中華武術，琳琅滿目。百家爭秀，競相風流。斯唯太極拳，風行五大洲。億萬人鶩趨蜂擁，武術界灌頂振聾。齊名孔子學院，比肩四大發明。健身第一品牌，世界第一運動。壯哉太極拳，中華之國粹，文明之瑰寶!
源於溫縣陳家溝，創自庠生陳王廷。借《莊子》太極之名，承《易傳》陰陽之要。吸納中醫養生之術，博採眾家拳術之長。手運八法勁，腳踩五行步。潤物以無聲，恬靜而溫婉。筋骨肉日日強，精氣神時時新。生命之力舉鴻鼎，浩然之氣沖斗牛。妙哉太極拳，勇武之奧秘，健康之命門！
自頂至足，若鋼若磐；由內而外，似佛似禪。足下虛實天地，掌中陰陽乾坤。其狀如鷹翔，其勢呈虎撲。邁步似貓行，運勁若抽絲；徐若行雲流水，疾似馳雷閃電。發力放箭崩山，化力順水信手。攻防任進退，化打隨手翻。周身無處不能擊，四兩撥動千斤力。神哉太極拳，纏柔克剛健，一招能致勝!
太極蒼穹，星光璀璨。翹楚巨擘泰鬥，代有人出；精英俊彥豪傑，各領風騷。陳王廷創立太極拳，楊露禪廣開太極門①。陳長興定編套路，技傳外族破門規；陳品三甄採秘笈，著立拳說示後昆②。陳有本「略」開新天，陳清萍「圈」走新徑③。大天神二天神義滅「侵宅客」，陳仲甡陳季甡勇殺「大頭王」④。陳發科獨闖鴻門宴，北京城設帳授徒；陳照丕立擂宣武門，十七天降敵納友⑤。陳王廷美名「二關公」，和兆元皇封「武信郎」。李景炎美稱「鐵胳膊」，孫祿堂世稱「萬能手」。吳全佑「一招送客」，武禹襄「五步推手」⑥。《三本》李亦畲，「開合」郝為真;「三盤」李瑞東，「混元」馮志強⑦。張蔚珍智鬥「歪風」拯救太極於絕境,陳照奎悟創「新架」嫡傳弟子成「金剛」⑧。陳小旺頑勝亞洲第一大力士，王戰軍力挫日本相撲第一人⑨。「四大金鋼」名揚四海，八大門派風靡世界。美哉太極拳，太極兒孫龍騰虎躍，太極天空雲興霞蔚！
開國領袖倡導鍛鍊，一代偉人揮毫揚名。全民健身，國家兩度簡化普及；中醫保健，政府首次提名推廣。北京奧運會，萬人長安街演練太極；挑戰吉尼斯，百萬愛好者造勢「申遺」。馬雲太極理念創傳奇神話，中印龍象外交舞太極瑜伽⑩。放眼神州，太極弟子雨後春筍；極目寰球，太極文化水起風生。善哉太極拳，體育健身溶一爐，經濟外交具一身。
中華文化，武術出類拔萃；中華武術，太極擎旗揚纛。群雄逐鹿，體格為取勝根底;大國博弈，文化乃競爭核心。壯哉太極拳，青龍出水，立潮頭揚大國雄威；白鶴亮翅，當先鋒助中華騰飛！
（作者系河南省溫縣政協社法委）
【注】
①楊露禪在陳家溝學拳後，創立了楊式太極拳，其後弟子創立了吳式、武式、孫式等門派太極拳。
②陳長興將陳王廷創編的太極拳歸納整理，形成固定的套路，打破門規，把太極拳傳授給楊露禪。陳品三，即陳鑫，編撰《太極拳圖說》等書籍，將太極拳秘訣示於世人。
③陳有本、陳清萍分別創立了太極拳新的架式。陳有本所創簡稱為「略」，陳清萍所創簡稱為「圈」。
④康熙年間，一夥土匪闖入北平皋村，向王遴（元外）借古玩珍品。王使人赴陳家溝求救。15歲的陳恂如、陳申如弟兄，慨然應允，義殺強盜。鹹豐三年五月，太平天國大將楊輔清帶領部隊掠食於陳家溝。陳仲甡、陳季甡兄弟迎戰並楊輔清人頭。楊輔清英勇善戰，頭大如鬥，人稱「大頭王」。
⑤陳發科初到北京授拳時，京城一袁姓大戶惡意設宴相邀，數次偷襲均被化解，後反被陳發科扔出一丈開外。由此，陳發科在北京立足授拳。1928年，陳照丕在北平宣武門外立擂，前後17天未遇敵手，展示了陳式太極拳的威力。
⑥一招送客：某日，有客求見吳全佑。施禮時，突然「仙人指路」，直朝全佑下腹襲來，全佑連消帶打，將來客騰空打飛，落在大門口門樓上，後人稱為「一招送客」。武禹襄將太極拳一進一退的推手方法，改為進二步半退二步半的「五步推手」法，豐富了太極拳的推手內容。
⑦李亦畲用40餘年時間寫成10萬多字的《李氏廉讓堂太極拳譜》，被拳界奉為「太極」經典。他將其手抄三本，一本自存，另兩本送胞弟和門徒，被拳界敬稱《老三本》。郝為真、李瑞東、馮志強分別以陳式太極拳為基礎，創編了「開合太極拳」「三盤太極拳」「混元太極拳」。
⑧張蔚珍，溫縣陳家溝村原黨支部書記，文革中，太極拳作為四舊幾乎絕傳。他巧妙地借毛主席對太極拳的稱讚，請太極拳大師來村教拳，使太極拳得以傳承。陳照奎就是被請的大師。陳照奎將自己創立的太極拳「新架」悉心傳授，並親自培養了當今被譽為「四大金剛」的陳小旺、陳正雷、王西安、朱天才。
⑨2013年4月，66歲的陳小旺站在直徑2米的圓形太極圈內，34歲的亞洲第一大力士、推行25噸卡車100米的龍武，沒能將陳小旺推出圈外。日本相撲第一人曙太郎在河南武林風擂臺上數次稱雄，溫縣太極拳勇士王戰軍，幾秒鐘便將他摔於地下。
來源：太極拳雜誌（ID：taijiquanzazhi）
微信名：中國太極大學
微信號：ZGTJDX
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