當 00 後正體驗著大學的美好，90 後的 " 中年危機 " 已經殺到，單還未脫，發已先脫 …… 據統計，2019 年中國成年脫髮人群突破 2.5 億人，其中男性脫髮人數超過 1.6 億， " 脫髮 " 危機為何日漸嚴重？
中國醫藥協會皮膚科醫師分會副會長劉瑋介紹，髮際線後移主要是由雄激素源性脫髮引起的，表現為腦門越來越大、頭髮脫落增加。而 90 後的年輕人出現脫髮的情況，除了雄激素源性脫髮，還有工作壓力大、作息不規律、環境汙染、飲食等方面所導致的脂溢性脫髮。
除了脫髮，頭皮油膩、頭髮瘙癢、頭皮屑過多等問題也一直困擾著很多人。專家提醒，出現這些問題，可能是你的頭皮 " 生病 " 了。今天是 " 全國護髮日 "，解決頭頂 " 危機 " 刻不容緩。
擔心頭頂 " 危機 "，先學會判斷頭皮是否健康
" 我的頭髮看起來沒啥問題呀，是不是說明我的頭髮很健康呢？" 不少網友存在這樣的疑慮。復旦大學附屬華山醫院皮膚科副主任楊勤萍表示，想知道頭皮和毛髮是否健康，可以從幾個方面來判斷，例如頭皮和毛髮要整潔，沒有頭皮屑，毛髮和頭皮要不油不幹，且頭皮沒有疾病、沒有色差。
脫髮、頭皮屑、頭髮瘙癢以及頭皮乾燥，都是較常出現的頭皮和毛髮問題。楊勤萍主任提醒，當這些症狀加重時，還會產生其他疾病，例如銀屑病，脂溢性皮炎，頭髮變幹、變枯、分叉，甚至頭油等等。
頭皮屑過多，可能是頭皮有炎症
頭皮屑是每個人幾乎都會遇到的問題。據資料報導，全球大概 50% 的病人都受著頭皮屑的困擾。很多人在出現頭皮屑問題時，會選擇使用去屑洗髮水，但是有一些人在使用洗髮水之後，頭皮屑問題依舊存在，這是為什麼呢？
" 臨床上通常把頭皮屑分成生理性頭屑和病理性頭屑。" 長徵醫院皮膚性病科教授溫海指出，生理性頭屑是頭皮和全身皮膚正常的代謝過程，而病理性頭屑是由於頭皮的炎症導致頭屑產生過多，例如脂溢性皮炎、頭皮的石棉狀糠疹。
因此，若是生理性頭屑，使用一般的去屑洗髮水就可以達到清除頭屑的作用；而若是病理性頭屑，一般洗髮水的效果比較差，可在醫生的指導下，使用一些含有抗真菌的藥物。
脫髮、斷髮、頭皮屑增加 ……
小心脂溢性皮炎
不僅是頭皮屑，脫髮斷髮也可能是炎症造成的，其中脂溢性皮炎就是較常出現的炎症。
" 脂溢性皮炎是因為頭皮的皮脂溢出過度，引起的頭皮炎症。" 劉瑋會長表示，脂溢性皮炎不僅對頭髮的生長有不利的影響，還會造成頭皮屑增多，頭髮脫落，甚至斷裂。
得了脂溢性皮炎該如何解決？
" 治療脂溢性皮炎可以選擇現在市面上現有的洗護髮產品，比如說複方酮康唑洗劑，它對於（治療）脂溢性皮炎的效果還是不錯的。" 劉瑋會長說道。
患者可遵從醫生的建議，選擇一些針對脂溢性皮炎的藥用洗劑，例如酮康唑、二硫化硒，都可以對脂溢性皮炎的主要致病菌——馬拉色菌起到抑菌作用。其中，酮康唑是脂溢性皮炎指南 首選用藥，主要通過抑制或者破壞微生物實體（如馬拉色菌）形成來達到抑制頭皮屑的作用，殺菌作用強，適用於輕中重度脂溢性皮炎患者。且據臨床數據顯示，在不良反應方面，2% 酮康唑的耐受性優於二硫化硒 。
另外，脂溢性皮炎患者在日常生活中要注意飲食清淡，少吃油膩的食物；同時避免熬夜，作息規律，因為熬夜會增加皮脂的分泌。
【健康小知識】
如何拯救髮際線？
想拯救髮際線，主要從三個方面入手：一、清淡飲食：不吃過於油膩、腥辣刺激的食物；二、作息規律：不要熬夜或日夜顛倒；三、檢查頭皮健康：到醫院檢查頭皮是否有炎症或者其他疾病，及時治療。
洗頭髮的次數越多越好嗎？
洗頭並不是次數越多越好。頭皮和皮膚一樣，都有一個 " 皮膚屏障 "，過度清洗會破壞皮膚屏障，導致微生物的聚集，例如馬拉色菌（脂溢性皮炎的主要致病菌），使得整個頭皮的微生態失衡，並會帶來其他的問題。
如何使用酮康唑？
使用次數為一周 2 次，連續使用 2-4 周，可搭配普通洗髮水進行清洗。
【來源：晶報】
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