何超盈懷孕胖成「球」，產後瘦身成功，為娃努力媽媽怎樣都美

2020-10-03 菁媽育兒

眾所周知，一副完美的身材加上一張漂亮的臉蛋，對一名女性來說有多麼的重要，「魔鬼身材」能讓她們多麼地驕傲與高興。但當她們遇到一個，願意為他們生兒育女的另一半時，還是會奮不顧身冒著身材走樣的風險生孩子。懷孕時與懷孕後基本是很難管理身材的，為了肚子裡的寶寶，很多的寶媽都會任由自己長胖。

當然也有很多的寶媽，在生下寶寶之後很快就恢復了身材，這不僅僅是為了自身的健康，也是為了孩子的成長著想。

就比如家喻戶曉的霍思燕，出演《歡天喜地七仙女》的時候，以一名仙女形象出現在熒幕面前，身材苗條，樣貌出眾，跟演員杜江結婚後懷兒子嗯哼大王時，胖成了「球」，

當時的體重相當於兩個苗條時的自己，為了孩子能吸收到營養，很多寶媽都會吃很多營養的食物，而導致慢慢變胖，霍思燕也不例外，好在生完嗯哼之後，在鍛鍊之下恢復了苗條的身材。

媽媽對孩子最好的表現在於做出的每一次犧牲，想必世界上最偉大的當屬於每一個媽媽了。

「賭王女兒」何超盈懷孕胖成球，產後瘦成閃電，胖或瘦都是為了孩子，只有當媽的才懂。

有著「賭王女兒」身份的何超盈一直受到媒體的關注，從結婚到懷孕再到生娃，不管是什麼風吹草動都會受到大眾的非議。

何超盈在懷孕的時候，因為身材太胖就被很多人吐槽她太臃腫了，還有嘲笑她老公是為了貪戀她的家庭背景跟財產才跟她結婚的，即便這都是無稽之談。

但是大部分女性在懷孕後身材都會發福，甚至胖到自己都嫌棄自己，何超盈也正是因為孩子身材才變得臃腫，所以我認為也沒必要太過於誇張議論，或許這會是每個女性必走的「路」。

繼發福之後何超盈又因為迅速瘦身受到了大家的關注。前不久，何超盈在社交平臺上說到自己減肥的動力，就是為了更健康的身體，可以陪伴孩子走走跳跳，滿滿都是對孩子的愛意。

而她對待自己也是狠下了心，從懷孕後的「胖」身材減到「辣媽」身材。前後相對照完全就是換了一個人。濃濃的母愛也是感染到了很多的網友，不時引來了很多網友的評論。

網友文武全才的我啦說：「效果太明顯了，加油。」

網友柔柔說：「超盈真棒，天下所有的母親都是最美麗的，愛你。」

還有網友說：「懷孕時的身材，能瘦這麼明顯，確實真不容易。」

女性在懷孕之後身材容易走樣，但是又非常想恢復苗條的身材，做到這幾點，瘦身很簡單。

1、堅持運動

其實不管是生完孩子的寶媽還是普通女性，為了保持完美的身材，基本上都會選擇適當運動。產後的媽媽是可以做些適當運動保持身材的，要慢慢的堅持，不要求多麼高難度的運動，選擇一些有氧運動才是最佳的。例如大多女性喜歡的瑜伽，慢跑等等，慢慢減脂瘦身，堅持下來才會有意想不到的效果。

2、均衡飲食

想瘦身的人都知道這麼一句話：管住嘴，邁開腿。產後的媽媽想要瘦身，飲食的均衡性是很有必要的，倘若吃太過於油膩、熱量過高的食物，那不僅不會瘦反而更加的胖。因此一日三餐要注意營養均衡，適當控制飲食。多喝白開水有利於身體排毒，並且可以促進身體新陳代謝，對瘦身有一定的效果。

3、情緒調理

產後媽媽會因為很多的大小事而情緒波動大，倘若心情不好就容易引起內分泌失調，從而會導致發胖，這不僅不利於瘦身，且容易加快肥胖的速度。所以，產後的媽媽要學會自我情緒調理，自我暗示不要過於著急，壓住情緒，也可以找老公宣洩情緒，或是與好友傾訴，調理好心態。

4、生活規律

產後要帶孩子，媽媽的休息時間受到了壓榨，有些媽媽會因此瘦下來，但是變得非常憔悴，而有些媽媽卻會胖成球，壓力胖。所以想瘦的媽媽一定要儘可能讓自己生活規律一些，晚上睡不好的，白天也可以睡一下。

菁媽育兒:恢復身材是每個人產後媽媽都希望的，但是菁媽還是要提醒一下各位寶媽，月子期間不要急於瘦身，容易造成身體受損傷。

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