有抽菸咀嚼檳榔習慣的人，每半年都要當一次洗牙人。作為洗牙過來人，洗牙的整個過程因人而異，洗牙難不難受順不順利，要看看個人的習慣以及能否承受。
牙齒護理變得越來越重要，當牙齒真出現問題了，口腔治療的費用可不亞於身體任何一個地方的治療費用噢。
洗牙在口腔科的專業術語叫潔治。潔，就是用齦上潔治器械去除齦上牙結石，牙菌斑和軟垢，治，是指通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況。
注意，是減輕/緩解，不是治癒，要想治癒牙周病，還應該在洗牙之後進一步進行口腔專業治療措施。
洗牙就是前面講的潔治，臨床上分為手工潔治術、超聲波潔治術和噴沙潔治術三種。
1.手工潔治術。對牙釉質基本沒有什麼損害，對牙周刺激較大，但是由於潔治器械較多，操作時間較長，現在已經很少有地方採取這種潔牙措施了。
2.超聲波潔治術。是用超聲波洗牙機進行潔治，與手工操作相比具有效率高，速度快，創傷輕等優點，現已被臨床廣泛開展。超聲波洗牙主要通過超聲振動來清除牙菌斑和牙結石。這種振動會使牙釉質表面產生一些肉眼不能看到的非常微小的裂隙，使牙釉質變得粗糙，洗過牙的朋友應該知道，洗過牙後用舌尖一般都會感到牙面粗糙不平。不過，通過精細的拋光和唾液的再礦化作用，洗牙所造成的細小創傷很快會被修復，但是不宜短期重複做超聲波洗牙治療。
3.噴沙潔治術。是使用特製的、非常細小的鹽粒通過一定的壓力噴到牙面上，由於鹽進入口腔後會融化，不會對牙齒產生磨損，所以對牙釉質沒有損害，對牙周刺激較小，而且具有拋光的作用，是比較理想的洗牙方式。
牙齒上到底有什麼？
牙菌斑，其實就是在牙齒表面不能被水衝去的一層細菌性生物膜，它是所有牙齒疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁禍首。
很多專家建議，牙齒最好一年洗一兩次，但我覺得一年洗一次最好。
總之，洗牙對牙齒損傷非常微細，如果適應症和洗牙操作都掌握的很好的話，可以放心洗牙！第一次洗牙的感受：
1. 照著鏡子感覺牙齒之間的縫隙變大了，這是因為牙結石被洗掉，正常一周左右就會恢復，
2. 牙齒會變白一些，且牙齒上方黑色的東西會少很多，但不會一下子完全消失，這個跟醫生洗牙的細緻度有關
3. 會感覺說話都有點漏風，一下子感覺清爽很多，覺得嘴巴沒有負擔的感覺～
除了洗牙，日常生活中我們也要注意早晚刷牙，飯前飯後漱口，不要用牙籤剔牙，可以用牙線水牙線代替，少吃糖類食物，比如口香糖、含有澱粉的薄荷糖等…
洗牙的確有益於口腔健康，但由於洗牙治療的特殊性——即洗牙過程中會隨時出血並對患者造成一定程度的不適感等，並不是「每人、隨時」都能接受洗牙治療。患有以下疾病或處於以下狀態的人群不適合接受常規洗牙治療：
1、患有各種出血性疾病的人，如血小板減少症患者、白血病患者、糖尿病患者應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止，
2、患有傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，
3、口腔癌患者，局部軟硬組織炎症處於急性期的患者以避免炎症延血液播散。
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