現在很多人都越來越重視自己的身體健康，也特別愛善於觀身體的變化。尤其是我們在大小便的時候，觀察排洩物到底有沒有什麼異常。有些人在排尿的時候會發現自己的尿液裡有很多泡沫，就會自己擔心害怕。
尿液和腎有什麼關係呢？
尿液是由腎臟產生，將體內多餘的水分，或者是身體其他廢物或者多餘的成分，隨著尿液排出體外，尿液中主要的成分是水，含有95%-97%，有1.8%的尿素，0.05%的尿酸，1%的電解質，有時候當中還有維生素C，但是正常人的尿液中不含有蛋白質，紅細胞和葡萄糖。所以說，排尿也是在排毒。更細心的人也會通過排尿來反應自身的身體狀況。
排尿時候出現泡沫的情況有很多，哪種情況下，說明腎有問題呢？
小便後的泡沫，持續10秒以內，泡沫就能消散的話，說明腎的問題不大。但如果泡沫，持續的不消散，那就要注意了，有可能是高尿酸引起的。高尿酸，不但會引起痛風，對腎功能和骨髓都有不可逆的損傷。最嚴重的情況會出現腎功能的衰竭。所以你小便泡沫多且持續不散的話，一定要引起重視，及時去醫院做相關檢查。
尿液有泡沫，在這兩種情況下是沒有大礙的，不用擔心。
01排尿太急
當我們用力排尿的時候，尿液衝擊空氣產生氣泡。比如在憋尿的時候，尿的比較急，這個時候小便的氣泡就會增多，泡沫的持續時間比較短，泡沫的量相對比較少。這個時候大可不必擔心，只不過是發生了物理反應。
02喝水太少
小便中的氣泡產生，主要更尿液中的成分，導致尿液張力升高有關係。在正常的情況下，當我們喝水較少，體內血糖濃稠度高，尿液濃縮，尿液的張力就會增加，導致排尿的時候，小便中泡沫增加，且伴隨著淡淡的異味。但是一會這種症狀就消失了，那不要太多擔心。所以在平時生活在，要多喝水，及時補充人體水分，降低我們血糖的黏稠度，幫助人體稀釋尿液。這樣的話，我們就排尿的過程中就不會出現很多泡泡。
綜上所述，不是尿液有泡泡就一定是腎壞了，要分情況而定。在排便過程中產生泡泡的原因有很多，不要給自己太大的心理壓力，如果實在不放心，可以去醫院做尿檢，這是最簡直的方法。平時也要注意多喝水，喝水可以更好的排出我們體內的廢棄物，同時起到稀釋尿液的作用。儘量不要憋尿，尿裡面也存在我們人體不需要的有害物質，如果上時間憋尿也會對我們身體造成損傷，也會引起排尿時出現大量泡泡。