大家都聽說過這樣的一句話叫做左眼跳財右眼跳災，其實這一個說法是民間的一種俗語，並沒有真實的意義，即使大家左眼一直跳，也不會有財運到來。其實眼皮跳是由於一些原因導致的病理性的現象，正確認識這種疾病對於大家眼睛健康的保護很有幫助。
既然眼皮跳並不是因為財運或者黴運，那麼究竟什麼原因會導致眼皮跳呢？其實主要考慮到以下這幾點。
一、眼睛疲勞
大多數的人出現眼皮跳動的現象都是因為眼睛過度疲勞，因為現在的生活當中電子產品越來越多了，人們過多的使用手機、電腦、平板以及電視等產品，會使得眼睛處於一種極度疲勞的狀態，如果眼睛得不到充分的放鬆休息，眼皮周圍的肌肉就會出現抽搐痙攣的現象，也就表現為眼皮跳動。
二、睡眠不足
還有一部分的人眼皮跳是因為睡眠不足，醫生建議人們每天能夠保持8個小時以上的睡眠，如果不能達到，至少也應該滿足7個小時。但是現在有很多人每天睡眠時間非常短，睡眠質量很差，所以就會給眼睛帶來一定的傷害，導致眼皮跳動。
三、情緒緊張
情緒過度緊張的時候，眼皮跳也時常發生，建議大家能夠調理好自己的情緒，不要過度緊張。
如果大家眼皮頻繁跳動，應該如何有效處理應對呢？其實學會以下這幾招對於眼皮跳有很大的幫助。
一、充分睡眠
既然眼睛過度的疲勞以及缺乏睡眠會導致眼皮跳，那麼大家首先要做的就是要保證充足的睡眠。在睡覺的時候眼睛可以得到有效的放鬆，又可以得到更好的血液供應，這樣眼皮跳的問題就可以很有效的解決。
二、按摩雙眼
在眼皮跳的時候，大家可以使用清潔的雙手按摩自己的雙眼，這樣有助於緩解肌肉疲勞酸脹的感覺，對眼皮跳也有一定的幫助。
三、使用眼罩
不知道大家有沒有使用過眼罩這一個產品，眼罩對於眼皮跳的人是比較有幫助的，因為眼罩可以遮蔽外面的光線，讓眼睛充分放鬆，並且有些眼罩當中還含有一些中草藥成分，可以改善血液循環。
如果大家在生活當中出現了眼皮跳動的情況，這提醒大家眼睛已經過度疲勞了，不能夠再頻繁用眼睛了，否則就有可能會出現視力下降的問題。建議大家使用電子產品的時候要注意距離，控制好時間，如果感覺到眼睛酸脹，就要停下來放鬆自己的雙眼。