說到血栓，大家可能都不陌生，它與很多致病、致殘的、突然死亡的心腦血管病息息相關，血栓根據自己的身體情況還分為很多種，如靜脈血栓、腦血栓、冠狀動脈血栓等等。一般體內藏血栓，我們的身體會有「腫、疼、凸」等表現，主要我們細心一點，是不難發現的，讓我們一起來看看吧！
身上出現「1腫2凸3疼」，說明體內「藏」血栓了，要重視起來
腿腫
如果你感到明顯的腿腫，並且是兩腿不一致，一大一小，並且腿上有細細密密的狀若小蚯蚓的表現的話，那麼這可能是深靜脈血栓形成的信號。如果不引起足夠的重視，血凝塊破裂脫落，可能會通過靜脈進入肺部，切斷氧氣供應，造成肺栓塞。
後頸部凸出
抬手摸摸你的後頸部，如果有凸起個「肉鼓包」，要注意可能是體內藏血栓了，不要大意。這個突出的「肉鼓包」很多人又將其稱為「富貴包」，但其實它是一個「奪命包」，出現這樣的情況，說明大椎氣血不暢通，有淤堵，而嚴重的話可能會影響腦部供血，並與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯繫。
手背青筋突出
體內血栓出現時，離肢體較遠的手是最先能感知，也是非常明顯的。那就是手背有青筋凸出，這是由於身體遠端得手，與身體相連的血管相對比較少，所以，血管一旦出現堵塞，手會最先表現出來。當然也有一些人是正常的凸出，比如比較瘦的人，運動員，還有一些老年人，屬於正常的生理凸出。如果手上的青筋凸出成團狀、有疼痛、沉脹感的話，要重視。
心口疼
如果你經常感到心口疼並伴隨有放射痛，一般是集中在身體上半部，比如說左臂內側疼痛、牙疼、頸部疼痛、後背疼等等，或是冠狀動脈藏血栓的徵兆，說明動脈粥樣硬化斑塊破潰、內皮細胞已經受到損傷，剝落或者沉積有血塊。最好是進一步去醫院檢查，看看冠狀動脈栓塞程度。
喉嚨痛
說到喉嚨痛，可能你第一想到的是咽喉疾病。而如果是在特定的環境下，比如情緒突然受到刺激，有了劇烈變化，又或者是做了劇烈運動之後，這個時候你明顯感覺咽喉部位疼痛並且緊繃不已，像是被勒住了脖子，有喘不上氣的感覺，這種情況要引起重視，或者是心梗發作的前兆，說明你的動脈粥樣硬化了，體內或藏有血栓。
頭痛
頭疼是體內有血栓比較典型的表現，常常發生在早晨起床後，需要高度重視。這是由於體內血栓堆積過多而造成淤堵，使得大腦組織缺乏血液，氧氣提供。從而出現頭疼並且伴頭暈的現象。如果頭疼頭暈的情況持續存在，說明血栓積累了，應該及時消除，進行改善。
以上就是體內藏血栓或有的6個表現，平時如出現相關的症狀，我們要重視起來，日常預防血栓很重要，可通過飲食來預防，多吃以下食物：
蘋果
說蘋果是「百果之王」其實一點也不誇張，並且蘋果也是我們平常百姓都能吃得起的水果，蘋果富含多種抗氧化劑和類黃酮複合物，經常吃能夠預防血栓的形成，它能減少脂肪的聚集，降低血液膽固醇濃度，並且連皮吃調脂、降壓的效果會更好。
大蒜
消炎殺菌是我們對大蒜比較熟悉的認知，除了消炎殺菌的功效，大蒜還有與阿司匹林同樣的抗凝作用，可抑制血栓素、血小板黏聚和改善纖溶系統活性。我們可以每天吃幾瓣大蒜，來預防血栓的形成，不管是生還是熟食都是很有效的哦。
牛肉
牛肉能為人體提供豐富的蛋白質、礦物質、維生素，這些都是是心腦血管維繫生理功能的物質基礎，因此是不可或缺的。牛肉具有補脾、活血益氣、抗衰老、降血壓、保護心臟等功效， 牛肉經常和洋蔥搭配吃是比較好的，因為洋蔥中含有豐富的前列腺素A,可以擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。
紅花
紅花具有活血化瘀的功效，可以抗血栓、抗血小板的凝結。對於血管血栓有明顯的消除作用，以及去甲腎上腺素收縮血管的作用和擴血管調節微循環的作用，日常可用來泡水喝，還可以用其來泡腳，效果也是不錯的。
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