每個人身上都有自己獨特的味道，不同的年齡階段，受到生理環境等因素的影響，使每個人身上的氣味各不相同。
然而隨著年齡逐漸增長，50歲之後的人身上總是有一股「老人味」，這股味兒令很多人不願意接近老人，甚至還影響了人們的正常社交活動，其實人老了之後，多多少少都會面臨老人味。
為何老人味越來越「臭」？根源揪出來了，為了健康，麻煩正確對待
有一部分老人味，是正常的生理性氣味，這種氣味在日本被稱為「加齡臭」。日本皮膚專家曾做過關於老人們的研究。
結果顯示，老人的異味與「2-壬烯醛」這一種皮膚分泌物有關，「2-壬烯醛」的含量會隨著年齡的增長而增加，尤其是40歲以上的人。
「2-壬烯醛」是一種什麼物質呢？
當人體開始衰老時，新陳代謝能力就會逐漸變慢，並且機體的衰退加快，人的皮膚氧化程度也會加深脂肪酸和過氧化脂質，會結合產生一種帶有臭味的不飽和醛，就是即「2-壬烯醛」。
男性散發出的「老人味」比女性更加明顯，並且這種氣味會在50歲之後更加濃烈。所以男性在過了中年之後，更應該注意身體的保養。
男性之所以身上散發的臭味越來越嚴重，原因之一是，男性有抽菸喝酒的壞習慣，容易使皮脂增多，釋放2-壬烯醛隨之變多，味道就變得更難聞了。
其次，人體的激素也會影響男性與女性的老人味，女性產生的雌激素會抑制老人的異味，相對於男性而言身上散發出的臭味會比較淡。
「老人味」可不止一種，除了是生理原因引起的，還可能與病理性的原因有關係。，希望你能正確對待。
40歲後，少碰三類食物，可能老了也沒味
1，少碰油膩的食物。
很多人都有吃火鍋肥肉的愛好，這些食物中的脂肪非常多，吃一次肝臟要代謝，連續幾天隨年齡逐漸增長，人體代謝脂肪的能力會越來越差。
經常吃油膩的食物會導致身體的脂質過多，隨著年齡逐漸增長，經常吃油膩的食物也會加重肝臟以及胃部的負擔，而且會導致血液濃度升高，增加血管堵塞的風險。
攝入的脂質過多，不僅會讓老人味越來越嚴重，還可能會增加冠心病、動脈硬化等慢性疾病的危害，甚至會損害人體健康，所以一定要控制油脂食物攝入。
2，少吃太鹹的的食物。
40歲以後的人口味會慢慢發生改變，很多人會覺得嘴巴沒什麼味道，所以炒菜的時候放入大量鹽分。
人體攝入太多鹽分，會導致滲透壓不平衡，容易引發高血壓，也會導致人體出現代謝紊亂，細菌在皮膚表面繁殖，散發出老人味。
3，少碰糖分過多的食物。
現在人患糖尿病的人數越來越多，主要是因為含碳水化合物，食物攝入超標引起的，而這類人身上也會散發出難聞的氣味。
因為糖分進入人體後，不能被胰島素分解，導致糖分無法被人體利用，引發人體代謝功能失常所已步入中年之後，一定要控制糖分的攝入，更有助於預防慢性代謝性疾病。
如何避免老人臭的出現？
注意擦汗和殺菌
現在已經進入寒冷的冬季，雖然出汗比較少，但是有些人在做體力活的時候也會大量出汗，此時一定要注意身體的清洗，才能避免老人味加重。
隨著人年齡逐漸增長，皮膚的褶皺越來越多，更容易藏汙納垢，所以建議大家隔三差五就要清洗自己的身體，堅持洗澡洗頭，避免老人臭。
堅持睡前泡腳
經常泡泡腳，可以疏通全身經絡，加快人體血液循環，促進人體新陳代謝，提高皮膚的抗氧化能力，也有助於降低老人未出現的頻率。
泡腳可以疏通全身的經絡，加快身體形成的代謝，維持身體內環境的穩定，而且泡腳時一定要泡透，不要草草了事。
熱水泡腳時，由於環境溫度升高，腿部和腳部動脈擴張，加速下半身血液流速，幫助排出體內多餘的毒素和垃圾，加入特製的食材，疏通經絡，祛溼排寒，加速身體進行代謝。
現在市面上很多廉價的茶包沒有安全保障，不僅會導致皮膚過敏還會危及人體健康，所以希望大家一定要選擇正規的泡腳包。
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泡腳之後，也要堅持做腳部的按摩，更有助於刺激腳底的穴位加快血液流動，讓你的睡眠質量提高，精神狀態慢慢變好。