【約拿書3章10節】於是上帝察看他們的行為，見他們離開惡道，祂就後悔。
親愛的主，我們感謝讚美你，我們要把最美的歌獻給你。因為你憐憫饒恕拯救我們，帶我們走出黑暗，領我們進入光明，並且醫治我們破碎的心靈，叫我們的靈魂可以歡唱甦醒。
主啊，感謝你，你本有權威大能可以叫我們順服，但你卻以慈愛吸引我們來到你的面前。不管是經上記著你的作為和你的心意，還是我們親身經歷的恩典，無不流露你對我們深深的愛。
主啊，是的，就是你的懲治和管教，都是要領我們回歸正路，經上告訴我們說：你當心裡思想，耶和華－你 神管教你，好像人管教兒子一樣。神所懲治的人是有福的！所以你不可輕看全能者的管教。
主啊，謝謝你愛我們，所以我們怎能輕看你的管教，厭煩你的責備呢？而今天我們分享的經文再次應證你那恆久不變的愛。那時有城叫尼尼微，可是裡面的百姓作惡犯罪，於是你命令先知約拿去尼尼微城傳達審判的信息，但約拿排斥尼尼微人，因他們素來以殘暴著稱，又迫害希伯來人，所以他逃跑了。後來約拿遇到困境，致使他在魚腹中悔改。最後他向尼尼微人宣告上帝的話語，人們就相信，並也願意悔改。可是事情並未這樣結束，當尼尼微人悔改時，先知約拿卻生氣地禱告，甚至求你取他的性命，他心裡埋怨你沒有按著原本的心意滅絕那些作惡的人，又讓他傳達的信息成為「笑話」。可是主啊，你這樣的「後悔」，不就顯出你極大的愛和憐憫嗎？
主啊，人是軟弱的，又是剛硬的，有時候一些人的做法真的令人惱怒和傷心，我們心裡認定他們不會改變，應受懲罰。可是你愛殘酷的尼尼微人，也愛滿懷怒氣的先知，更愛我們這些罪人。正如經上這樣描寫的，你乃是寬容我們，不願有一人沉淪，乃願人人都悔改。
主啊，是的，你的心意是要人人都悔改得救，你命令是要我們往普天下傳福音，可我們卻老是忽略你的心意，忽略自己也需要你的愛和饒恕。所以我們怎能老是記著他人的不好，心裡怨恨不公的事。經上又提醒我們說：親愛的，不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒；因為經上記著：「主說：『伸冤在我，我必報應。』」
主啊，是的，你有憐憫有慈愛，但你也是信實公義的神，你必按著你的神性做事，不會苦待敬畏你的人。所以我們願意領受你的教導，以愛待人，耐性等候，並傳揚你的美好。感謝主的恩典，聽我們如此禱告是奉主耶穌的名求，阿們！