小兒消化系統功能尚不完善，「脾弱而胃強」，即食慾不錯、消化得快，但吸收和排洩跟不上，時間長了就容易損傷脾胃。小兒脾胃功能不好主要有脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰不足三個方面的問題，下面就教給大家4個食療為主、藥物為輔的針對性調理方法。調理促消化，健康過冬！
1、橘皮粥：將大米洗淨，將銀耳泡發好後切細;取半個橘子的皮，去白絡，清水浸泡片刻後切成洗絲。大米煮滾開後放橘皮，放發好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘。最後加入枸杞、果肉、即可。功效：順氣健胃，化痰止咳。適宜於脾胃氣滯、院腹脹滿，消化不良、食欲不振、噁心嘔吐、咳嗽多痰、胸膈滿悶等症。
2、芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓15克，大米適量。前兩味入鍋，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。有健脾祛溼、澀腸止瀉的功效。脾陽不足者，常見四肢冰冷、腹部冷痛，稍食生冷食物就容易腹痛腹瀉。典型的脾陽虛可用理中丸來調治，日常食療可用芡實茯苓粥。
3、枸杞山藥粥：雞胸肉30克、 山藥20克 、大米50克 、枸杞10g。配料：鹽適量、蔥花少許。製作：1、50克大米淘淨，加適量清水，熬成粥。2、適量山藥去皮，切小塊，枸杞冷水浸泡後洗淨。3、粥水滾後下山藥同煮，待將熬成時，下枸杞再熬20分鐘左右即可。4、根據孩子的口味和喜好，加一些白糖或鹽調味。功效：山藥健脾固腎，枸杞滋陰補陽，米粥溫和調理腸胃。
4、沙參麥冬扁豆粥：沙參、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮約20分鐘，濾取湯汁，加入粳米、扁豆煮成粥。胃陰不足的孩子平時總是口舌生瘡，伴有口乾唇紅、手腳心熱、沒胃口、大便秘結等症狀。中成藥可用養胃增液湯來調治，食療可用沙參麥冬扁豆粥。
寶寶腸胃不好飲食注意事項：
1、合理飲食
寶寶腸胃不好飲食要注意什麼嗎？寶寶腸胃不好飲食需要注意的事項有哪些？首先，寶寶腸胃不好飲食一定要注意合理，除了要合理安排飲食之外還需要注意飲食的營養。
2、食物的選擇
寶寶腸胃不好飲食對於食物的選擇是很重要的，因為寶寶本身就患有腸胃不適的症狀，所以儘量食物選擇易消化的為主。
寶寶脾胃虛不利於小孩健康成長，所以家長可以給小孩喝點調理脾胃粥。不過大家在給小孩調理脾胃的同時，記得不要給寶寶吃太多不易消化的肉類和零食。