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01悲慘的事實
我特別喜歡書中的一句話，悲傷是完結悲劇的力量！
提到悲傷，我真的想說：「不幸的家庭各有各的不幸。」
就拿我來說，我最大的悲傷莫過於父親的去世了！
記得剛得知父親去世的消息時，我整個人都神情恍惚，是我的同學把我安全送上了回家的火車。
我還深深地記得送父親的遺體去火葬場的那天，我哭得泣不成聲！
我問自己：「為什麼我剛返校沒幾周，父親就這麼走了呢？」
不禁感慨：人，總是很脆弱。
相信很多人都有過這種體驗：
經歷一場大病、一場災難或者是一場意外的死亡……
可以改變我們的人生態度和觀念，讓我們知道什麼才是人生中最重要的。
當然，這是需要付出代價的。
不過，我反倒認為這是悲慘的事實或真相給予我們的饋贈！
告訴我們什麼是最緊迫、最重要、最需警惕的！
世界之大，相信一定有很多人遭遇過不幸或悲劇。
但我想說，既然悲慘的事實發生了，就永遠不可能更改和挽回了。
不去和悲劇較勁，才能保持健康的心靈。
02沒有誰是最不幸的
我經常會看到電視上有自殺跳樓的新聞：
有職場受到排擠的、有情感受到挫折的、有婚姻受到考驗的。
對這些有新聞事件進行總結，你會發現這樣的問題：
他們通常認為自己是天底下最不幸的。
真的是這樣嗎？
據心理學研究：
無論多麼不幸的人，基本上都可以找到大量的同類。
沒有誰是天底下最不幸的人，總有比你更不幸的人。
去看看那些身處不幸中的人，相信你會好過點！
從這一點來看，幸福是建立在別人的痛苦之上，或許是有道理的！
他們會用一切辦法來逃避。
逃避的方式真的有很多，但最極端的方式就是自殺！
選擇此種極端方式的人，通常會認為這樣就可以不悲傷。
真的是這樣嗎？
用結束自己生命的方式來消除悲傷，真的不苟同、不推薦、不效仿！
看似徹底消除了悲傷，殊不知只是轉嫁了悲傷的主體，把「悲傷」留給了愛自己的人的心裡。
03認識悲傷，勇敢堅強
所以，我們一定要先正確認識「悲傷」！
其實，悲傷是一個人正常情緒的表達。
它是內心向你傳遞的信號，是讓你改變的契機！
如果一味深陷悲傷的漩渦，埋怨、自責、自欺欺人等，那麼一個人也就容易患上心理疾病！
正如書中所說的那樣，悲傷是完結悲劇的力量！
在哪裡跌倒，就在哪裡爬起來；
在哪裡受的傷，就在哪裡包紮。
人本脆弱！
但請不要忘記：人還有另外一面，那就是堅強！
我想，如果我自己沒有在父親去世時體驗悲傷的過程，不勇敢面對親人離世的事實，那麼我的心理和精神將幾近崩潰！
我想告訴大家：「悲傷不是悲慘真相的終點，而是死而復生的起點！」
風雨過後便是彩虹，那麼悲傷過後便是成長！
人的一生真的很短暫，請讓我們擁抱來時的初心，帶著逝去的悲傷勇敢前行！
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