戴著棒球帽和口罩，身著緊身運動褲，一派運動打扮，看上去悠然自得，露出來的手臂肌肉結實，線條明顯，胸肌微微隆起，看上去是經過了一段時間健身的。
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李現肌肉照上熱搜！好身材養成：三分練，七分吃，自律有多可怕
近日，他再次在社交媒體上曬出了自己的健身照，其實，李現作為少數幾個腹肌贏好感的男星，有著一般90後大男孩的臭美心裡，在健身之後經常曬出健身照，不得不說即使是手臂上堅實的肌肉字裡行間更是透露出了對健身這件事的堅持，即使在度假這樣令人放鬆的時間裡，還堅持健身，不忘秀肌肉。在近期的照片中，不僅秀了肌肉，還秀上健身的減脂功效。