人過40歲易有「老年臭」?老人味如何產生?做好這些,煩惱不再有

2020-12-27 荊山浮屠話健康

張女士這兩天吵著要跟老公離婚,身邊的好友勸和,問她為什麼要離婚。張女士說自己平時很愛乾淨,剛結婚那會感覺老公還不錯,打理自己還比較整潔,但自從孩子上了大學,老公開始各種懶散,這也算了,張女士自己勞累點也能過去,最讓她不能忍的就是,老公不愛洗澡,天天身上有股子味道,這讓張女士很頭疼,每天都讓她老公洗澡,不過她覺得自己老公在敷衍,因為雖然看上去是洗澡了,但身上的味道還是有,尤其每天睡覺的時候,沒有什麼事打擾,張女士往往聞著味道無法入睡,她感覺自己要崩潰了,所以想著必須離婚才行。

不過,張女士的老公否認自己敷衍了事,他說自己為此去看過皮膚科,醫生說他這個跟洗澡沒關係,而是人上了年紀以後的「老人味」,也被稱為老人臭或者加齡臭。

老人味有很多,不一定都是臭的

老人身上有股特殊的味道,叫做「老人味」,其實這種味道並不都是臭的,各種味道都有。所以有的人喜歡這種味道,有的人不喜歡,這個本人就深有體會,記得姥姥還在世,從小就喜歡跟姥姥在一起,原因就是感覺姥姥身上有一種淡淡的香味,但別人就是聞不到。不過,同樣也聞到過不喜歡的「老人味」,在那樣的房間裡呆久了,感覺自己會嘔吐。所以說,「老人味」在很多人眼裡是很神奇的存在,很多人想知道「老人味」是怎麼出現的?為什麼年輕人身上沒有呢?是不是每個老人身上都會有這種特殊的味道呢?

老人味(老年臭)是如何產生的?

「老人味」是怎麼來的?有很多說法,不過大家一般比較認可的原因,是皮膚油脂分泌所產生的味道,這就解釋了為什麼有人天天洗澡還是會有味道的原因,因為每個人皮膚一直在分泌油脂,洗完澡可能當下會好一些,但隨後老人味還是會忽隱忽現的。

當然,也有人說老年臭是人們不注意衛生,清潔不徹底導致的,這也是有關係的,很多人上了年紀,身體不好,可能在清理自身上變懶或者說自己清潔比較困難,身上積累了較多的廢物、油脂、皮屑等等,容易導致細菌滋生,產生難聞的味道。同時,不少上年紀的人菸癮比較大,身上沾染尼古丁、焦油的臭味,也是一個原因。這也是男性相較女性老年臭嚴重的原因之一。

不過,從科學研究的角度來看,老人味拋去清潔的原因外,大多是皮膚分泌的油脂的揮發性有機物造成的。在2001年及2008年相關的研究報告認為,在皮膚表面的皮脂腺所分泌的油脂中,某些不飽和脂肪酸(omega-7)及脂質過氧化物會隨著年紀增長而增加,經過一連串的氧化分解反應後,會產生一系列的不飽和醛類,而這類物質易揮發,也有一定的氣味。除此之外,還有其它一些相關的化學成分,而這些成分中多數含有硫等揮發性成分,容易產生難聞的氣味,目前被認為就是產生老人味的元兇。

人過40歲以後開始出現老人味

那麼老人味是從什麼時間出現的呢?有人說步入老年以後,也有人說每個人都有,就是年輕人代謝快而已。其實,目前普遍的說法是從40歲開始,就會有老人味的產生,如果超過75歲以後味道會更為明顯。也就是說,如果聞到一股濃鬱香醇的老人味,代表眼前的這位老人的年紀可能已經超過75歲了,正是「家有一老,如有一寶」的年紀。

不過為什麼會從40歲開始出現老人味呢?專家對此的解釋是,因為這時揮發性有機成分開始增加,所以老人味會逐漸開始出現。此外,隨著年紀越大,人的軀幹,四肢皮膚出油量會減少,但胸前、臉部、額頭以及頭皮的出油量反而會增加,所以才會產生老人味。此外,其實老人味不分男女,只要上了年紀都會有。不過,一般女性對自身清潔比較注意,而且也會通過一些化妝品祛除異味,所以大家才會覺得大多數男性才會有老年臭。

也有人問,出現老人味或者老年人出現臭味會不會跟營養不良有關呢?因為有人說去醫院病房看望朋友,發現老年病房裡的味道較濃,而此時的病人一般營養都比較缺乏。專家們並不認可這種說法,因為病房出現較大的味道,其實跟老人味沒有太大的關係,而是跟兩點有關,一種是病人往往得不到較好的清潔,而且病房裡經常會同時有幾個病號,所以味道不好聞;另一種情況則是某些疾病可能會導致較重的味道,比如糖尿病酮症酸中毒,或者腎病晚期等等,這些都是疾病導致代謝物在體內堆積產生的味道,是病態的,跟老人味無關。

老人味該如何消除呢?4招有效

準確的說,目前老人味還沒有一個明確消除的方法。不過,老人味或者老年臭是可以通過一些方法來減輕,甚至消除:

身體清潔,這是消除異味的第一步,有味道就要對全身進行徹底的清潔,洗澡同時也要洗頭髮的,還有一些邊邊角角,比如耳後、腋窩、腹股溝等等,都要清潔到位,最好能做到定時清潔。

勤換衣物、被褥等,和身體接觸的衣物,浴巾、枕巾、被套、床單等都需要勤換洗,這些物品上可能殘留汗臭、油脂,這麼做能夠大幅減少異味。

飲食均衡,不便秘,多攝入植物性脂肪,少攝取動物脂肪,多吃蔬果,平衡腸道菌群、預防便秘、維持生理機能和新陳代謝正常。

緩解壓力,壓力小的人皮脂腺分泌也會減少,所以可以考慮戶外旅行,聽聽音樂,看看書等方式放鬆自己,當然也可以泡泡中藥溫泉,既可以緩解壓力,也可以除異味。

其實,國外的研究發現,老人味並不算特別難聞的味道,也不是所有人都討厭,研究認為老人味還可能跟求偶有關。因為很多動物包括人類,可能會通過身上的體味來判斷選擇對象或者伴侶,因為用氣味判斷效率會很快。所以,年紀大一些的男性有時候可能更容易吸引到女性,因為從生物的角度來說,他們有成熟的免疫系統,可增加繁衍後代的成功率,所以身上的味道和年輕男性不同。

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