周日晚上，又見面了。昨天收到了一個清醒夢，那麼就先和大家聊聊這個有意思的話題。清醒夢（Lucid Dreaming），在國內也翻譯成「清明夢」。
簡單來說，就是做夢時，知道自己正在做夢。清醒夢中的五感與現實並無二致，VR電影只有視覺，而清醒夢裡視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、體感都有，像是終極版的VR電影。
提起清醒夢，大家都會想到諾蘭的《盜夢空間》，其實《盜夢空間》的劇情主線就是一場「大型多人在線團隊協作型清醒夢」。
其實清醒夢的現代科學研究已有半個世紀了，早在古希臘時亞里斯多德就已經開始寫《論夢》《論睡眠》，並探討了清醒入夢的方法；佛教、印度教、蘇菲派、道教等經典文獻中也均有對清醒夢的記載。
而「清醒夢Lucid Dreaming」這種說法，最早由荷蘭精神醫生Frederik Van Eeden在一篇文章裡提出，他將其形容為「有著完整回憶及自由意志的夢」。
對第一次進入清醒夢的人來說，這無疑是對以往世界觀的一次刷新和震撼。這個夢境完全由你自己創造，因此你可以探索、改變、控制，甚至按自己的意圖來創造夢境。在經歷過一次清醒夢後，人們往往會驚嘆大腦的巨大潛能。
清醒夢是深入了解自己的鑰匙。我們的大腦十分神奇，既有可控的部分，又有不可控的部分；既有可知的部分，又有深不可測的部分。只有達到某種平衡，才能充分挖掘清醒夢的作用，在夢中得到源源不斷的啟示。
接下來，一起來看今天夢的分享。