2020-07-31 18:06 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
入伏之後，暑熱難耐，許多人喜歡找點清涼，可也正是這夏日涼風讓一些小毛病鑽了空子。
頭痛、落枕、咳嗽、關節不適、面癱，5個與冷風有關的病症，中醫專家有改善妙招！
1. 頭痛：用手指做拿五經
解放軍總醫院第八醫學中心中醫科主治醫師來要水：
長時間處在空調的環境下，如果室內外溫差過大，易受到較強的「熱衝擊」和「冷衝擊」，腦部血管頻繁擴張和收縮，易引起空調性頭痛。
2. 面癱：用梅花針敲打
廣東省中醫院治未病中心副主任醫師朱曉平：
一覺醒來，眼睛突然閉不上、嘴角變歪了，刷牙還漏水，這應該是被面癱找上門了。中醫講，風為百病長，睡覺時吹了低溫空調，開車、坐車搖下車窗，甚至是行走時避免寒風直接襲擊臉部，尤其是年老體弱者以及患有高血壓、關節炎、神經痛等疾病的患者。
一旦出現面癱，要及早治療，中醫針灸等對面癱治療效果不錯，尤其是輕度面癱恢復機率很大。
3. 咳嗽：平時吃些薄荷粥
煤炭總醫院中醫科主任醫師李祖長：
一吹空調就咳嗽，這種奇怪的症狀其實是由於對空調冷氣過敏引起的，這是支氣管一種應激性的痙攣反應，是一種典型的熱咳。
當然，熱咳跟體內的火氣重也有關，現代生活節奏加快，人們工作壓力大，生活飲食不規律，尤其是年輕人熬夜較多，人體體內熱盛，再遇到風寒就特別容易出現流黃濁鼻涕，咳黃痰，舌苔發黃等熱證。
4. 落枕：在疼痛部位走罐
南京市中西醫結合醫院針推科副主任中醫師陶雪芬：
長時間處於空調環境下，加上夜間睡眠姿勢不當，容易導致頸部疼痛、活動受限，也就是所謂的「落枕」。
5. 關節痛：用薑湯熱敷
南京市中西醫結合醫院針推科副主任中醫師陶雪芬：
天熱，不少人洗完澡乾脆不擦自然晾乾。問題來了，這時體表毛孔都處於舒張狀態，很容易著涼。一些老人還會因此引發關節炎、肩周炎。
來源：健康時報
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原標題：《生活貼 | 伏天冷風吹出一身病！中醫支招：5個方法改善！》
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