來源：中國天氣網 央視新聞綜合
這兩天有一個熱詞，看到它的字面都無比搭配近期的天氣——「種太陽」。
▲漫畫版權屬原作者所有▲
是不是已經哼唱起來了。
這大三伏天，全國各地的小夥伴紛紛表示，熱到與太陽肩並肩。於是就有了這位漫畫師，將數代小夥伴們童年的記憶給畫了出來。
當然，這首歌再次走紅，還要拜近期的高溫所賜。
▼這是夏天正確的打開方式▼
分分鐘就熟透了好嗎！
熱是夏天的常態，出出汗大家都習以為常。但是，看到下面這張圖，就有點悲傷了。。。
▲7月26日~7月27日高溫分布圖 來源：中國天氣網
紅色代表35~40度
40度！40度！40度！
太陽的恩惠，灑滿了祖國大地
局地超40℃ 高溫預計持續至月底
截至昨天（25日），長三角地區和江南大部地區的持續高溫日數已達到了6天，省會級城市中涉及重慶、杭州、南昌、上海和南京；涉及人口約7億人左右。
而最令人悲傷的是，目前來看，本次高溫天氣過程還將持續，華南北部、江南、江漢、江淮、重慶等地高溫天氣或將貫穿至7月底，局部地區氣溫將達39-41℃。預計此輪高溫天氣將致多地高溫天數超常年天數。
難怪浙江網友調侃「熱浪」：浙江終於實現了「集中供暖」。
7月下旬，多地高溫天數將超常年
（來源：中國氣象頻道）
和常年同期相比，今年南方的熱更為持久，熱力也更強。同時，不僅白天熱，早晚也不涼爽，最低氣溫在30℃上下，一整天悶熱難耐。
因此也就不難理解，這兩天大家都在感謝一個人：
威利斯·開利，男，1876年11月26日出生，美國人，他發明了空調。
不少人表示：我這條命可以說是空調給的……
而且你會懂得，「哪涼快哪待著去」絕對不是一句罵人的話，這絕對是最真摯的關懷……
別以為空調是隨便用的，除了威利斯·開利，我們還要感謝供電部門。
▲網頁標題截圖：各地用電負荷呼呼網上躥
炎炎夏日，家裡沒電，實在難熬。隨著高溫持續，多地電網負荷創歷史新高，很多小區都遇到了跳閘停電的情況。小編再次提示，空調舒服，但是一定要做到這三點：錯峰用電、節約用電；把空調溫度設定在26℃；大容量家電儘量不要同時開啟。
為何本輪高溫天氣如此之強？
▲來源：中國天氣網
中央氣象臺的專家表示，由於副熱帶高壓西伸北抬，逐漸增強的副熱帶高壓持續控制南方地區，導致本輪高溫如此之強。
受副熱帶高壓控制的地方將以晴熱少雨天氣為主，白天受太陽短波輻射影響，地面溫度會逐步上升。同時，在高壓控制區也盛行下沉氣流，形成一定的下沉增溫效應。在輻射增溫和下沉增溫的綜合作用下就會導致高溫天氣的出現。
和溫度一起攀升的還有外賣訂單
連續三十五攝氏度以上的高溫天氣，很多人不想出門不想動，只想待在空調房裡做個「北京癱」。不少網友在朋友圈表示，高溫天氣做飯太痛苦，家裡基本不開夥，幾乎都是外出吃飯或是叫外賣解決。外賣小哥也因此成了最近挺忙碌的人。據業內人士分析，高溫帶來的外賣消費旺季一般會持續到9月初，天氣越熱訂單也越多。
▲07月21日，江蘇省揚州市，一名送外賣的工人冒著高溫出門為客戶送餐。（圖：CFP）
燒烤模式下 高溫補貼必須有
出門5分鐘，流汗2小時！這三伏天，像外賣小哥、環衛工人這些戶外工作者的高溫補貼必須得有。
國家規定，用人單位安排勞動者在高溫天氣下（日最高氣溫達到35℃以上），露天工作以及不能採取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下的，應當向勞動者支付高溫補貼。
而且用人單位還應根據氣象臺當日發布的預報氣溫合理安排職工工作，露天作業人員應適當減輕勞動強度，減少或停止高溫時段作業，並添置必要的降溫設備。不得強制要求職工加班加點，以確保勞動者身體健康和生命安全。
▲點擊圖片放大，看看你那兒的高溫補貼額標準有多少？（圖：CFP）
這些防暑小妙招 你值得擁有!
最後來點實際的，學會這十招，保你清涼度夏。
①不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇遊泳、早晚慢跑等體育活動。
②要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲；應少喝果汁、汽水等飲料；不宜過量飲酒。
③飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。
④午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
⑤忌受熱後「快速冷卻」。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
⑥空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
⑦不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現微紅或瘙癢等症狀，容易引發接觸性皮炎。
⑧夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗抹防曬霜。
⑨生活起居要規律，不經常熬夜，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。
⑩出門隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。
本期監製/楊繼紅 主編/侯振海
編輯/王元
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