減肥就服任賢齊，一個月暴瘦30多斤，過程堪比「人間煉獄」

前言：有時候代溝是藏不住的，說起任賢齊，如果你兩眼放光，他的代表作張口就能唱出來，那麼說明你至少是個80後，如果你大概聽過這個人的名字，看一眼現在的照片覺得這不過就是個胖大叔，那你妥妥的就是95後。

任賢齊當年可是紅遍了兩岸三地的明星，歌手出道的他，代表作真的太多了，很多都是K歌金曲，比如《心太軟》、《浪花一朵朵》、《傷心太平洋》，旋律和歌詞都朗朗上口，當時男女老少都會哼唱幾句，在任賢齊最紅的時候，他還出演了不少電影和電視劇，他可是同時出演過令狐衝和楊過，在影視圈有這種待遇的人可不多吧，拍電影也不是客串玩玩而已，任賢齊是真的很用心去做演員，甚至為了電影暫時停止其他的事業，這種敬業精神和較真的態度，值得點讚。

但歲月總是無情的，有時候娛樂圈拋棄你的時候，都不會跟你打聲招呼，不知道從什麼時候開始，任賢齊就不紅了，難道是從歌壇新人輩出開始的？但他真的是永遠留在粉絲們的記憶中，哪怕人不經常出現，但聲音總會時長相伴。

任賢齊大概是真的很愛電影，之前他看到了一個很好的劇本，並且也出演了影片中的男主，但是因為導演陷入醜聞，劇組不得不解散，已經五十幾歲的任賢齊決定買下電影的版權，做這部電影的導演，這就是電影《跑馬》，因為劇情需要，任賢齊必須增重到200斤，足足胖出54斤，為了達到快速增肥的目的，當時任賢齊需要每天吃6頓飯，其實這對他來說真的很影響健康，但是人生難得遇到幾個自己不想放棄的角色，他覺得值。

後來電影拍攝結束，按照計劃，他需要開始準備自己的演唱會的，儘管大家都知道自己是為了電影才吃胖的，但是觀眾們看演唱會一定不想看到一個胖老頭，任賢齊決定馬上開始減肥，但是增肥和減肥都不是容易的事情，200斤體重之下，很多運動不能去做，必須控制飲食，加上一些有效的運動，循序漸進才行，而且自己已經不是年輕小夥子了，還需要顧全健康，所以任賢齊在一個月的時間內，瘦了34斤，終於是可以見人了。

雖然沒有恢復到最好的狀態，但是跟之前的油膩老頭一比完全是兩個人，就連楊紫也請教到底用了什麼好辦法，任賢齊說，減肥就是人間煉獄，每天就吃一些水煮菜，只能有兩餐，還要用大量的運動項目，通過運動消耗熱量，每天睜開眼就感覺暗無天日，這樣的生活整整持續了一個月，唯一的動力就是看著體重在穩步下降，想到自己的演唱會，咬著牙堅持下來，不少網友覺得，估計普通人是真的很難做到吧，聽起來就非常恐怖，而且這個月任賢齊是啥也沒幹，專門就減肥了，一般上班族也沒有這種時間。