每個人都在不知不覺地走向衰老，尤其是女性更加不希望自己變得衰老。因為衰老之後臉上的皺紋越來越多、身板沒有之前的挺直、健康狀況也會比年輕時候差很多，就連身上還會散發出一種「老人味」。
尤其是這種老人為雖然自己無法聞到，但是身邊的人卻也會輕易地聞出。這到底是什麼情況呢？
為什麼會出現老人味？
一、代謝能力變差。人在變得衰老之後，身體的代謝能力就會越來越差，人體裡面的毒素以及有害垃圾沒有辦法及時被排出，就會大量的聚集在身體裡面，一部分毒素就會通過汗液排出，再加上老年人的皮膚非常容易變得乾燥，皮膚就會產生比較多的皮屑，混合著汗液一起就容易產生出一種怪味，如果沒有注意自身的衛生，這些味道就比較明顯。
二、抽菸、喝酒。有的老年人長時間有抽菸喝酒的習慣，抽菸就會使人的牙齒長時間受到尼古丁的刺激，牙齒表面容易聚集大量的有害物質，同時還會引起呼吸道疾病，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、咽喉炎等，患者經常會咳嗽、咳痰，容易產生一種腐敗的味道。
再加上經常喝酒的老年人，肝臟的排毒代謝功能下降，如果患上肝硬化或者肝功能衰竭，就會導致氨的分解能力下降，血液裡面的尿素氮和氨含量增多，使口中出現氨臭味。
三、高血糖。有的老年人患有糖尿病，平時沒有注意控制好血糖就會導致身體出現一股爛蘋果的味道。這種情況多半是因為長時間的糖代謝紊亂，使身體裡面的酮體增高引發的這種氣味隨著呼吸排到體外。
四、常年吃藥。老年人的身體機能一日不如一日，有的人甚至需要常年服用藥物才能維持生命。不同的藥物進入體內之後就會被代謝、分解，並且轉化為不同的氣味，通過人體的皮脂腺散發出來。
五、個人衛生習慣差。有的老年人的身體行動不便，洗澡的次數也會相應減少，又或者是平時不注意個人衛生，很少刷牙、洗頭、洗澡，這樣就會導致身體的衛生條件變差，再加上平時不及時更換衣物，自然而然就會散發出一種讓人覺得難以忍受的味道。
不想老了有味道，應該如何避免？
一、注意個人衛生。進入50歲以後，人體的新陳代謝速度就會變慢，即使是老年人，也應該注意自身的衛生，要養成定期洗澡、洗頭的習慣，每天要刷牙、洗臉，還要勤換洗衣物，這樣就能夠有效的預防老人味。
二、避免抽菸，少喝酒。老年人要預防老人味，除了要注意個人衛生，還應該儘量避免抽菸喝酒，以免身體的代謝功能受到影響，體內的毒素無法順利排出，導致身體產生難聞的氣味，遠離菸酒還可以保持身體的健康。
三、控制血糖。患了糖尿病的老年人平時應該嚴格的按照醫生的囑咐按時按量的服用降糖藥或者注射胰島素。這樣才可以預防糖尿病加重，代謝功能變得更差，引起各種糖尿病併發症，以免身體產生爛蘋果似的臭味。
有的老年人因為身體緣故，甚至無法自理生活，身邊的親人們就應該儘量幫助老人做好護理措施，如果老人身上出現老人味也要儘量多包容，不要用嫌棄的態度來對待老人。另外，可以自理生活的老年人自身也可以做到以上幾點，減輕自身的老人味，讓自己更加輕鬆、愉快。