大勢偶像女星雪炫趙賢榮的身材管理秘訣

AOA成員雪炫和Rainbow成員趙賢榮是最近當紅的人氣女。

擁有清純古惑美的她們，在各自的組合中都散發著獨有的魅力。尤其是雪炫憑藉零修飾身材和性感的手機廣告視頻，令無數男人為之動心。此外，趙賢榮憑藉可愛的顏貌和性感豐滿的身材盡顯反轉魅力。

下面就來一同了解她們捕獲男心的身材管理秘訣，與此同時還給大家介紹維持纖細身材和彈力肌膚的人氣單品。

雪炫憑藉「1日1餐制」調理飲食

最近，雪炫的無修飾身材被人們認可，並引起廣泛的熱議。她不僅進軍電影及電視領域，還一躍成為手機廣告代言人，並活躍於多個方面，真可謂是「大勢女」。而她能維持完美身材的秘訣就是調理飲食。

在過去的電視節目中雪炫曾透漏，在練習生時期做到儘量少吃食物多喝飲料。另外，以蛋白質為主的食譜和堅持運動才能使其有效瘦身。調理飲食的同時還要實行「1日1餐制」，可以吃想吃的食物，但在五點以後只能喝水，這就是她的瘦身秘訣。

趙賢榮憑藉瑜伽&硬拉 管理身材

Rainbow成員趙賢榮出演tvN電視劇 《沒禮貌的英愛小姐第十四季》，演繹了兼具美貌、身材及中文實力的翻譯兼經理職務。在劇中趙賢榮展現了與可愛面貌完全不同的性感身材，盡顯反轉魅力。據說趙賢榮可以擁有如此完美的身材全靠瑜伽和硬拉運動。

在過去她還在instagram上公開了瑜伽倒立動作。這種動作可以強化腹肌及身體的均衡發展，有助於提高集中力，平穩血液循環。此外還在社交平臺上公開了練就肌肉的樣子，其中通過硬拉運動來強化腰部、大腿及臀部肌肉，有效管理身材。

練就雪炫、趙賢榮彈力身材的人氣單品

1.APIEU Porest Bath Body Lotion

該產品是散發天竺葵香氣的優雅且富有魅力的身體乳，產品具有卓越的鎮靜及補水功效。植物殺菌素的混合成分，可淨化皮膚有害成分，提供營養，賦予肌膚生機活力。

2.YOUTH LAB Pandora Diet

這款體內保養品可幫助減去體脂肪的同時，令肌膚更加緊緻。產品富含甲猜提取粉末具有減重護膚雙重功效，還能恢復紫外線導致的皮膚損傷，因此還將其稱之為「Pandora UV Care Diet」。

3.雪花秀（Sulwhasoo）彈力肌本緊然修顏霜

這是一款使肌膚緊緻並幫助增加肌膚彈性，恢復肌膚初生健康的彈力緊然修顏面霜。銀杏葉成分可增強肌膚彈性，旋繞於皮膚的密著感，可提升皮膚狀態。

4.YOUTH LAB EverCollagen UV Care

這款口服化妝品富含膠原蛋白成分，令肌膚由內而外緊緻滋潤。產品不僅有助於皮膚保溼，還能幫助恢復紫外線導致的皮膚損傷，令肌膚更加健康。而且還能令下垂的肌膚，更加具有彈力。金媚/文 雪炫instagram，趙賢榮instagram，YOUTH LAB， APIEU，Sulwhasoo 雪花秀，bnt新聞DB/圖

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