我們經常能在網上看到類似這樣的批評
「XXX演戲好『面癱』啊，完全看不出情緒！」
但家住開福區的劉先生最近也遇到了「面癱」的煩惱
此面癱可非彼「面癱」
真正的面癱不是高冷，可能是臉冷！
嚴冬防面癱
近日，長沙氣溫持續走低，有時夜晚溫度甚至直降至3℃以下，但熱愛運動的劉先生仍堅持每晚去公園夜跑，並從不佩戴口罩、圍巾、帽子等頭部保暖裝備。
在一次夜跑結束到家後，劉先生感覺臉頰被冷風吹得有些僵硬麻木，但並沒有在意。第二天早上，劉先生一照鏡子發現嘴巴歪了，眼睛也斜了，整個表情面部僵硬。於是當即來到湖南中醫藥大學第二附屬醫院針灸推拿康復科就診，被確診為面神經麻痺（俗稱面癱），在經針灸治療2周後康復如初。
針灸推拿康復科主任醫師劉未艾提醒：嚴冬易受風寒，小心患上面癱！
什麼是面癱？
面癱是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種疾病，表現為口眼歪斜，抬眉、閉眼、鼓嘴等動作受限。
根據發病病位的不同，可分為中樞性面癱和周圍性面癱，臨床上以周圍性面癱為最常見。
中樞性面癱屬於中風病範疇，而周圍性面癱又稱面神經炎或面神經麻痺，屬於中醫疾病中的「喎斜」、「口僻」、「吊線風」等範疇。
根據時間的長短，面癱可分為：急性期（發病1周以內）、恢復期（1周到1個月之內）及後遺症期（發病3個月至半年以上）。
常見的發病原因
感染因素；發病率高達42.5%，如：帶狀皰疹、腦膜炎、腮腺炎、流感、猩紅熱、多發性顱神經炎、中耳炎、迷路炎等。
面部、耳後受涼、受風寒等原因；發病率為30.3%。
還有神經源性疾病、顱底骨折、顳骨骨折等創傷性因素及腫瘤因素。
面癱如何治療
1. 目前西醫主要是運用糖皮質激素、抗病毒、營養神經等藥物治療。
2. 中醫則以針刺為主，針灸對面癱治療效果很好。
主要選取雙側太衝、合谷及病側地倉、頰車、翳風、顴髎、迎香、陽白、四白、魚腰、牽正，還可配合梅花針、穴位注射、閃罐、熱敷等多種方法治療。
面癱導致得面肌麻痺在幾小時至1-2天達高峰，持續1-2周開始恢復，3個月不能完全恢復者，則會留後遺症，如面部痙攣，眼角、嘴角會不由自主地抽動等。因此，對面癱這種「事關臉面」的惱人疾病，一旦發現要及早正確治療，切不可「靜觀其變」錯過治療的最佳時機。
目前針灸已經成為了治療面癱的主要選擇，可疏風散寒，調節面部經絡氣血，促進面部肌肉恢復，治療最佳時機應在發病1個月以內，經過及時、規範、合理的治療，一般大多數患者可獲痊癒，不會留下後遺症。
面癱怎麼預防和自我護理
1
室外防寒，注意保暖
冬季氣溫低、風大的時候，不要進行室外跑步，外出活動可戴上口罩、圍脖、帽子等保護頭面部；跑步出汗時，更不要讓風直接吹頭、面部。
室外跑步即使做好了防寒措施，也不可能把臉部全都包裹起來，總會有暴露在外的部分，因此建議每次跑步前臉部、耳部塗抹凡士林，油脂成分具有保溼和保溫的雙重功效，也可以有效減少寒風對臉部的傷害；
2
不要用冷水洗臉
因為長期的冷水刺激會造成神經的損傷，建議您用溫水洗臉，並且在睡前做個熱水足底按摩。
3
飲食宜清淡
避免辛辣油膩食物，飯後及時漱口，清除患側滯留食物；
4
幾個動作助恢復
做皺眉、舉額、閉眼、示齒、鼓腮、吹口哨等動作，每天數次，每次5-15分鐘以鍛鍊肌肉；
輕揉按摩聽宮、頰車、翳風穴，幫助面神經恢復；
5
適當鍛鍊，增強體質
一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循環得到提高，免疫力增強，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
6
注意休息
很多面癱患者的病就是因為神經過於緊張，受到精神刺激，每天都過度疲勞、休息時間不充足，建議您注意休息，少看電視、電腦。
溫馨提示
1. 本文介紹的面癱治療只針對普通周圍性面癱；
2. 冬季為面癱高發期，切記做好防寒保暖工作，避免吹風受涼；
3. 面癱簡單的可以治癒，複雜的也可致命，切勿偏聽偏信，發現症狀需及時就醫！
指導專家
文 | 湖南中醫藥大學附二針灸科、陳安妮
版式設計 | 陳安妮
審核 | 陶豔
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