文 | 小璐媽媽育兒（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）
01導語
現代社會生活相比於以前，豐富了許多，就拿夜宵這件事來說，已經是非常普遍餓現象了，男女老少都喜歡在夜深人靜的時候吃上一口夜宵，以此滿足自己。然而，孩子除了三餐以外，還吃不夠的問題，家長需要深思。
02兒子半夜「偷偷」做宵夜，饞嘴媽媽掐點蹭飯
.有位寶媽上傳一個視頻到社交平臺，不一會兒便引起很多網友的熱議，據寶媽講述，視頻中是兒子半夜「偷偷」做宵夜的畫面，而這位饞嘴媽媽卻經常掐點蹭飯。
兒子首先自己去到了廚房，倒騰了一番開始準備自己的夜宵。緊接著，他把洋蔥、魷魚等放進了鍋裡，準備做一頓美味夜宵。這時媽媽發現了，也和兒子一塊兒吃了起來，讓圍觀的人羨慕不已。這對「吃貨母子」迅速走紅網絡。
不少看到視頻的網友紛紛表示：家有同款孩子，都有吃宵夜的習慣。
孩子為什么半夜了還要吃東西？除了三餐以外，孩子為什麼晚上還想吃宵夜是這些原因導致的，家長們知道嗎？
03除了三餐以外，孩子為什麼還想吃宵夜？
1 身體發育，體能需要
在成年之前，孩子的身體發育都非常的迅速，你會發現一個暑假的時間，就能看見孩子有明顯的身高、體型方面的變化，這是身體發育的結果。所以，孩子想吃夜宵很可能是因為身體在發育，消耗的能量多，需要一定的補充。
2 滿足口腹之慾
相比於身體發育的需要，口腹之慾的需求就像是孩子嘴饞，偏偏想吃一口，沒有理由一樣。的確，孩子吃夜宵可能是因為嘴饞，想要滿足自己的口腹之慾，才會出現的情況。
3 父母的影響
很多家長自己就很喜歡在晚上的時候吃夜宵，有的時候在家裡煮，有的時候點外賣甚至直接帶孩子出去吃。這種情況下，孩子想要不吃夜宵都做不到。
04家長該如何看待孩子吃宵夜？
1 別吃太飽
吃太飽了很容易影響孩子晚上睡覺的狀態，要麼睡不著，要麼睡得不好，對孩子來說都不是一件好事。畢竟第二天還有課程學習，沒有精力當然是不行的。所以孩子可以適當吃夜宵，但是一定要注意量。
2 夜宵最好選擇健康類型
夜宵也可以成為孩子長身體的一個環節，可是在夜宵種類的挑選時，家長們應該注意其營養程度還有健康程度。路邊攤一類的食物顯然不利於快要休息的孩子食入，這個時候孩子實在餓，想吃東西，可以選擇一些好消化，綠色健康的食品。
3 注意吃夜宵的時間
吃夜宵有的時候會成為孩子的剛性需求，但是歸根結底是一個不好的習慣，家長們能做的就是孩子吃夜宵提供比較好的條件，做到一些注意事項，減少傷害。而注意時間就是其中一點，時間太晚了不僅影響身體發育，還會導致睡眠不足，家長們該注意。
在這裡提醒家長們，吃夜宵這件事沒有對錯，但是針對兒童這個群體，仍然是需要特別注意的一件事，家長們要著重關注。吃宵夜也是儘量控制飲食上的熱量，切忌少吃高熱量的油炸食品，以免孩子的體型發胖。
（本文圖片均源自網絡，如有侵權，請聯繫刪除！）
我是小璐媽媽育兒，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。有關更多的育兒知識請關注我們，喜歡這篇文章，請分享給更多的人，別忘了點讚 + 轉發